6 Tips Ngindhari Kedutan

Konten

• 1. Aja gawe praupan
• 2. Copot guling saka rai
• 3. Mangan panganan sing imbang
• 4. Olahraga kanthi rutin
• 5. Aja ngrokok lan ngombe alkohol
• 6. Aja nganti kena srengenge

Tampilan kisut iku normal, utamane yen wis tuwa, lan bisa nyebabake rasa ora nyaman lan rasa ora nyaman ing sawetara wong. Ana sawetara langkah sing bisa nundha tampilan utawa nggawe tandha kurang.

Tips ing ngisor iki, dikombinasikake karo panggunaan perawatan anti-penuaan, bisa mbantu njaga kulit luwih enom, ayu lan bebas saka kerutan luwih suwe

1. Aja gawe praupan

Saka wektu ke wektu, pancen adhem nggawe pasuryan lucu, nanging mrengut, mbanting utawa mbanting, suwe-suwe bisa nggawe kisut lan luwih parah maneh sing wis ana. Kajaba iku, mlaku-mlaku ing dalan tanpa kacamata hitam, wong kasebut terus karo mripat sing ora nutup, sing uga nyebabake munculna ekspresi kerut.

2. Copot guling saka rai

Dikenal minangka kerut turu, iku nyebabake kompresi wajah ing bantal, ing wayah wengi. Yen wong kasebut duwe kabiasaan kasebut, dheweke kudu ganti jabatan lan nyoba turu ing punggung, umpamane. Kanthi cara iki, sawetara kisut cilik bisa ilang.

3. Mangan panganan sing imbang

Nalika bobote saya gedhe, pasuryan dibentang lan nalika ilang, kerut bisa dipikolehi amarga kulit bisa uga ora bali menyang ukuran asline, utamane nalika umure, amarga kulit ilang elastisitas.

Ngerti panganan sing bisa dipangan kanggo kulit sing sampurna.

4. Olahraga kanthi rutin

Wong sing wis sehat, umume duwe kulit sing luwih elastis lan sehat tinimbang sing ora duwe bentuk fisik sing apik. Mula, kudu olahraga rutin kanthi rutin, amarga stimulasi aktivitas antioksidan lan produksi zat anti-penuaan.

Deleng keuntungan kesehatan liyane sing ana ing olahraga.

5. Aja ngrokok lan ngombe alkohol

Rokok bisa nyebabake kerut durung suwe ing cangkem, amarga pirang-pirang taun lambe saya nyenyet. Kajaba iku, konstituen ngrokok uga bisa ngganggu sirkulasi getih lan sel kulit, nyebabake kulit dadi kerut.

Penyerapan minuman beralkohol sing asring uga nyumbang kanggo pembentukan kerutan, amarga pasuryan bengkak sawise ngombe akeh alkohol lan sauntara nyebabake kulit.

6. Aja nganti kena srengenge

Srengenge minangka mungsuh kulit sing paling gedhe, amarga nyepetake tuwa lan dadi faktor risiko kanker kulit. Dadi, penting banget kanggo ngindhari jam sing paling panas, nganggo kacamata hitam lan saben dina masang tabir surya kanthi faktor proteksi srengenge luwih saka 15, lan aplikasi kasebut kudu dibaleni saben 2 jam, luwih-luwih yen pawongan kasebut ana ing pantai utawa kolam renang. .

Kanthi ngetutake tips kasebut, bisa nyegah kerutan awal, uga njaga kesehatan. Kajaba iku, ana uga sawetara perawatan estetis sing ora invasif kayata mesoterapi utawa mikroneedling, sing bisa nyuda kisut lan ekspresi ekspresi, uga menehi pasuryan lan vitalitas ing rai. Sinau luwih lengkap babagan mesotherapy ing pasuryan.