Bilberry: 10 mupangat lan cara nggawe teh

Konten

• 5. Nyuda gejala intoleransi panganan
• 6. Nambah fungsi usus
• 7. Ngilangi jamur lan bakteri
• 8. Duwe tumindak antioksidan
• 9. Nambah hangover
• 10. Duwe efek sing nyenengake
• Cara nggunakake kandel
• Bisa efek sisih
• Sapa sing ora nggunakake

Boldo minangka tanduran obat sing ngemot zat aktif, kayata asam amino utawa asam rosmarinat, lan bisa digunakake kanggo obat ing ati amarga sifat pencernaan lan hepatik, saliyane duwe sifat diuretik, anti-inflamasi lan antioksidan, umpamane.conto.

Kaloro spesies boldo sing paling akeh digunakake yaiku boldo de Chile utawa boldo nyata, Peumus boldus Molina sing bisa ditemokake ing panganan kesehatan lan toko panganan kesehatan kanthi bentuk godhong garing utawa ing kanthong teh lan kandel Brasil, boldo da terra utawa boldo palsu, Plectranthus barbatus, akeh ditanam lan ditemokake ing Brasil.

Sanajan duwe sawetara mupangat kesehatan, panggunaan bilberry uga bisa nyebabake efek samping, luwih-luwih yen dikonsumsi kanthi gedhe banget lan luwih saka 20 dina, saliyane dikontaminasi kanggo wanita hamil dening wong sing duwe hepatitis akut, watu empedu empedu. , peradangan saluran empedu utawa pankreatitis. Mula, panggunaan kandel kudu dilakoni kanthi bimbingan dhokter utawa profesional kesehatan liyane sing wis pengalaman nggunakake tanduran obat.

5. Nyuda gejala intoleransi panganan

Boldo duwe pencernaan, anti-inflamasi lan anti-spasmodik sing bisa mbantu nyuda gejala sawetara intoleransi panganan kayata pencernaan sing kurang, usus usus lan produksi gas sing gedhe banget.

6. Nambah fungsi usus

Alkaloid sing ana ing boldo tumindak minangka relaxant usus sing ngatur fungsi usus, sing bisa migunani kanggo ngobati sembelit. Kajaba iku, kandel nyuda produksi gas usus sing nyebabake weteng rata lan mbantu ngobati cacing lan infeksi usus.

7. Ngilangi jamur lan bakteri

Bilberry bisa mbantu ngilangi bakteri kayata:

• Pyogenes Streptococcus sing nyebabake infeksi tenggorokan utawa eritripelas, kayata;

  
  

• Staphylococcus aureus sing nyebabake infeksi paru-paru, kulit lan balung.

Kajaba iku, minyak esensial kandel saka Chili duwe aktivitas antijamur utamane kanggo jamur Candida sp sing bisa nyebabake kurap ing kulit. Nanging, boldo ora kudu ngganti antibiotik lan mung kudu nggunakake ilmu kedokteran.

8. Duwe tumindak antioksidan

Boldo duwe senyawa fenolik ing komposisi kayata polifenol lan alkaloid, utamane kandel ing boldo, asam rosmarinic lan forskaline Chili sing ana ing kandel Brasil, sing nduweni tindakan antioksidan, nglawan radikal bebas lan nyuda kerusakan sel. Dadi, boldo mbantu nyegah lan nglawan penyakit sing ana gandhengane karo stres oksidatif sing disebabake dening radikal bebas kayata aterosklerosis.

9. Nambah hangover

Bilberry mbantu nyuceni asetaldehida, yaiku zat sing diproduksi dening ati sawise ngombe alkohol lan tanggung jawab kanggo gejala mabuk kayata tutuk garing, sirah lan malaise umum. Kajaba iku, boldine minangka pelindung ati, mbantu mulihake organ iki.

10. Duwe efek sing nyenengake

Boldo minangka tanduran aromatik, kanthi ambune sing padha karo mint, duweni efek sing tenang lan santai nalika digunakake ing bentuk teh utawa bath immersion.

Cara nggunakake kandel

Kandel bisa dikonsumsi kanthi bentuk teh utawa jus kanthi nggunakake godhong seger saka kandel Brasil utawa godhong garing saka Boldo saka Chili, sing dituku ing apotek produk alami utawa jamu, amarga jenis boldo iki ora ditandur ing Brasil. Teh boldo bisa disiyapake sadurunge njupuk lan godhong ora kudu digodhog nganggo banyu kanggo ngindhari rasa pait sing kuwat saka tanduran iki.

• Teh bilberry: nambahake 1 sendok godhong kandel sing dicincang ing 150 ml banyu sing wis umob. Kandheg nganti 5 nganti 10 menit, saring lan langsung anget sawise iku. Teh boldo bisa diombe 2 nganti 3 kali dina sadurunge utawa sawise mangan. Pilihan liyane yaiku duwe cangkir sadurunge turu kanggo mbantu pencernaan sawise nedha bengi lan turu sing tentrem;

• Jus boldo: nambahake 1 sendok godhong bilberry sing dicincang ing 1 gelas banyu es lan setengah gelas jus lemon. Pukul blender, saring banjur ngombe.

Cara liya kanggo nggunakake kandel yaiku ing kamar mandhi rendhem kanggo nentremake lan nambah gejala lemes lan stres, amarga aroma bilberry padha karo mint, nyebabake rasa sehat. Ing kasus iki, sampeyan bisa nggodhog 1 liter banyu kanthi godhong sawetara bilberry sajrone 15 menit lan banjur tuang teh bilberry ing banyu bathtub lan tetep dicelupake udakara 10 menit.

Bisa efek sisih

Bilberry aman kanggo umume wong diwasa yen dikonsumsi kanggo wektu sing suwe. Nanging, yen bilberry dikonsumsi kanthi jumlah akeh utawa luwih saka 20 dina bisa nyebabake keracunan ati, mual, mutah lan diare. Kajaba iku, kandel bisa nyebabake nyuda kontraksi uterus lan keguguran lan nyebabake malformasi bayi, luwih-luwih yen dikonsumsi ing trimester kaping pisanan meteng.

Sapa sing ora nggunakake

Boldo ora bisa digunakake dening bayi, bocah, wanita hamil utawa nyusoni lan wong sing ngalami hepatitis akut, kandung kemih empedu, pembengkakan saluran empedu, pankreatitis, kanker hati utawa empedu. Yen sampeyan curiga meteng, disaranake, sadurunge nggunakake kandel, tes kehamilan ditindakake, amarga kandel bisa nyebabake aborsi kanthi nambah kontraksi uterus.

Boldo ora digunakake kanggo ngobati infeksi virus coronavirus anyar, COVID-19, amarga ora ana panliten sing mbuktekake tumindak antivirus teh boldo tumrap coronavirus.

Penting nggunakake kandel ing pandhuan saka dokter, ahli herbal utawa profesional kesehatan kanthi ilmu khusus babagan tanduran obat.