Keuntungan Nutrisi Susu Almond Kanggo Bayi

Konten

• Ringkesan
• Kapan bayi bisa duwe susu?
• Apa bocah isih butuh susu?
• Kepiye carane susu almond dibandhingake karo susu sapi?
• Kepiye carane susu almond dibandhingake karo susu ibu?
• Intine

Ringkesan

Kanggo akeh kulawarga, susu minangka minuman sing disenengi kanggo bocah cilik.

Nanging yen sampeyan duwe alergi susu ing kulawarga utawa prihatin babagan masalah kesehatan kayata hormon ing susu sapi, sampeyan bisa uga takon apa sejatine susu sing sehat. Akibate, akeh wong tuwa sing nganggep susu almond minangka pengganti. Nanging apa iku pengganti sing efektif?

Kapan bayi bisa duwe susu?

Ora preduli apa jinis susu sing sampeyan ganti, aja ganti nalika bayi isih bayi. Nalika bayi isih enom, dheweke butuh kabeh nutrisi ing susu ibu utawa formula. Susu biasa (apa wae) dudu pengganti sing cocog.

Paling becik, sampeyan kudu ngenteni sawise bayi tekan ulang taun kaping pisanan kanggo ngenalake susu. Iki tegese tenan, dheweke bakal dadi bocah nalika nyoba ngombe susu sapi utawa almond kaping pisanan.

Apa bocah isih butuh susu?

Keuntungan nutrisi utama susu sapi yaiku protein, kalsium, vitamin A, lan vitamin D.

Ing panaliten taun 2005, bocah-bocah umur sekolah sing ngombe susu nalika nedha awan mung siji-sijine sing entuk tunjangan kalsium saben dina sing disaranake. Balita bisa entuk sangu saben dina sing disaranake saka loro utawa telung porsi susu saben dina.

Uga ana susu sing akeh banget. Nalika bayi sampeyan ngilangi panganan saka susu ibu utawa formula susu, sampeyan bisa ngganti kalori sing akeh banget karo susu liyane, tinimbang macem-macem panganan padhet.

Sampeyan lan anak wis biasa susu minangka panganan sing utama, nanging sawise umur 1, susu mesthine mung suplemen, dudu panganan utama.

Susu sing kakehan bisa berarti anak sampeyan duwe akeh lemak lan ora cukup zat besi, sing bisa menehi risiko anemia. Balita sampeyan ora kudu luwih saka 16 nganti 24 ons (loro nganti telung porsi) susu saben dina.

Pungkasane, yen bocah isih nyusoni, jinis susu liyane ora perlu. Susu uga bisa nyuplai protein lan kalsium sing dibutuhake kanggo bocah minangka suplemen panganan panganan padhet sing sehat.

Kepiye carane susu almond dibandhingake karo susu sapi?

Sanajan susu almond duwe vitamin A lan D, protein lan kalsium cukup murah, tinimbang susu sapi utawa susu ibu.

Diet balita rata-rata duwe macem-macem sumber protein, nanging biasane ora kalebu akeh sumber kalsium. Makane disaranake susu.

Sawetara merek susu almond uga akeh gula.

Nanging, umume susu almond komersial dikuatake karo kalsium supaya padha karo susu sapi ing kandungan kalsium. Dadi yen bocah duwe alergi susu utawa intoleransi, susu almond sing dikuatake bisa dadi pengganti sing efektif.

Susu almond uga kalori luwih murah tinimbang susu sapi, saengga bisa dadi sumber hidrasi sing apik kanggo bocah sing luwih tuwa.

Kepiye carane susu almond dibandhingake karo susu ibu?

Susu almond uga susu sapi ora bisa ngganti susu ibu. Susu ngemot macem-macem macem-macem nutrisi sing nyukupi kabeh kebutuhan nutrisi bayi sajrone 6 wulan kapisan lan mayoritas kebutuhan nutrisi kanggo taun pisanan.

Nganti bayi sampeyan umur 6 wulan, mung kudu ngombe susu ibu utawa formula. Sawise 6 wulan, panganan padhet mboko sithik bisa ngganti susu ibu utawa formula, nanging bayi sampeyan ora kudu duwe susu nganti ulang taun kaping pisanan.

Intine

Susu almond minangka susu pengganti sing sehat, nanging dudu sumber kalsium sing apik kajaba dikuatake.

Penting banget kanggo bocah-bocah lan remaja supaya cukup kalsium, amarga balung bisa ngemot kalsium nganti udakara 30 taun. Kalsium sing cukup ora bisa nyebabake massa tulang, osteoporosis, lan patah tulang ing umur kasebut.

Yen sampeyan milih susu almond minangka sulih kanggo anak, luwih becik milih merek sing dikuatake karo kalsium. Aja merek sing digawe manis karo gula utawa pemanis liyane. Kajaba iku, priksa manawa pola diet bocah kalebu akeh sumber protein.