Melon Pait lan Diabetes

Konten

• Apa sing diandharake riset babagan melon lan diabetes sing pait
• Keuntungan nutrisi saka melon pahit
• Wangun lan dosis melon pahit
• Potensi risiko lan komplikasi
• Takeaway

Ringkesan

Melon pahit (uga dikenal minangka Momordica charantia, labu pahit, timun liar, lan liya-liyane) minangka tanduran sing asale saka rasa. Dadi tambah pait nalika mateng.

Wutah iki tuwuh ing pirang-pirang wilayah (kalebu Asia, Amerika Selatan, Karibia, lan Afrika Wétan) ing ngendi masarakat nggunakake melon pait kanggo macem-macem kahanan medis kanthi suwe.

Melon pahit ngemot akeh nutrisi sing bisa migunani kanggo kesehatan. Iki ana gandhengane karo nyuda gula getih, sing sawetara panliten nyaranake bisa mbantu perawatan diabetes.

Apa sing diandharake riset babagan melon lan diabetes sing pait

Melon pahit digandhengake karo nyuda gula getih awak. Iki amarga melon pahit duwe sifat sing tumindak kaya insulin, sing mbantu nggawa glukosa menyang sel kanggo energi. Konsumsi melon pahit bisa mbantu sel nggunakake glukosa lan pindhah menyang ati, otot, lan lemak. Melon uga bisa mbantu awak njaga nutrisi kanthi ngalangi pangowahane dadi glukosa sing pungkasane ana ing aliran getih sampeyan.

Melon pahit dudu perawatan utawa obat sing disetujoni kanggo prediabetes utawa diabetes sanajan ana bukti yen bisa ngatur gula getih.

Sawetara panliten wis mriksa melon lan diabetes sing pait. Umume nyaranake nindakake riset luwih lengkap sadurunge nggunakake macem-macem jinis melon kanggo manajemen diabetes.

Sawetara panaliten sing mbahas babagan melon pahit kanggo diabetes kalebu:

• Laporan kasebut nyimpulake yen perlu luwih akeh panelitian kanggo ngukur efek melon pahit tumrap diabetes tipe 2. Iki uga nyebutake kabutuhan panelitian babagan cara nggunakake terapi nutrisi.
• Sinau babagan mbandhingake efektifitas melon pahit karo obat diabetes saiki. Panliten kasebut nyimpulake yen melon pahit nyuda tingkat fruktosamin karo peserta diabetes tipe 2. Nanging, iki efektif banget tinimbang dosis sing luwih murah saka obat sing wis disetujoni.

Ora ana cara sing disetujoni kanthi medis kanggo ngonsumsi melon pahit minangka perawatan diabetes saiki. Melon pahit bisa digunakake minangka panganan minangka bagean saka panganan sing sehat lan macem-macem. Ngonsumsi melon pahit ngluwihi piring nedha bengi bisa uga duwe risiko.

Keuntungan nutrisi saka melon pahit

Minangka woh sing uga duwe sayuran, melon pait ngemot macem-macem macem-macem vitamin, mineral, lan antioksidan. Wis dingerteni dening pirang-pirang budaya duwe nilai obat. Sawetara mupangat mupangat kalebu:

• vitamin C, A, E, B-1, B-2, B-3, lan B-9
• mineral kaya kalium, kalsium, seng, magnesium, fosfor, lan zat besi
• antioksidan kaya fenol, flavonoid, lan liya-liyane

Wangun lan dosis melon pahit

Ora ana dosis standar kanggo melon pahit minangka perawatan medis saiki. Melon pahit dianggep minangka obat komplementer utawa alternatif. Mula, panggunaan melon pahit ora disetujoni dening Administrasi Pangan lan Obat (FDA) kanggo perawatan diabetes utawa kahanan medis liyane.

Sampeyan bisa nemokake melon pahit ing bentuk sayuran alami, minangka suplemen, lan uga teh. Elinga yen suplemen ora diatur dening FDA lan ora kudu ngetrapake standar sing ketat sadurunge didol.

Sampeyan ora kudu nggunakake melon pahit minangka suplemen tanpa konsultasi karo dokter.

Potensi risiko lan komplikasi

Gunakake melon pahit kanthi ati-ati sing ora dienggo sok-sok ing panganan. Melon pahit bisa nyebabake efek samping lan ngganggu obat liyane.

Sawetara risiko lan komplikasi melon pahit kalebu:

• Diare, mutah, lan usus liyane
• Perdarahan bawok, kontraksi, lan aborsi
• Mudhunake gula getih sing mbebayani yen dijupuk nganggo insulin
• Kerusakan ati
• Favisme (sing bisa nyebabake anemia) ing wong kurang G6PD
• Nyampur karo obat liya kanggo ngowahi efektifitas
• Masalah kanggo ngontrol gula getih ing wong sing wis operasi anyar

Takeaway

Melon pahit dikonsumsi sok-sok minangka woh utawa sayuran bisa uga kalebu panganan sing sehat. Perlu riset luwih lengkap kanggo nggandhengake macem-macem jinis melon pahit lan perawatan kondhisi medis.

Produk melon pahit kudu digunakake kanthi ati-ati. Hubungi dhokter sadurunge nggunakake.