Mupangate Kaget yen Kandheg ing Pandemi

Konten

• Aku ora prelu ndhelikake wetengku
• Ora ana wong sing ngira-ngira polahku
• Aku bisa muntah ing omahku dhewe (matur nuwun sanget)
• Turu turu lan turu dina minggu pancen bisa kedadeyan
• Ora prelu klambi bersalin sing larang
• Aku bisa katon kaya kekacoan panas sing dakrasakake
• Kunjungan dokter luwih cepet
• Ora lelungan kerja!
• Ora ana weteng utawa komentar awak
• Saran saka wong tuwa sing ora dikarepake
• Ora postpartum pengacara omah sing ora dikarepake
• $ Avings !!
• Entuk luwih akeh wektu karo putra sadurunge kulawarga saya gedhe

Aku ora pengin nyepelekake masalah - ana akeh. Nanging nalika ndeleng sisih sing padhang, aku nyebabake kehamilan pandemi sing ora dikarepake.

Kaya umume wanita sing ngarep-arep, aku duwe sesanti sing cukup jelas kepiye kepinginanku ngandut. Ora ana komplikasi, lara esuk sing tithik, turu sing apik sadurunge badai, lan bisa uga pedikur saben-saben. Percaya utawa ora, sesanti kasebut ora kalebu pandemi.

Amarga kabar yen negara kita bakal gagal, kabeh klompok ibu sing bakal ana ing media sosial njeblug kanthi kuwatir. Lan kanthi bener.

New York miwiti prekara sing ora ngidini para mitra gabung karo ibu sing nglairake ing ruang pangiriman, lan sanajan wis digulingake, umume rumah sakit mbatesi mitra nglairake dadi siji, lan ngirim mulih sawise sawetara jam postpartum.

Minangka ibu kaping pindho sing nate nindakake iki sadurunge, aku pancen gumantung karo doula lan duo bojo kanggo narik tenaga kerja maneh. Aku uga meh ora bisa ngerti ide yen kudu pulih saka lair sing angel nalika lagi ngadhepi bayi sing njerit ing ruangan rumah sakit sing sempit mbengi tanpa bojoku ana sisihku.

Uga ana rasa kuwatir babagan kapan wong tuwa kita bakal nemoni putu sing anyar, utawa keamanan ndhelikake supaya bisa mbantu anakku umur 2 taun sawetara minggu sawise lair.

Nalika meteng mesthine bakal dadi wektu sing nyenengake kanthi foto lan buletin bersalin sing ngelingake babagan woh-wohan bayi sing sejatine ora ana ukurane, mula-mula aku wis sibuk banget kuatir, aku lali yen wis kliwat.

Kanggo mbantu aku terus maju lan otot sajrone minggu durung mesthi, aku wis ngupayakake ekstra kanggo nggoleki pengalaman aneh babagan pengalaman aneh sing diarani kandhutan pandemi.

Aku ora prelu ndhelikake wetengku

Sampeyan ngerti apa sing paling apik? Bisa ngeculake trimester pisanan (kanthi cepet) ing jagad (ora apa-apa, mung omahku) tanpa krasa nyemprotake menyang Spanx utawa ndhelikake ing sweter sing durung apik nganti aku siyap ngandhani kabeh babagan bayi ing dalan.

Ora kaya kehamilan sing sepisanan, kabeh trimester pisanan aku bisa nganggo sandhangan sing sejatine kepenak kanggo awakku sing tuwuh, lan ora kuwatir manawa wong bakal miwiti taruhan rahasia manawa aku ngarep-arep utawa mung mangan pizza.

Ora ana wong sing ngira-ngira polahku

Sampeyan ngerti apa sing umume ngganggu babagan papan kerja lan trimester kaping pisanan? Sampeyan kudu terus menehi alesan kenapa sampeyan ora seneng promosi rekan kerja utawa conto sushi nalika diajak metu kerja ing pesta lan fungsi.

Maksudku, ora ngombe anggur favorit utawa golek kopi kapindho sing sampeyan seneng banget yaiku perjuangan meteng, paling ora ing COVID-19 Life. Aku ora kudu dikepung karo godaan (lan kepeksa ngapusi) saben-saben aku ana kanca lan kanca kerja supaya metengku ora bisa dibalekake.

Aku bisa muntah ing omahku dhewe (matur nuwun sanget)

Ya, sesuk esuk ... Apa pengalaman sing ora nyenengake digawe luwih nyenengake nalika kedadeyan ing meja cubicle.

Sampeyan mung bisa "keracunan panganan" palsu, mula luwih becik yen sampeyan bisa nongkrong ing tahta porselen dhewe nganti gejala kasebut kliwat.

Turu turu lan turu dina minggu pancen bisa kedadeyan

Aku ora ngerti apa juggle kerja saka omah lan wong tuwa, utawa yen mung ngalami kehamilan, nanging kayane ora cukup turu. Akeh, aku entuk 9 jam lan saiki isih pokoke sloth nonfungsi dening dinnertime.

Kanthi awakku kerja ing lembur kanggo tuwuh manungsa, aku ora bisa ngomong yen aku kerja kanthi kerja ing jam sing luwih "fleksibel" ing omah kanthi ora ana weker awal wiwit jam 5 esuk utawa jam perjalanan.

Ora prelu klambi bersalin sing larang

Lacak celana? Mriksa Kaos Hubby? Mriksa Sandal? Priksa kaping pindho. Ngenalake seragam kerja saka omah anyar.

Nanging, serius, nalika meteng kaping pisanan, aku nggunakake akeh klambi, klambi, lan kaos sing apik banget. Nanging ing karantina, aku bisa pindhah wiwit wayah wengi menyang wayah awan lan ora ana sing dadi wong sing luwih wicaksana.

Aku uga ora prelu ndemek sikil sing abuh dadi sepatu sing cocog karo kantor. YA !!

Aku bisa katon kaya kekacoan panas sing dakrasakake

Aku ora ngerti ing endi cahya kehamilan mistis iki yaiku wong terus ngrujuk, nanging bayi iki mesthi nggawe wajahku pecah lan aku ora repot-repot nutupi dheweke kanthi luwih saka 1 wulan.

Kajaba iku, rambutku dikumbah persis seminggu pisan (sadurunge sadurunge konferensi video) lan oyotku katon luwih buntut tinimbang ombre-chic.

Lan kukuku? Oh bocah lanang. Aku salah nalika entuk mani shellac sing larang minggu sadurunge dikunci, lan aku mung mutusake ora bakal nyekel pucuk driji maroon lan kutikula sing wis gedhe banget wiwit saiki.

Pra-COVID, aku bakal nggrundel, nanging aku ora kepenak yen duwe kemewahan katon ora krasa kaya sing dak rasakake.

Kunjungan dokter luwih cepet

Ing kandhutan sing pisanan, aku asring ngenteni nganti 2 jam sawise wektu janjian kanggo nemoni dokter kandungan. Saiki? Kabeh wis disetel nganti menit supaya aku weruh momen sawise aku lungguh (ing ruang tunggu sing adoh kanthi fisik / sosial). BONUS.

Ora lelungan kerja!

Ayo dirampungake, aku butuh wektu pirang-pirang minggu kanggo sedhih amarga lelungan kulawarga sing cerah ing California pertengahan Maret, mula aku seneng lelungan. Nanging kanggo kerjaan? Pass keras.

Ora ana sing nyenengake yen mabur kaping pindho ing sawijining dina tanpa kulawarga utawa kanca, mung mlebu ing papan liya (kesel) kanggo kerja. Lan iku malah ora nganggep pembengkakan lan dehidrasi sing kalebu penerbangan mabur. Aku A-OK kudu ndeleng kewajiban kerja kasebut tanpa wates nundha.

Ora ana weteng utawa komentar awak

Sanajan bagean kehamilan sing diarepake, normal, lan apik tenan, nonton awak kanthi cepet bisa dadi ora nyaman, lan uga bisa nyebabake kuatir kanggo akeh wanita.

Sanajan bakal dianggep ora larang lan ora sopan kanggo menehi komentar babagan bobot awak wanita - ora preduli nyatane weteng - nalika urip liyane, sajrone meteng, amarga ana sebab, mung sing ditindakake wong!

Sanajan komentar kasebut pancen apik banget lan gropyokan weteng mesthine nyenengake, bisa nggawe sampeyan rumangsa AF.

Aku ora ngira aku sadhar yen asring komentar wong ing awakku sing tuwuh nganti aku mandheg ndeleng wong-wong sejatine, lan nalika sudut FaceTime utawa Zoom ngilangi aku ing sangisore dodo, wong-wong ora ngerti.

Apik banget yen wong ora bisa mriksa aku saben kasempatan lan ndeleng praupanku - dudu weteng - nalika ngobrol!

Saran saka wong tuwa sing ora dikarepake

Oke, temenan, ibu mertua lan ibumu temtunipun isih arep dakkandhani kenapa dheweke nyusoni, pakaryan tanpa obat, utawa carane mbedhong bayi liwat FaceTime. Nanging luwih sithik interaksi manungsa kanthi pasuryan sing sampeyan lakoni, ora suwe wektu kanggo ngobrol cilik sing ora dikepengini babagan bocah sing bakal lair.

Sanalika ndhelik, aku mandheg krungu kaya, "Ya, muga-muga sing iki bocah wadon!" utawa "Sampeyan kudu priksa manawa putra sampeyan wis sosialisasi ing perawatan bocah sadurunge bayi loro teka!" Saiki, sawetara momen sing nyata-nyata sesambungan karo kolega, kulawarga utawa kanca wis nyata sah penting (kayata, ora jinis kelamin bocah sing durung lair).

Kandhutan utawa ora, apa kita kabeh bisa setuju manawa omongan sing kurang sithik iku penting kanggo COVID Life?

Ora postpartum pengacara omah sing ora dikarepake

Mesthi, kanggo kita sing dadi wong tuwa kaloro utawa kaping telune, ora duwe wong liya kanggo nyenengake bocah lan bocah sing luwih tuwa minangka pamikiran sing gedhe banget. Nanging yen ana lapisan perak ing isolasi sosial, sampeyan duwe alesan sing sah supaya pengunjung sing ora dikepengini minimal.

Nalika sawetara pengunjung ngerti aturan kunjungan bayi sing durung dingerteni (kayata nggawa panganan, 30 menit utawa kurang, ngumbah tangan sampeyan, lan aja ndemek bayi kasebut, kajaba dikandhani), wong liya ora duwe pitunjuk lan pungkasane dadi akeh gawean kanggo nglipur.

Tanpa meksa tuan rumah pengunjung, sampeyan bisa uga entuk luwih akeh wektu kanggo ikatan karo bocah cilik, luwih akeh wektu turu utawa mung istirahat, kurang kewajiban macak, adus utawa nganggo "wajah sing nyenengake", lan bisa uga nyusoni sing luwih alus pengalaman (yen ana ing rencana sampeyan).

$ Avings !!

Mula-mula, aku ngakoni hak istimewa sing gedhe banget ing isih duwe proyek sanajan akeh wong liya ing saindenging jagad sing ora duwe. Ora ana strategi penganggaran sing bisa mbandhingake kapitunan sing akeh banget, mula saiki akeh kancaku sing lagi diadhepi.

Nanging yen kita nyoba mung fokus marang positif, aku duwe ngirit akeh dhuwit kanthi karantina sing bisa digunakake kanggo ilang sawetara penghasilan omah, lan biaya duwe anak liyane.

Sandhangan bersalin, pijet prenatal, terapi lantai panggul sing ora dijamin asuransi, ora kalebu rezeki "kecantikan" sing biasa - kabeh iki atusan dolar ditambahake saben wulan.

Lan nalika tagihan toko wis entek, belanja panganan umume saya akeh amarga aku ora nyenengake pelanggan, metu ing wayah awan akhir minggu, utawa nonton bojoku pesen botol abang sing ditandhani dina Setu wengi.

Maneh, biaya sing sepele iki pancen ora cukup kanggo ngatasi kerugian finansial saka kulawarga sing ora kerja, nanging aku kepenak angen-angen babagan prekara cilik sing bisa mbantu.

Entuk luwih akeh wektu karo putra sadurunge kulawarga saya gedhe

Aku kudu ngandhani, nalika ing omah saben dina saben dinane tanpa perawatan awan, kanca kerja, playdates, utawa program dadi tantangan gedhe kanggo kita kabeh (kalebu anakku), aku rumangsa yen wektu ekstra karo ibu lan bapak wis nulungi dheweke tuwuh.

Wiwit kita ngunci, kosakata anakku njeblug, lan kamardikane pancen nggawe aku kaget. Aku uga kepenak banget mung ngentekake wektu ekstra kanggo tresna marang kulawarga cilik sing ana telu, sadurunge pindhah menyang kulawarga papat sing sibuk.

Semono uga gampang kanggo kanca-kanca ibu sing pertama. Sampeyan bisa uga bakal kliwat tanggal restoran ing bengi karo pasangan, nanging yen karantina bisa menehi sampeyan apa-apa, luwih becik siji-siji wektu karo unit kulawarga sampeyan sing cilik.

Rungokake, efek net COVID-19 tumrap wanita sing bakal teka cenderung ora mencorong. Kandhutan wis dadi wektu sensitif khusus kanggo kuatir, depresi, kahanan sing durung mesthi, ketegangan finansial, tes hubungan, lan lemes, lan aku ora bisa ujar manawa aku ora berjuang karo kabeh iki lan liya-liyane. Lumrah lan valid yen ngrasakake sedhih amarga iki minangka tangan sing ora adil sing ditangani, mula aku ora bakal kepengin nyuda pengalaman kasebut.

Nanging aku uga sadhar yen iki kasunyatan kita (apes) luwih suwe, lan nalika hormon sing nesu nggawe tantangan, kita bisa (kadang) milih papan kanggo ngarahake pikiran. Aku liwat kene nyoba peduli angel kanggo nggunakake pangarep-arep ekstra saben dina, lan ngarahake tenaga menyang prekara-prekara cilik sing ndadekake kahanan iki dadi luwih cerah.

Yen sampeyan lagi meteng nalika meteng, ora dikarantina utawa ora, kanggo golek kabungahan saben dina, gunakake karo panyedhiya layanan kesehatan babagan njaluk pitulung (virtual).

Abbey Sharp minangka ahli diet, kepribadian TV lan radio sing terdaftar, blogger panganan, lan pendiri Abbey's Kitchen Inc. Dheweke dadi penulis Pikiran Cookie Glow, buku masak non-diet sing dirancang kanggo mbantu inspirasi wanita supaya bisa urip maneh sesambungan karo panganan. Dheweke bubar ngluncurake grup Facebook parenting sing disebut Pandhuan Milenial Ibu kanggo Perencanaan Panganan sing Pikiran.