6 Kasunyatan Fitness sing nyenengake kanthi nari Kanthi Kym Johnson saka Bintang

Konten

• Review kanggo

GAMBAR: Darren Tieste

dening Kristen Aldridge

Minangka salah sawijining penari ballroom profesional sing paling kondhang, bakat lan dikagumi, ora mung Kym Johnson rock ing lantai Karawitan, nanging dheweke uga wis siji rock-hard awak.

Yen sampeyan wis nyekel salah siji saka sangang musim kepungkur saka ABC Nari karo Bintang (Aku ngakoni, aku kabeh pecandu DWTS), sampeyan bisa uga wis weruh awake bintang cilik Aussie sing kuat, kuat lan apik tenan ing kostum super-seksi.

Johnson diilhami dadi penari profesional saka nonton musik MGM lawas karo Fred Astaire, Ginger Rogers lan Cyd Charisse. "Aku nari wiwit isih telung taun lan ora bisa mbayangake uripku tanpa nari," ujare Johnson. "Aku rumangsa seneng banget nalika nari, lan aku pancen begja duwe karir nindakake perkara sing dak tresnani."

Kanthi telung trofi bal-balan pangilon ing sabukane, tresnane lan semangat kanggo nari wis jelas ditiru karo saben cha-cha-cha, waltz lan langkah cepet. Gampang kanggo ndeleng sebabe Amerika tresna terus-terusan karo penari sing apik banget; siji panas-langkah menyang lantai Karawitan DWTS lan sampeyan mung ora bisa njupuk mripat saka dheweke.

Nari minangka latihan awak sing gedhe amarga "sampeyan ngobong akeh kalori lan nada awak kabeh tanpa sadhar yen sampeyan olahraga amarga sampeyan seneng banget," ujare Johnson.

Saliyane nari menyang awak rockin, apa maneh sing ditindakake Johnson kanggo tetep ing wangun fenomenal? Mangkene sawetara fakta fitness sing nyenengake sampeyan bisa uga ora ngerti babagan bintang tarian karismatik.

1. Dheweke seneng olahraga ing njaba. "Aku seneng main tenis sanajan aku ora apik banget," ujare. "Aku seneng nindakake Runyon Canyon karo kanca-kanca lan hiking karo asuku uga."

2. Stunner Australia bubar nemokake Barry's Bootcamp. "Aku nyoba mlebu kaping pindho saben minggu, lan aku uga nindakake Pilates," ujare Kym.

3. Nalika Johnson lelungan, dheweke njupuk Thera-Bands lan bisa metu ing hotel. "Ing Nari karo Bintang DVD olahraga uga olahraga sing apik! "Ujare Johnson.

4. Johnson nyoba mangan kanthi sehat nanging dheweke pancen manis lan seneng panganan cuci mulut ing kene. "Aku ngira kontrol bagean minangka kunci uga olahraga," jarene. "Aku ngerti prabédan ing awak yen ngethok karbohidrat sawise jam 5 sore."

5. Dheweke seneng metu kanggo nedha bengi becik. "Aku seneng metu kanggo nedha bengi sing apik, nanging bisa uga angel yen sampeyan nonton apa sing sampeyan mangan," ujare penari ballroom sing ayu."Anggere sampeyan olahraga saben minggu, aku pancen mikir manawa sampeyan bisa menehi perawatan sethithik."

6. Jane Fonda menehi inspirasi kanggo Johnson supaya tetep fit. "Dheweke isih nggawe DVD Fitness lan katon luar biasa. Biyen olahraga karo ibuku ing ruang santai kabeh nalika isih cilik," ujare Johnson. "Aku malah dadi Jane Fonda menyang Pesta Halloween sapisan lan nggawe wong njaluk ing lantai lan menehi kula gunting. Aku guess sampeyan bisa ngomong dheweke pahlawanku!"

Babagan Kristen Aldridge

Kristen Aldridge menehi kaprigelan budaya pop menyang Yahoo! minangka host "omg! SAIKI". Nampa jutaan hits saben dina, program warta hiburan saben dina sing populer banget minangka salah sawijining acara paling populer ing web. Minangka wartawan hiburan sing berpengalaman, pakar budaya pop, pecandu fashion lan seneng kabeh perkara sing kreatif, dheweke dadi pangadeg positivelycelebrity.com lan bubar ngluncurake garis busana lan aplikasi smartphone sing diilhami selebriti. Sambungake karo Kristen kanggo ngomong kabeh selebriti liwat Twitter lan Facebook, utawa ngunjungi situs resmi ing www.kristenaldridge.com.

Review kanggo