Kripik Pisang: Sehat utawa Ora?

Konten

• Review kanggo

Aku seneng woh garing! Aku seneng nambah sereal esuk kanthi campuran woh-wohan lan kacang-kacangan, aku bakal dadi cemilan sore ing mejaku utawa yen pengin "enak" aku bakal mangan tinimbang sing dakkira luwih apik sajian manis kayata coklat, cookie, utawa es krim. Nanging apa aku pancen pancen seneng banget? Aku rada nggali banjur ngerti.

Sampeyan bisa duwe…

Kripik gedhang sakepel (udakara 1 ½oz) kanggo 218 kalori, lemak 14g, gula 14,8g, protein 1g, serat diet 3,2g

Utawa

Pisang medium loro kanggo 210 kalori, 1g lemak, 28.8g gula, 2.6g protein, 6.2g serat diet

Gula iku mbuwang kula kanggo loop nanging katon ing lemak lan serat! Kajaba iku, aku ora nate lungguh lan mangan loro gedhang (nanging aku bakal golek lan mangan luwih saka sakepel kripik gedhang)! Ngelingi mung 19 sen pop ing Trader Joe's (33 sen yen pengin mabur ing vendor woh-wohan) Aku mung kudu nyoba nambah menyang panganan esuk.

Kasunyatane, aku ora seneng pisang kajaba, ujar, ana ing selai kacang panggang lan roti lapis gedhang ... utawa roti gedhang! Apa saran saka para pamiarsa sing seneng pisang? Aku seneng nyoba! Ninggalake komentar utawa tweet kula @Shape_Magazine.

Review kanggo