Gym Iki Nggawe Mural kanggo Wanita 90 taun sing Ndhuwur Latihan saka Jendhela

Konten

• Review kanggo

Nalika pandemi COVID-19 meksa Tessa Sollom Williams, 90 taun, ing apartemen lantai wolu ing Washington, DC, mantan ballerina kasebut wiwit nggatekake kelas latihan ruangan sing kedadeyan ing atap Balance Gym sing cedhak. Saben dina, dheweke mapan ing jejere jendelane, nonton gym-goers ing latihan jarak sosial saka udakara jam 7 am nganti 7 sore, kadhangkala nganggo secangkir teh ing tangan.

Nonton sesi kringet saben dinane, dipimpin dening pelatih gym lan co-CEO Devin Maier, minangka normal anyar Sollom Williams. Dheweke ngandhani Washington Post dheweke ora tau kantun latihan. "Aku ndeleng dheweke lagi ngleksanani olahraga abot. Ya ampun!" dheweke ngandika, nambah sing sok-sok nyoba sawetara gerakane dhéwé. (Gegandhengan: Fanatic Fitness sing umure umur 74 taun iki ora bisa ngenteni saben dina)

Nalika putri Sollom Williams, Tanya Wetenhall, ngerti yen ibune seneng nonton latihan kasebut, Wetenhall ngirim email menyang Balance Gym kanggo matur nuwun kanggo "inspirasi" Sollom Williams sadurunge lan sajrone pandemi.

"Nemoni kabeh wong sing ana ing payon, olahraga, lan njaga rutinitas, dheweke ngarep-arep. Minangka mantan penari, dheweke olahraga kanthi kuat meh saben dina ing urip lan yen bisa, dheweke bakal nyoba gabung karo anggota, percaya. aku, nanging dheweke umur 90 lan goyah," Wetenhall nulis babagan ibune, sing tau nari kanthi profesional karo International Ballet, perusahaan balet Inggris. "Dheweke mesthi komentar ing telpon babagan kerja keras para anggota lan dheweke yakin manawa kabeh wong kudu siyap kanggo Olimpiade utawa kinerja."

"Muga-muga sampeyan bisa nuduhake karo anggota sampeyan yen dheweke wis menehi kabungahan marang wong tuwa sing wis tuwa ndeleng dheweke bisa njaga kesehatan lan urip. Matur nuwun kanthi sanget!" terus Wetenhall. (Gegandhengan: Watch Wanita Wanita Umur 72 Taun Iki Nggawe Tujuan Nggawe Tarik)

Staf gym dadi seneng banget karo email - utamane ing antarane kesulitan sing wis dialami amarga pandemi kasebut - dheweke ngurmati Sollom Williams (lan pengawas jendela potensial liyane) kanthi cara sing unik: kanthi nggambar mural ruangan ing bangunan kasebut sing maca "Terus Obah."

"Layang Tanya babagan ibune pancen nyenengake kita," ujare Maier Wangun. "Kita wis nyoba banget kanggo tetep mbukak sawetara sasi pungkasan lan menehi motivasi marang anggota kita kanthi menehi pilihan virtual lan ruangan. Nanging kita ora nate mikir manawa bakal duwe penggemar lan panyengkuyung sing akeh banget saka jendela kamar turu saben dina."

Mural, digawe dening tim sukarelawan sing dipimpin dening desainer grafis lokal Madelyne Adams, isih aktif. Nanging mesthi menehi inspirasi kanggo kabeh sing melu - kalebu anggota gym lan penonton sing cedhak. "Kadhangkala kita ora ngerti manawa bisa menehi inspirasi kanggo wong liya mung kanthi latihan lan nindakake apa sing ditindakake saben dinane," ujare Maier. Washington Post. "Yen kita bisa nggawe wong sing macet ing kamar turu, sanajan mung sithik, aku luwih istimewa."

"Bangunan kita wis lawas, lan alus banget," tambah Maier. "Nanging email nggawe kita mikir: Yen saben dina ndeleng jendhela, apa sing bisa ditindakake kanggo menehi alesan supaya inspirasi lan motivasi kanggo terus maju?" (Pssst, kuotasi olahraga sing inspiratif iki bakal nggawe sampeyan motivasi uga.)

Saiki, anggota Balance Gym nggawe titik kanggo gelombang menyang Sollom Williams ing pungkasan saben kelas latihan ing rooftop, nuduhake Maier. "Sikap lan semangat dheweke menehi inspirasi kanggo akeh kita," ujare Wangun. "Aku bisa yakin manawa aku ndeleng akeh anggota sing melu latihan ing atap minggu kepungkur lan gelombang ing Tessa."

Renu Singh, instruktur yoga ing Balance Gym, ujar manawa crita Sollom Williams nyedhiyakake komunitas saiki sing dibutuhake. "Ana akeh kedadeyan ing kabeh urip kita, lan luwih angel tetep nyambung karo komunitas kita," ujare. Wangun. "Kita wis inovasi lan adaptasi kanggo mbantu para anggota supaya tetep aktif lan ngupayakake tujuan fitness, lan kanggo ngrungokake kepiye salah sawijining tangga teparo nemokake inspirasi saka mung nonton kita nindakake apa sing ditindakake, pancen nyenengake." (Related: Instruktur Kebugaran Mimpin "Tarian Jarak Sosial" Ing Dalan Saben Dina)

"Iki minangka wektu sing angel banget, lan aku dadi inspirasi kanggo terus ngajar kelas yoga sing jarak sosial, kelas yoga ing rooftop lan bisa uga gelombang menyang Tessa yen kita ndeleng dheweke ing jendela," tambah Singh.

Sawise mural rampung, Maier crita Wangun sing Sollom Williams lan putri bakal nggabungake salah siji saka Balance Gym kang tari rooftop kelas aerobik "kanggo ngrameke completion lan njaluk ngerti saben liyane."

"Kita rumangsa dheweke dadi kanca lan anggota ing titik iki," jarene.

Review kanggo