Carane Reged Panjenengan Fitness Tracker?

Konten

• Review kanggo

Sepira reged pelacak kebugaran sampeyan gumantung karo jinis sing sampeyan duwe (apa sampeyan nyandhol klambi? Nyandhang bangkekan?), Sepira kerepe, lan carane sampeyan nggunakake (apa sampeyan ngetokake kringet saben dina? Cukup nganggo amben?). (Priksa iki 8 New Fitness Bands We Love.) Preduli, ngandika ahli reresik Jolie Kerr, penulis saka Pacarku Barfed ing Tas Tanganku... lan Liyane Sampeyan Ora Bisa Takon Martha, iku mbokmenawa cantik germy yen sampeyan wis tau panginten kanggo ngresiki.

Aja kuwatir, sampeyan ora piyambak yen saiki mikir: "Enteni, aku kudu ngresiki?!" Nanging bisa dingerteni. Pita pergelangan tangan utawa clip-on sampeyan nglumpukake rereget lan kuman kaya kabeh sing sampeyan rasakake, nanging sing nggawe gir gir sampeyan yaiku nyandhang Kabeh. Ing Wektu. Iki kalebu sajrone latihan, sing asring ditindakake ing gedung olahraga - salah sawijining papan sing paling kuman ing kana, saben Kerr. "Sampeyan ora perlu dadi germaphobe," dheweke janji, "nanging ana prekara sing kudu diresiki saka wektu-wektu-utamane piranti apa wae sing digunakake nalika olahraga. (Temokake Cara Paling Apik Kanggo Ngresiki Yoga Sampeyan Mat.) Sampeyan kringet. Kulit mati lan minyak awak sing dikoleksi. Sampeyan bisa entuk gambar.

Dadi, kepiye carane ngresiki bocah kasebut? Maneh, gumantung ing jinis. Kanggo tracker kanthi pita sing bisa dicopot, copot bit elektronik lan usap nganggo alkohol (aman kanggo elektronik). Banjur, cuci tangan nganggo sabun cuci piring utawa sabun cuci tangan (mung 1 sendhok teh!). Ayo direndhem ing sink nganti 15 menit. (Priksa 7 Bab Sampeyan Ora Dicuci (Nanging Mesthine).) "Banyu bisa dadi warna sing ora becik, sing reged, nanging kepenak," ujare Kerr.

Banjur gulung ing andhuk sajian banjur pencet supaya garing (Ora butuh band sing paling dawa dirancang kanggo garing kanthi cepet amarga uga bisa nolak kringet!). Yen band kasebut uga nutupi piranti lunak elektronik (kaya Jawbone UP 24), aja nyelehake banyu. Nanging, ngilangke kabeh kanthi alkohol. Priksa situs web pabrikan kanggo informasi babagan tracker tartamtu, nanging yen adus kanthi aman, ora ana masalah yen sampeyan ngudani supaya bisa dibilas. Nanging, aja nggunakake tongkat sabun kanggo metode alkohol.

Yen sampeyan nggunakake tracker saben dina, target ngresiki seminggu pisan, saran Kerr. (Psst: Priksa Teknologi Fit Paling Anyar Saka Pameran Elektronik Konsumen.)

Review kanggo