4 Obat Ngarep kanggo Torticollis

Konten

• 1. Lebokake kompres panas ing gulu
• 2. Pijet gulu
• 3. Regangan otot gulu
• 4. njupuk relaxant otot

Masang kompres panas ing gulu, menehi pijet, regangan otot lan nggunakake relaxant otot minangka 4 cara kanggo ngobati gulu kaku ing omah.Papat perawatan kasebut saling nglengkapi lan mbantu ngobati torticollis kanthi luwih cepet, lan bisa migunani kanggo ngatasi rasa nyeri lan rasa ora nyaman.

Torticollis amarga spasm otot sing ndadekake wong ora bisa muter gulu saka sisih menyang sisih. Katon kaya gulu macet lan rasa lara ora bakal sirna, nanging nderek 4 langkah iki minangka perawatan omah sing apik:

1. Lebokake kompres panas ing gulu

Obat sing apik ing omah kanggo gulu kaku yaiku menehi kompres anget ing gulu, supaya bisa mlaku sawetara menit. Panas bakal nyuda rasa nyeri lan kejang otot, nambah sirkulasi getih ing wilayah kasebut, nyepetake penyembuhan torticollis. Kanggo kompres:

Bahan-bahan

• Sega mentah 2 gelas
• 1 sarung bantal cilik

Mode persiyapan

Lebokake pari-parian ing njero sarung bantal lan dasi, gawe bungkus. Gelombang mikro kanthi listrik medium udakara 3 menit nganti anget. Banjur lebokake bungkus anget iki ing gulu lan lakoni paling ora 20 menit.

2. Pijet gulu

Nalika nyopot bundel anget, lebokake pelembab sethithik ing tangan sampeyan lan pijet area gulu sing lara kanthi tekanan cilik, pencet area kasebut kanthi ujung driji. Yen bisa, takon wong liya supaya pijet sampeyan. Krim utawa salep arnica uga bisa digunakake kanggo nyepetake pemulihan. Mangkene carane nggawe salep arnica sing apik ing omah.

3. Regangan otot gulu

Muterake sirah menyang sisih lan sisih liyane lan nggawa dagu ing pundhak, nanging tetep ngurmati watesan nyeri, nanging yen gulu kaku luwih saka 5 dina, konsultasi karo fisioterapis bisa migunani. Video iki nduwe latihan olahraga sing bisa dituduhake, nanging sampeyan kudu tetep ngormati watesan nyeri lan ora meksa gulu supaya ora nambah lara lan rasa ora nyaman:

4. njupuk relaxant otot

Ngombe obat relaksasi otot, kayata Cyclobenzaprine Hydrochloride utawa Baclofen, uga minangka cara sing apik kanggo nglawan rasa nyeri lan kejang otot, nambani gulu sing luwih cepet.

Jinis obat kasebut bisa dituku ing apotek tanpa resep, nanging luwih becik sampeyan kudu nggunakake saran saka profesional kesehatan kaya apoteker amarga duwe efek samping lan kontraindikasi sing kudu dihormati.

Deleng obat liyane sing bisa digunakake kanggo ngobati gulu kaku.