Anna Victoria Nuduhake Napa Bobot 10-Pound Dheweke Ora Ana Dampak Ing Ajining Diri

Konten

• Review kanggo

Ing wulan April, Anna Victoria ngandhakake manawa dheweke wis berjuang suwene wis luwih saka setaun. Pencipta Pandhuan Badan Fit saiki lagi ngalami perawatan kesuburan lan tetep duwe pengarep-arep, sanajan kabeh lelampahan wis ngalami emosi sing gedhe.

Victoria sadurunge nuduhake yen dheweke wiwit nyuda latian lan nambah asupan kalori udakara wolung wulan kepungkur, ora mesthi amarga dheweke percaya yen dheweke langsung ana gandhengane karo perjuangan kesuburan, nanging amarga dheweke percaya yen menehi istirahat sajrone wektu sing angel iki. uripe.

Wingi, Victoria nuduhake update sing jelas babagan perubahan gaya urip lan kepiye pangaribawane ing awake.

Sadurunge mutusake supaya gampang, Victoria ujar manawa dheweke latihan kekuatan kaping lima seminggu sajrone 45 menit lan nglacak makro menyang T. track," dheweke nulis bebarengan karo rong foto sisihane. (Gegandhengan: Anna Victoria Nggawe Nyata Babagan Sing Disedhiyakake)

Dina-dina iki, Victoria ana ing gym ing endi wae antarane loro lan kaping papat seminggu lan wis melu kabeh kardio, dheweke nulis ing Instagram. "Latihanku minangka intensitas sing luwih murah amarga aku mesthine bisa nyuda denyut jantung," dheweke nambah. "Aku ora ngedhunake makro, mula aku kurang kerja lan mangan jumlah sing padha. Imbangan manganku kira-kira 70/30." (BTW, Anna Victoria Pengin Sampeyan Ngerti Yen Ngangkat Bobot Ora Nggawe Sampeyan Ora Enak Wanita)

Nalika pangowahan cilik iki nyebabake dheweke entuk udakara 10 kilogram, Victoria ujar manawa ora ana pengaruh tumrap dhiri.

"Aku tresna loro awak," dheweke nulis. "Sampeyan ora tansah bakal super mimpin lan sampeyan ora tansah bakal super ing trek. Nanging kadhangkala sampeyan bakal! Loro-lorone pantes kanggo poto-tresno."

Victoria ngakoni manawa ngleksanani olahraga durung mesthi gampang kanggo dheweke sawetara wulan kepungkur. Nanging saiki, dheweke nindakake apa wae sing dirasakake. "Aku terus maju amarga kepiye lan kapan aku rumangsa paling apik," dheweke nulis. "Iku nalika aku duwe paling energi, iku nalika aku paling produktif (ing wilayah liyane gesang kawula) lan aku ngerti iku apa awakku pantes. Ora ketompo apa awak utawa ora katon kaya." (Apa sampeyan ngerti manawa Anna Victoria minangka wong pungkasan sing nate nikmati ing gym?)

Kadhangkala, dheweke isih kaget amarga pengaruh kesuburane ing urip, jarene. "Aku ora tau ngarep-arep kaya iki bakal ngilangi rutinitasku kaya sing ditindakake," dheweke nulis. "Kedadean sing ora dikarepke (kanggo kita kabeh!) Sing nyegah kita fokus banget ing lelungan fitness, nanging iki dudu pungkasane crita. ing wektu. "

Kanthi mbukak lan jujur ​​babagan pengalamane, Victoria pengin pandhereke ngerti manawa ora ana lelungan fitness sing linear. "Kemampuan fitness lan ing ngendi sampeyan lagi lelungan ora nemtokake sampeyan," dheweke nulis. "Iki minangka perjalanan sing luar biasa sing bisa nambah kapercayan lan rasa tresna marang dhiri, lan mesthine bener yen sampeyan 100% ing trek utawa ora."

Posisi Victoria minangka pangeling manawa target kesehatan lan kesehatan sampeyan ora sampurna minangka refleksi saka regane sampeyan - kadhang luwih penting kanggo ngrungokake awak lan ngerti kapan sampeyan kudu ngaso.

Review kanggo