Apa sing Diarepake saka Seks Sawise Nglairake

Konten

• Suwene sampeyan kudu ngenteni?
• Kepiye pengaruh pangiriman menyang jinis?
• Suwene sampeyan bisa ngandut?
• Apa aman yen meteng maneh nalika taun kapisan?
• Apa pendarahan nalika kelamin normal sawise nglairake?
• Efek meteng lan nglairake libido
• Tips kanggo urip seks sing sehat karo pasangan sawise kehamilan
• Takeaway

Suwene sampeyan kudu ngenteni?

Kandhutan lan ngeterake ngganti akeh babagan awak sampeyan, uga urip jinis sampeyan.

Pangowahan hormon postdelivery bisa nggawe jaringan bawok luwih tipis lan luwih sensitif. Vagina, uterus, lan serviks kudu "bali" kanthi ukuran normal. Lan yen sampeyan lagi nyusoni, sampeyan bisa nyuda libido.

Cekakipun, awak sampeyan butuh sawetara wektu istirahat sawise pangiriman.

Ora ana garis wektu sing mesthi ngomong yen suwene sampeyan kudu ngenteni kanggo nindakake jinis sawise nglairake. Nanging, umume dokter nyaranake wanita ngenteni patang nem nem minggu sawise nyusoni bawok.

Sawise dhokter menehi kabeh sing jelas kanggo nerusake kegiyatan seksual, sampeyan bisa uga kudu njupuk alon-alon. Elingi: Saliyane pemulihan fisik, sampeyan uga bakal nyetel karo anggota kulawarga anyar, kurang turu, lan owah-owahan rutinitas rutin.

Sampeyan bisa uga kudu ngenteni luwih suwe yen sampeyan duwe luh perineal utawa episiotomi. Episiotomi yaiku potongan bedah kanggo nggedhekake saluran bawok. Mbalik maneh kanthi cepet, bisa nambah risiko komplikasi, kayata pendarahan postpartum lan infeksi uterus.

Maca terus kanggo nemokake luwih lengkap babagan efek meteng lan nglairake jinis, lan kepiye supaya bisa urip kanthi sehat lan nyenengake sawise bayi.

Kepiye pengaruh pangiriman menyang jinis?

Seks sawise nglairake bakal rumangsa beda. Siji panelitian cilik saka taun 2005 nemokake manawa 83 persen wanita ngalami masalah seksual sajrone telung wulan pertama sawise nglairake kaping pisanan.

Nanging, jumlah kasebut terus mudhun amarga wulan pasca kehamilan saya mundhak.

Masalah sing paling umum babagan jinis sawise nglairake kalebu:

• kekeringan bawok
• jaringan bawok lancip
• ilang elastisitas ing jaringan bawok
• luh perineal utawa episiotomi
• getihen
• lara
• Otot "longgar"
• soreness
• lemes
• libido kurang

Hormon duwe peran gedhe ing pemulihan pascabayar lan bali menyang kegiatan seksual sing normal.

Ing dina sanalika sawise nglairake, estrogen mudhun ing level sadurunge meteng. Yen nyusoni, tingkat estrogen bisa mudhun ing level pra-kehamilan. Estrogen mbantu nyediakake pelumasan bawok alami, saéngga kadar hormon sing sithik nambah kamungkinan garing ing bawok.

Jaringan garing bisa nyebabake iritasi, malah getihen, sajrone hubungan seks. Iki nambah risiko kena infeksi.

Lair bawok bisa sementara nyuda otot-otot kanal bawok. Otot iki butuh wektu kanggo pulih kekuwatan lan stabilitas.

Yen sampeyan duwe luh perineal utawa episiotomi sajrone lair saka bawok, sampeyan bisa uga bakal pulih luwih suwe. Cepet nglakoni hubungan seks bisa nambah risiko kena infeksi.

Pangiriman caesar uga bisa nyebabake sensasi bawok. Masalah hormonal sing padha bisa nggawe jaringan tempek garing lan lancip, bisa uga nyebabake jinis sing lara.

Kajaba iku, sampeyan bakal bisa pulih saka operasi weteng, dadi sampeyan priksa manawa papan irisan wis mari sadurunge diterusake jinis.

Suwene sampeyan bisa ngandut?

Sampeyan bisa meteng kanthi cepet sawise nglairake bayi. Siji nemokake ovulasi pertama kanggo wanita sing ora nyusoni udakara enem minggu. Sawetara wanita wis ovulasi luwih dhisik.

Yen sampeyan lagi nyusoni, mupangat hormonal saka perawatan bisa tumindak minangka bentuk kontrol alami "alami" sajrone patang enem wulan pertama sawise nglairake. Nyusoni bisa uga efektif minangka bentuk kontrol lair kanggo wanita sing:

• kurang saka nem wulan postpartum
• isih eksklusif nyusoni anake
• durung miwiti haid

Nanging, mung sapa sing nggunakake metode amenore lactational (LAM) iki, utawa nyusoni minangka kontrol lair, sing bener nindakake kanthi bener. Sing nambah risiko meteng.

Yen sampeyan bakal duwe hubungan sithik sawise meteng, nanging ora bakal mbebayani bocah liya, coba gunakake cara kontrol lair sing bisa dipercaya.

Cara penghalang, kayata kondom, bisa uga luwih dhisik digunakake. Implan utawa IUD uga bisa digunakake. Nanging, pilihan hormon bisa mengaruhi nyusoni lan uga bisa uga duwe risiko tartamtu, kayata nambah risiko pembekuan getih.

Dhiskusi karo dhokter babagan pilihan sing pas.

Apa aman yen meteng maneh nalika taun kapisan?

Ngandheg kanthi cepet sawise meteng bisa nggawe sampeyan luwih akeh resiko kena cacat lair utawa lair sadurunge lair.

Profesional kesehatan nyengkuyung para wanita supaya ora ngandut nalika ngandut. Kantor Kesehatan Wanita nyaranake ngenteni paling ora 12 wulan antarane saben meteng. Lan Maret Dimes nyaranake ngenteni 18 wulan.

Yen sampeyan mikir babagan bayi liyane, guneman karo profesional perawatan kesehatan. Dheweke bakal luwih kenal riwayat kesehatan sampeyan lan menehi rekomendasi sing luwih pribadi.

Apa pendarahan nalika kelamin normal sawise nglairake?

Ing pirang-pirang minggu sawise nglairake, sampeyan bakal ngalami getihen biasa nalika uterus mari. Seks bisa nyebabake ngilangi getih tambahan.

Kajaba iku, tempek sampeyan bisa uga garing lan luwih sensitif ing awal minggu sawise nglairake. Iki nggawe otot luwih tipis, sing bisa nyebabake nyuwek utawa cilaka. Vagina bisa uga dadi radang lan bengkak. Ing kasus kasebut, pendarahan ora umum.

Yen getihen sajrone jinis ora mandheg sajrone patang enem nem minggu utawa saya parah, priksa karo dokter. Sampeyan bisa uga duwe luh utawa iritasi sing mbutuhake perawatan sadurunge sampeyan miwiti sesambungan maneh.

Efek meteng lan nglairake libido

Hormon estrogen lan progesteron iku penting banget kanggo perkembangan sehat bayi nalika meteng. Dheweke uga penting banget kanggo drive seks sampeyan.

Tingkat hormon kasebut pancen dhuwur banget nalika meteng. Sawise bayi lair, dheweke mudhun kanthi dramatis, bali menyang level pra-kehamilan.

Iki tegese sampeyan bisa uga ora krasa kepinginan seksual sawetara minggu. Nanging sampeyan kudu ngenteni papat nganti enem minggu maneh, amarga awak wis pulih.

Sawise dhokter menehi kabeh sing jelas kanggo nerusake kegiyatan seksual, sampeyan bisa uga ngenteni ngenteni maneh sadurunge mrentah jinis sampeyan. Siji panliten nemokake manawa 89 persen wanita wis nerusake kegiyatan seksual sajrone nem wulan sawise nglairake.

Yen nyusoni, luwih suwe mbutuhake libido bali tinimbang wanita sing ora nyusoni. Iku amarga nyusoni ndadekake tingkat estrogen sithik.

Suplemen estrogen ora dikepengini yen nyusoni amarga bisa nyebabake produksi susu.

Nalika sampeyan ganti hormon kanthi lemes amarga wis dadi wong tuwa kanggo bayi sing anyar, sampeyan lan pasangan ora krasa kekancan wis ana ing buku kasebut.

Nalika awak wis disetel karo normal sing anyar utawa yen sampeyan mandheg nyusoni, hormon bakal wiwit bisa digunakake maneh, lan libido sampeyan kudu bali.

Tips kanggo urip seks sing sehat karo pasangan sawise kehamilan

Sampeyan bisa duwe urip seks sing kepenak sawise kehamilan. Tips iki bisa mbantu:

• Coba alon-alon. Ing minggu pisanan sawise ngresiki jinis, awak bisa uga ora siyap maneh kanggo kegiyatan sadurunge kehamilan. Coba njupuk sedina wae. Coba kegiyatan intim supaya panas maneh kanggo jinis, kayata pijet.
• Tambah foreplay. Wenehi wektu tempek kanggo ngasilake pelumasan alami dhewe. Priksa foreplay, coba masturbasi bebarengan, utawa melu kegiatan liyane sadurunge jinis penetrasi.
• Gunakake pelumas. Sampeyan bisa uga butuh pitulung sithik kanggo pelumasan amarga hormon sampeyan wis diatur. Goleki opsi adhedhasar banyu. Lenga adhedhasar minyak bisa ngrusak kondom lan nuwuhake jaringan sensitif.
• Praktek Kegels. Latihan Kegel mbantu mbangun otot lantai panggul. Iki bisa mbantu ngatasi masalah pasca kirim umum, kayata inkontinensia. Olahraga otot uga bisa mbantu ngatasi kekuatan lan sensasi ing tempek. Mundhak stamina kanthi nindakake luwih dawa.
• Nggawe wektu kanggo jinis. Karo bayi anyar ing omah, sampeyan lan pasangan bisa uga ora duwe akeh wektu kanggo spontan. Wenehi wektu ing tanggalan supaya bisa bebarengan. Kanthi cara iki, sampeyan ora bakal kesusu utawa kuwatir.
• Ngomong karo pasangan sampeyan. Jinis sawise nglairake beda, ora ala. Beda bisa nyenengake lan nyenengake, nanging sampeyan kudu terus ngobrol karo pasangan babagan sing dirasa apik lan apa sing ora apik. Iki bakal mbantu sampeyan nikmati jinis maneh lan priksa manawa sampeyan ora ngalami rasa nyeri sing ora perlu.

Takeaway

Kandhutan nyebabake akeh pangowahan fisik ing awak sampeyan. Pramila penting sampeyan menehi sampeyan papat nganti enem minggu sawise nglairake sadurunge hubungan seks maneh.

Sajrone periode pemulihan, uterus bakal nyuda, hormon bakal bali menyang level pra-kehamilan, lan otot bakal entuk kekuatan lan stabilitas maneh.

Sawise sampeyan diwenehi dhisik dhokter, priksa manawa sampeyan mbutuhake wektu kanggo bali menyang sanggama.

Yen sampeyan ngalami rasa nyeri utawa gejala sing isih ana, guneman karo dokter. Kelamin sing lara bisa uga minangka pratandha kahanan liyane sing ora ana gandhengane karo pemulihan kandhutan.