Amber Heard Nuduhake Kepiye Latihan kanggo Aquaman Nggawe Dheweke Kuwat lan Siap Nglakoni Apa wae

Konten

• Sijine Ing Pakaryan
• Ayo Kecantikan Alamiah Katon
• Tetep Sejati Marang Sapa Sampeyan
• Temokake Kanca sing Bisa Dipercaya
• Gawe Bedane
• Percaya karo Cinta, Ora Matter Apa
• Review kanggo

"Apa gunane tampil yen sampeyan ora kepenak?" Amber Heard ujar. Aktor sing umur 32 taun kasebut ngobrol babagan panganan, kalebu favorit, Tex-Mexico, coklat, lan anggur abang, lan seneng masak. (Kekhususan dheweke? "Sandwich ayam goreng, bayi!") "Yen sampeyan ora seneng urip, ora ana gunane mangan kanthi cara tartamtu lan olahraga lan nindakake kabeh sing ditindakake para aktor kanggo ngapusi cara kita katon-lan. kepiye jagad iki ndeleng kita, "jarene.

Amber, lintang-lintang Akuaman, sing bakal dirilis ing bioskop tanggal 21 Desember, durung nate katon luwih apik utawa luwih kuwat. Lan ora mung amarga latihan fisik sing ketat sing ditindakake kanggo Mera, prajurit ing jero banyu. (Mangkene luwih lengkap babagan kepiye dheweke nglatih perane Akuaman.) Sawise divorce acrimonious saka aktor Johnny Depp meh rong taun kepungkur, Amber wis ketemu tujuan bener lan passion ing ngadeg munggah kanggo wong liya. "Aku seneng dadi aktor, nanging aku kudu nindakake luwih saka iku," jarene kanthi tenanan. "Aku pengin nulungi. Aku pengin ngganti sifat obrolan sing kita lakoni. Aku pengin nggunakake platformku kanggo ngomongake atas jenenge wong sing ora duwe kemampuan kanggo nindakake dhewe."

Mangkene sing ditindakake Amber supaya awake tetep galak, bugar, lan fokus.

Sijine Ing Pakaryan

"Kanggo Akuaman, Aku nindakake latihan nem taun suwene. Kuwi akeh latihan bobot lan kekuatan, uga pelatihan seni beladhiri khusus. Pungkasane, aku lagi latian limang jam saben dinane. Nanging nalika aku ora nyiyapake film, aku duwe kebebasan luwih akeh, lan nggabungake olahraga menyang uripku supaya aku seneng lan ora krasa kewajiban. Aku seneng mlaku amarga iki minangka cara kanggo nyuda stres, ngresiki pikiran, lan fokus maneh. Ditambah maneh, aku bisa nindakake ing endi wae. Aku lelungan banget, mula ora ana gunane yen duwe prekara sing bisa njaga kesehatan lan rasa apik ing endi wae. "

Ayo Kecantikan Alamiah Katon

"Aku kaya kacang babagan kulitku. Aku ati-ati banget. Aku pucet, mula nggunakake sunblock saben dina, lan pancen ngresiki. Aku ora mesthi nganggo dandanan, nanging nalika aku seneng, aku seneng banget. Produk siji sing ora bisa daklakoni yaiku lipstik abang. Ora ana sing bisa transformatif. "

Tetep Sejati Marang Sapa Sampeyan

"Aku asale saka Texas, nanging saiki aku kurang luwih gipsi. Aku ora ana ing papan sing luwih dawa tinimbang dina-dina sabanjure, nanging ing njero ati, aku mesthi ana gandheng cenenge karo asale saka ngendi. Nanging, sing saya saya ngerteni luwih akeh babagan umur lan pengalaman urip, yaiku yen asal-usulku ora akeh babagan papan geografis sing bisa dituju ing peta. Iki minangka dhasar, dhasar, apa sing nggawe Aku sapa sejatine aku. Kita kabeh kalebu pengalaman lan kenangan lan carane milih ngetrapake utawa ora. "

Temokake Kanca sing Bisa Dipercaya

"Aku duwe dhukungan saka wanita kuwat sing ana ing kana kanggo aku nalika aku pengin nyerah lan nalika aku mikir ora bisa ngatasi planggaran liyane saka donya. Kadhangkala sampeyan bisa rumangsa yen sampeyan kepengin golek sesuatu kabeh piyambak-atas safety fisik sampeyan, marang institusi sing sipate cacat, utawa amarga sampeyan ora pracaya nresnani wong tartamtu iku salah. Aku butuh wong sing bisa dipercaya kanggo ndhukung kula. Wanita kuwat bisa nulungi aku ngatasi apa wae. " (Temokake sebabe ilmu kandha yen kekancan iku kunci kanggo kesehatan.)

Gawe Bedane

"Penting banget kanggo aku mbantu wong liya. Aku fokus marang hak-hak asasi manungsa, kayata ujar kanggo pihak kulawarga imigran ing sekitar tapel wates AS, utawa para migran ing Timur Tengah sing ana ing atusan ewu kamp pengungsi, utawa bocah-bocah ing rumah sakit bocah sing ngupayakake nyawane, utawa wanita sing ora duwe suara kanggo mandhiri, utamane babagan kekerasan. Aku kerja bareng karo Kantor Hak Asasi Manusia PBB. Aku uga pengacara SAMS, Masyarakat Kedokteran Amerika Suriah. Aku ngancani dheweke menyang misi medis menyang kamp pengungsi ing Yordania. Aku wis nindakake akeh advokasi kanggo wong-wong mau, golek dhuwit lan kesadaran inisiatif, lan aku uga kerja kanggo para pengungsi khususe sing duwe kondisi sing ngancam nyawa lan bakal mati yen ora duwe pitulung saka njaba. Akeh ing kamp sing ngadhepi perjuangan sing mokal. Akeh sing kudu ditindakake, lan akeh sing bisa ditindakake. " (Iki sebabe sampeyan kudu mikir lelungan dadi perjalanan sukarelawan.)

Percaya karo Cinta, Ora Matter Apa

"Aku duwe urip sing luar biasa, lan aku duwe rejeki sing apik kanggo uripku. Malah wong-wong sing kurang gampang utawa kurang tradisional penting kanggo nggawe aku dadi wanita saiki. Aku ' Aku begja banget kanggo hubungan sing wis daklakoni. Dheweke wis menehi otot lan ati kanggo nindakake apa sing daklakoni."

Review kanggo