Wuku Carambola
Konten
Keuntungan saka woh-wohan utamane kanggo mbantu ngilangi bobot awak, amarga woh iki kalebu kalori sing sithik banget, lan kanggo nglindhungi sel awak, nglawan penuaan, amarga antioksidan iku akeh.
Nanging, woh wohan uga duwe mupangat liyane kayata:
- Pertarungan kolesterol, amarga nduweni serat sing ngalangi awak ora nyedhot kolesterol, mula cukup mangan semangkuk woh-wohan minangka panganan cuci mulut kanggo nedha awan;
- Ngurangi dadi gedhe amarga diuretik, sampeyan bisa ngombe secangkir teh carambola saben dina;
- Ngewangi perang mriyang lan diare, duwe gelas jus karo carambola minangka cemilan, umpamane.
Senadyan kabeh mupangate, ing woh lintang iku ala kanggo pasien gagal ginjal amarga ana racun sing pasien ora bisa ngilangi awak. Amarga racun kasebut ora diilangi dening pasien kasebut, mula saya mundhak ing getih, nyebabake gejala kayata mutah, gangguan mental lan, ing kasus sing abot, uga kejang.
Keuntungan saka woh lintang ing diabetes
Keuntungan carambola ing diabetes yaiku mbantu nyuda gula getih, kayata ing diabetes, gula mundhak akeh ing getih. Saliyane sifat hipoglikemik, woh lintang duwe serat sing uga ngalangi gula gula getih sing tiba-tiba.
Senadyan mupangat woh wohan ing diabetes, nalika pasien diabetes gagal ginjel, woh bintang dikontraindikake. Sinau luwih lengkap babagan woh-wohan kanggo diabetes ing: Woh-wohan sing disaranake kanggo diabetes.
Informasi Nutrisi Carambola
Komponen | Jumlah saben 100 g |
Energi | 29 kalori |
Protein | 0,5 g |
Lemak | 0,1 g |
Karbohidrat | 7,5 g |
Vitamin C | 23,6 mg |
Vitamin B1 | 45 mcg |
Kalsium | 30 mg |
Fosfor | 11 mg |
Kalium | 172,4 mg |
Woh lintang minangka woh eksotik sing sugih karo vitamin lan mineral sing bisa dikonsumsi nalika meteng.