Cara Nggunakake Jahe Kanggo Mual
Konten
- 1. Teh jahe
- 2. Teh jahe nganggo jeruk nipis
- 3. Jus melon lan jahe
- 4. Jus jeruk nganggo jahe
- 5. Jus wortel nganggo jahe
Nggunakake teh jahe utawa uga jahe mamah bisa ngatasi rasa mual. Jahe minangka tanduran obat kanthi sipat antiemetik kanggo ngatasi mual lan mutah.
Alternatif liyane yaiku mangan potongan ROOT jahe nalika mual. Mual bisa disebabake amarga ana masalah emosional, kayata kuatir, nanging bisa uga ana gegayutane karo sawetara penyakit, kayata infeksi usus lan, mulane, penting banget kanggo ngetrapake watesan awak lan ngindhari konsumsi panganan sing angel ditindakake nyerna lan ngombe sithuk banyu adhem cilik kanggo ngatasi rasa ora nyaman. Pilihan obat alami liyane kanggo nglawan mual utamane nalika meteng yaiku jus nanas lan jeruk nipis. Sinau luwih lengkap babagan obat ing omah amarga mabuk segara nalika meteng.
1. Teh jahe
Teh jahe gampang disiyapake lan akeh mupangat, apamaneh nalika nglawan mual.
Bahan-bahan
- 1 g saka oyod jahe
- 1 gelas banyu
Mode persiyapan
Lebokake bahan ing wajan lan rebus nganti 5 nganti 10 menit ditutupi kanthi bener. Saring lan jupuk nalika anget. Ngombe 1 cangkir jahe 3 kali saben dina.
2. Teh jahe nganggo jeruk nipis
Teh jahe lan lemon ora mung ngilangi gejala mual, nanging uga nguatake sistem kekebalan awak.
Bahan-bahan
- 1 irisan jahe
- 1 jeruk nipis
- 1 gelas banyu
Mode persiyapan
Lebokake jahe ing wajan nganggo banyu sing umob lan udakara 5 menit. Saring, peres jus jeruk nipis banjur diombe nalika anget.
Obat sing apik lan efektif ing omah kanggo mual sing ora ana kontraindikasi bisa uga jus melon kanthi jahe adhem banget. Panganan kadhemen utawa es banget kanggo ngobati rasa mual lan uga nalika meteng.
3. Jus melon lan jahe
Bahan-bahan
- 1/2 melon
- 2 sentimeter jahe
Mode persiyapan
Kanggo nyiyapake jus melon iki kanthi jahe kanggo mual, copot kulit saka setengah melon lan liwat centrifuge nambah jahe sing dikupas. Yen luwih seneng ngombe sing luwih encer, tambahkan banyu sing adhem banget.
Campuran iki bisa migunani kanggo wanita ngandhut sing mual esuk.
4. Jus jeruk nganggo jahe
Jus jeruk karo jahe uga minangka pilihan sing apik lan ngemot vitamin A lan C, mineral kayata kalsium, kalium, zat besi lan yodium, lan stevia nduweni sifat pencernaan sing bisa ngatasi rasa mual.
Bahan-bahan
- 1 jeruk
- 100 ml banyu
- 1 jahe jahe bubuk
- 2 irungnya stevia pemanis alami
Mode persiyapan
Remek oranye, tambahkan banyu lan jahe banjur aduk nganggo sendok. Banjur lebokake stevia, aduk rata banjur njupuk sabanjure.
5. Jus wortel nganggo jahe
Bahan-bahan
- Wortel 4
- ½ tuwung jahe
- Banyu 2 gelas
Mode persiyapan
Nyiyapake obat ing omah iki gampang banget, cukup cuci, kupas lan potong wortel dadi kubus cilik lan lebokake bareng jahe lan banyu ing blender. Sawise ngalahake kanthi apik, jus wis siap diombe. Wong sing mual kudu ngombe paling ora 1 gelas jus iki saben dina.
Obat liya sing paling apik kanggo mual yaiku panganan sing wis beku, mula es krim, woh-wohan kalengan, puding, milkshake, gelatin lan jus lemon adhem minangka alternatif sing paling apik kanggo nyetop mual, nanging bisa uga ora apik. Alternatif kanggo sing pengin ngilangi bobot utawa ora lemu amarga, umume panganan kasebut legi banget, kajaba gelatin lan jus lemon.