8 Cara Ngatur Efek Samping Pangobatan CLL

Konten

• 1. Tindakake langkah kanggo nyilikake infeksi
• 2. Melu olahraga ringan
• 3. Nglindhungi awake dhewe saka cilaka
• 4. Ngombe obat
• 5. Turu cukup
• 6. Ketemu karo ahli nutrisi
• 7. Ngerti kapan nelpon dhokter
• 8. Golek dhukungan
• Takeaway

Pangobatan leukemia limfositik kronis (CLL) bisa ngrusak sel kanker kanthi efektif, nanging uga bisa ngrusak sel normal. Obat kemoterapi paling asring nyebabake efek samping, nanging terapi lan imunoterapi sing ditarget bisa uga nyebabake efek samping.

Lapisan tutuk, tenggorokan, weteng, lan usus utamane kena karusakan amarga kemoterapi. Akeh perawatan CLL uga bisa ngrusak sel sistem kekebalan awak, sing bisa nyebabake sampeyan kena infeksi serius.

Efek samping CLL sing paling umum kalebu:

• mual lan mutah
• diare
• rambut rontog
• pangowahan ing rasa utawa mambu
• kelangan napsu
• konstipasi
• lemes
• lara awak
• ruam
• lara cangkem
• cacahing sel getih ngisor, sing bisa nyebabake getihen lan bruising
• mriyang lan hawa anyep
• reaksi ing situs infus

Efek samping bisa uga ditrapake kanthi perawatan CLL, nanging pengalaman saben wong bakal beda. Bebarengan karo wolung tips kasebut, tim kesehatan sampeyan bisa mbantu ngatur efek samping perawatan kanthi proaktif.

1. Tindakake langkah kanggo nyilikake infeksi

Salah sawijining efek samping sing paling serius yaiku ngrusak sistem kekebalan awak. Dokter bakal ngawasi jumlah sel getih sampeyan nalika nampa kemoterapi. Penting banget, sampeyan kudu ngati-ati banget supaya ora bisa kena infeksi, amarga kena virus, bakteri, jamur, utawa parasit.

Mangkene sawetara langkah sing bisa ditindakake:

• Cuci tangan kanthi asring lan sak tenane nganggo sabun lan banyu.
• Aja cedhak karo bocah-bocah lan akeh wong.
• Aja nggunakake thermometers rektum, supositoria, lan enema amarga bisa ngrusak area rektum lan ngidini bakteri sing mbebayani mlebu ing awak.
• Masak kabeh daging sak tenane lan suhu sing disaranake kanthi tepat.
• Cuci kabeh woh-wohan lan sayuran sing seger sadurunge dikonsumsi.
• Dhiskusi karo dhokter babagan vaksinasi sadurunge perawatan diwiwiti.
• Nganggo topeng sing nutupi tutuk lan irung nalika ana ing papan umum.
• Cuci kabeh potongan lan gosok langsung nganggo banyu anget lan sabun.

2. Melu olahraga ringan

Olahraga bisa ngatasi rasa kesel, mual, lan konstipasi. Sampeyan uga bisa nambah napsu lan swasana ati umume. Olahraga sing sithik bisa ditindakake kanthi adoh.

Sawetara ide olahraga sing kudu dipikirake kalebu:

• yoga
• Qigong
• mlaku-mlaku
• nglangi
• rutin latihan aerobik utawa latihan kekuatan

Takon tim kesehatan sampeyan kanggo rujukan menyang ahli terapi fisik utawa instruktur fitness sing ngerti babagan program fitness kanggo wong sing kena kanker. Klompok dhukungan kanker lokal uga bisa mbantu sampeyan nemokake klompok fitness. Tindakake konsultasi karo dhokter sadurunge miwiti program olahraga.

3. Nglindhungi awake dhewe saka cilaka

Trombosit rendah minangka keprihatinan liyane babagan perawatan CLL. Trombosit dibutuhake kanggo mbentuk gumpalan getih, saéngga tingkat trombosit sing kurang bisa nyebabake bruising lan getihen gampang.

Tindakake langkah-langkah kanggo nglindhungi awak dhewe saka cilaka kanthi cara iki:

• Sikat untu nganggo sikat untu sing lembut.
• Gunakake alat cukur listrik tinimbang cukur.
• Aja mlaku tanpa alas.
• Aja nggunakake aspirin utawa obat liya sing bisa nyebabake masalah pendarahan.
• Aja olahraga kontak utawa kegiatan liyane kanthi risiko cilaka.
• Aja ngombe alkohol tanpa idin saka dhokter.
• Ati-ati aja ngobong awak dhewe nalika nyetrika utawa masak.

4. Ngombe obat

Kemoterapi asring mengaruhi sistem pencernaan. Mual lan mutah minangka efek samping sing umum, sanajan sawetara wong uga ngalami konstipasi lan diare.

Untunge, efek samping sistem pencernaan bisa diatur kanthi obat sing efektif. Iki kalebu antiemetik, pangobatan anti-diare, lan obat kanggo konstipasi.

5. Turu cukup

Kadhangkala, perawatan sampeyan bisa ngeselake kanthi fisik. Nanging turu bisa dadi angel amarga stres lan kuatir.

Saran kasebut bisa uga ningkatake kualitas turu lan nyuda lemes:

• Angin mudhun kanthi bener sadurunge turu kanthi adus anget lan ngrungokake musik sing tenang.
• Turu ing wayah sing padha saben wengi.
• Kamar supaya kamar tetep adhem, sepi lan peteng.
• Investasi kasur lan sprei sing nyaman.
• Aja nganti kafein lan alkohol sadurunge turu.
• Gunakake teknik ngatasi stres kaya gambar sing dipandu, meditasi, napas jero, lan latihan istirahat otot sadurunge turu.
• Aja nganti layar ponsel lan komputer sadurunge turu.
• Aja turu nalika awan; yen sampeyan kudu turu, coba mateni turu nganti 30 menit.

6. Ketemu karo ahli nutrisi

Akeh perawatan kanker nyebabake rasa napsu, mual, mutah, lan ora bisa nyedhot nutrisi. Kadhangkala bisa uga nyebabake kekurangan gizi.

Amarga jumlah sel getih abang sing sithik, mangan cukup zat besi. Coba mangan panganan sing akeh wesi kayata sayuran godhong ijo, kerang, kacang-kacangan, coklat peteng, quinoa, lan daging abang. Yen ora mangan daging utawa iwak, sampeyan bisa mbantu nyedhot zat besi kanthi nyakup sumber vitamin C, kaya woh jeruk.

Yen bisa, temokake karo ahli gizi utawa ahli diet kanggo nggawe rencana diet sing njamin supaya cukup kalori, cairan, protein, lan nutrisi. Sampeyan uga kudu ngombe banyu akeh. Dehidrasi bisa nambah lemes.

7. Ngerti kapan nelpon dhokter

Diajak dhokter babagan pratandha lan gejala apa sing kudu dikunjungi dokter lan apa sing dianggep minangka kahanan darurat. Demam, adhem, utawa tandha infeksi kaya abang lan nyeri bisa uga serius.

Tulis nomer kanggo kantor dhokter sampeyan ing endi wae sing bisa diakses kanthi gampang lan uga diprogram menyang ponsel sampeyan.

8. Golek dhukungan

Nyuwun pitulung kulawarga utawa kanca kanggo tugas sing angel. Wong asring pengin nulungi, nanging ora ngerti apa sing bisa ditindakake kanggo sampeyan. Wenehi tugas khusus ing omah sampeyan. Iki bisa uga kalebu motong rumput, ngresiki omah, utawa mbukak tugas.

Klompok dhukungan bisa menehi sampeyan kesempatan kanggo ngrembug babagan efek samping karo wong liya sing duwe CLL sing ngalami pengalaman sing padha. Hubungi bab Leukemia & Lymphoma Society lokal kanggo menehi rujukan menyang klompok dhukungan lokal.

Takeaway

Nalika miwiti perawatan, sampeyan kudu ngandhani apa sing sampeyan rasakake karo tim kesehatan. Iki bakal mbantu dheweke ngrampungake terapi sampeyan yen dibutuhake lan mbantu ningkatake kualitas urip sakabèhé. Takon hematolog utawa onkologis babagan kemungkinan efek samping saka regimen perawatan tartamtu lan cara ngatur.