Temokake apa mupangate Amalaki

Konten

• Mupangate Amalaki
• Pilihan panggunaan

Amalaki minangka woh sing dianggep obat Ayurveda minangka sing paling dawa kanggo umur dawa lan peremajaan. Iki amarga duwe konsentrasi tinggi vitamin C ing komposisi, sing ndadekake anti-oksidan sing penting. Saliyane vitamin C, Amalaki kalebu zat liyane, kayata tanin, asam ellagic, campferol lan flavonoid. Ngerti apa flavonoid lan ing endi bisa ditemokake.

Saliyane misuwur amarga mupangat lan sifat antioksidan, Amalaki misuwur ing wilayah sing ditemokake amarga nduweni lima rasa liyane ing siji woh: legi, pait, pedhes, astringen lan asem. Macem-macem rasa iki ngidini Amalaki digunakake kanthi macem-macem cara.

Mupangate Amalaki

Amalaki akeh digunakake ing urip saben dinane India amarga potensial antioksidan sing gedhe amarga konsentrasi vitamin C sing akeh. Mula, Amalaki duwe sawetara mupangat, kayata:

• Mbantu metabolisme, pencernaan lan ngilangi zat;
• Nduweni sifat anti-inflamasi;
• Nduweni sifat anti-oksidan;
• Ndhukung sistem kekebalan awak;
• Ngapikake lan menehi nutrisi ing kulit, kuku lan rambut, amarga stimulasi produksi kolesterol lan elastin;
• Ngurangi tekanan getih lan tingkat kolesterol lan bisa digunakake kanggo ngobati aterosklerosis lan penyakit jantung;
• Ngurangi konsentrasi glukosa ing getih, digunakake ing diabetes.

Kajaba iku, bisa digunakake kanggo ngobati konstipasi lan nyuda sel kanker lan, akibate, metastasis. Sanajan duwe sawetara mupangat, Amalaki kudu dikonsumsi kanthi ati-ati, amarga bisa nyuda tekanan getih utawa konsentrasi glukosa getih.

Amalaki duweni properti sing cukup sithik, yaiku yen dikonsumsi kanthi akeh, bisa uga diare. Mula, kudu nggatekake jumlah sing dikonsumsi.

Pilihan panggunaan

Amalaki arang ditemokake minangka woh ing Brasil, nanging bisa ditemokake ing bentuk pil. Konsumsi beda-beda miturut rekomendasi medis, nanging tablet 2 nganti 4 mg saben dina bisa dijupuk. Yen ing bentuk woh, sampeyan bisa ngonsumsi 1/2 sup 15 menit sadurunge sarapan lan nedha bengi.