3 teh jeruk kanggo flu lan adhem

Konten

• 1. Teh jeruk karo madu
• 2. Teh godhong jeruk jahe
• 3. Teh jeruk karo gula bakar

Oranye minangka sekutu banget nglawan flu lan kadhemen amarga nguatake sistem kekebalan awak, supaya awak luwih dilindhungi saka kabeh penyakit. Priksa cara nyiyapake 3 resep sing enak kanggo nglawan iritasi batuk lan tenggorokan kanthi luwih cepet lan efektif.

Kadhemen minangka kahanan sing luwih gampang, mula mung ana gandhengane karo saluran napas ndhuwur, kanthi watuk, irung lan sneeze, nalika flu, gejala kasebut luwih kuat lan bisa uga ana demam. Yen ngono, teh iki bisa mbantu supaya luwih cepet, nanging yen demam tetep, sampeyan kudu golek dhokter.

1. Teh jeruk karo madu

Teh jeruk minangka obat ing omah sing paling apik kanggo influenza amarga, saliyane enak banget, vitamin C.

Bahan-bahan

• 1 jeruk nipis
• 2 jeruk
• 2 sendok madu
• 1 gelas banyu

Mode persiyapan

Pil ing jeruk nipis lan jeruk banjur wenehake kulit udakara 15 menit. Copot kabeh jus saka woh kanthi bantuan juicer lan lebokake wadhah ing endi teh sing ana asil saka kulit.

Campuran kasebut kudu umob udakara 10 menit. Sawise ketegangan, lebokake madu lan teh oranye wis siyap kanggo diombe. Wong sing kena flu kudu ngombe teh iki kaping pirang-pirang dina.

2. Teh godhong jeruk jahe

Bahan-bahan

• 5 godhong oranye
• 1 gelas banyu
• 1 cm jahe
• 3 siung

Mode persiyapan

Lebokake bahan ing wajan lan rebus nganti sawetara menit. Tutup, jupuk nalika adhem, banjur saring lan legi karo rasa madu.

3. Teh jeruk karo gula bakar

Bahan-bahan

• 7 jeruk kanggo jus
• 15 siung
• 1,5 liter banyu
• 3 sendok makan gula

Mode persiyapan

Lebokake banyu, cengkeh lan gula banjur rebus udakara 10 menit banjur pateni geni. Tambah jus jeruk banjur anget.

Priksa teh liyane kanggo perawatan flu kanthi nonton video kasebut: