Diabetes lan alkohol

Yen sampeyan duwe diabetes, sampeyan bisa uga mikir yen aman kanggo ngombe alkohol. Nalika akeh wong sing diabetes bisa ngombe alkohol kanthi moderat, penting kanggo ngerti risiko panggunaan alkohol lan apa sing bisa ditindakake kanggo nyuda. Alkohol bisa ngganggu cara awak nggunakake gula getih (glukosa). Alkohol uga bisa ngganggu obat diabetes tartamtu. Sampeyan uga kudu ngobrol karo panyedhiya kesehatan kanggo mriksa manawa aman yen sampeyan bisa ngombe.

Kanggo penderita diabetes, ngombe alkohol bisa nyebabake gula getih sithik utawa dhuwur, kena pengaruh obat diabetes, lan bisa uga nyebabake masalah liyane.

GULA GIGIH KECIL

Ati sampeyan ngeculake glukosa menyang aliran getih sing dibutuhake kanggo mbantu njaga gula getih ing level normal. Nalika ngombe alkohol, ati kudu ngilangi alkohol kasebut. Nalika ati sampeyan ngolah alkohol, mandheg ngeculake glukosa. Akibate, level gula getih sampeyan bisa mudhun kanthi cepet, lan bisa nyebabake resiko kurang gula (hypoglycemia). Yen sampeyan nggunakake insulin utawa jinis obat diabetes, bisa nyebabake gula getih sithik. Ngombe tanpa mangan panganan ing wektu sing padha uga bakal nambah risiko iki.

Risiko gula getih sithik bisa nganti pirang-pirang jam sawise ngombe pungkasan. Luwih akeh omben-omben sing ana ing siji wektu, luwih akeh risikone. Mula, sampeyan mung kudu ngombe alkohol kanthi panganan lan ngombe kanthi cukup.

Obat-obatan ALKOHOL LAN DIABETES

Sawetara wong sing ngombe obat diabetes oral kudu ngobrol karo panyedhiya kanggo ngerti yen aman kanggo ngombe alkohol.Alkohol bisa ngganggu efek sawetara obat diabetes, lan sampeyan duwe resiko kurang gula darah utawa gula getih dhuwur (hyperglycemia), gumantung saka omben-omben sing sampeyan ngombe lan obat sing sampeyan ngombe.

RISIKO LAIN UNTUK WONG KANG KUNCING DIABETES

Ngombe alkohol duwe risiko kesehatan sing padha kanggo wong sing ngalami diabetes kaya dene wong sing sehat. Nanging ana risiko tartamtu sing ana gandhengane karo diabetes sing penting kanggo dingerteni.

• Minuman alkohol kayata bir lan omben-omben campuran sing legi, akeh karbohidrat, sing bisa nambah tingkat gula getih.
• Alkohol duwe akeh kalori, sing bisa nambah bobot awak. Iki nggawe luwih angel ngatur diabetes.
• Kalori saka alkohol disimpen ing ati minangka lemak. Lemak ati nggawe sel ati luwih tahan insulin lan bisa nggawe gula getih luwih suwe saya suwe.
• Gejala gula getih sithik padha karo gejala mabuk alkohol. Yen sampeyan ngilangi, wong-wong ing sekitar sampeyan bisa uga mikir yen sampeyan mabuk.
• Amarga mabuk, luwih angel ngenali gejala gula getih sing sithik lan nambah risiko.
• Yen sampeyan ngalami komplikasi diabetes, kayata kerusakan saraf, mripat, utawa ginjel, panyedhiya bisa menehi saran supaya ora ngombe alkohol. Mengkono bisa nambah komplikasi iki.

Kanggo ngombe alkohol kanthi aman, sampeyan kudu yakin ing ngisor iki:

• Diabetes sampeyan bisa dikontrol kanthi apik.
• Sampeyan ngerti pengaruh alkohol marang sampeyan lan langkah-langkah apa sing kudu ditindakake kanggo nyegah masalah.
• Panyedhiya layanan kesehatan sampeyan setuju yen aman.

Sapa wae sing milih ngombe, kudu moderat:

• Wanita kudu ora luwih saka 1 ngombe saben dina.
• Wong lanang kudu ora luwih saka 2 omben saben dina.

Siji ombenan diarani:

• 12 ons utawa 360 mililiter (mL) bir (kandungan alkohol 5%).
• 5 ons utawa 150 ml anggur (12% isi alkohol).
• 1,5-ons utawa 45-ml nembak minuman keras (80 bukti, utawa 40% isi alkohol).

Ngomong karo panyedhiya babagan alkohol sing aman kanggo sampeyan.

Yen sampeyan mutusake ngombe alkohol, njupuk langkah kasebut bisa mbantu sampeyan supaya luwih aman.

• Aja ngombe alkohol nalika weteng kosong utawa glukosa getih kurang. Nalika ngombe alkohol, ana risiko kurang gula getih. Ngombe alkohol kanthi panganan utawa cemilan kaya karbohidrat kanggo njaga tingkat gula getih normal.
• Aja nganti kliwat panganan utawa ngombe alkohol tinimbang panganan.
• Ngombe alon-alon. Yen sampeyan ngombe omben-omben, dicampur karo banyu, soda klub, banyu obat tonik, utawa soda diet.
• Bawa sumber gula, kayata tablet glukosa, yen kurang gula getih.
• Yen sampeyan ngitung karbohidrat minangka bagean saka rencana panganan, gunakake karo panyedhiya babagan cara menehi alkohol.
• Aja olahraga yen wis ngombe alkohol, amarga bisa nambah resiko kurang gula darah.
• Bawa KTP medis sing bisa ditemokake yen sampeyan kena diabetes. Iki penting amarga gejala kakehan alkohol lan gula getih sithik padha.
• Aja ngombe dhewe. Ngombe karo wong sing ngerti yen sampeyan kena diabetes. Wong kasebut kudu ngerti apa sing kudu ditindakake yen sampeyan ngalami gejala gula darah rendah.

Amarga alkohol nyebabake resiko gula getih sithik sanajan wis pirang-pirang jam sawise ngombe, sampeyan kudu mriksa glukosa getih:

• Sadurunge miwiti ngombe
• Nalika sampeyan lagi ngombe
• Sawetara jam sawise ngombe
• Nganti 24 jam sabanjure

Priksa manawa glukosa getih sampeyan ana ing level sing aman sadurunge turu.

Dhiskusi karo panyedhiya yen sampeyan utawa wong sing ngerti diabetes duwe masalah alkohol. Uga wenehake panyedhiya sampeyan yen kebiasaan ngombe wis ganti.

Telpon panyedhiya sampeyan yen sampeyan ngrasakake gejala gula getih sithik kayata:

• Wawasan kaping pindho utawa sesanti sing kabur
• Detak jantung cepet utawa cepet
• Rasane ora karuan utawa agresif
• Rasane gugup
• Sakit sirah
• Keluwen
• Geter utawa geter
• Kringeten
• Tingling utawa mati rasa ing kulit
• Kesel utawa lemes
• Ganggu turu
• Mikir sing ora jelas

Alkohol - diabetes; Diabetes - nggunakake alkohol

Situs web Asosiasi Diabetes Amerika. Standar Perawatan Medis ing Diabetes-2019. Perawatan Diabetes. 01 Januari 2019; masalah volume 42 Suplemen 1. care.diabetesjournals.org/content/42/Supplement_1.

Pusat situs web Kontrol lan Pencegahan Penyakit. Urip karo Diabetes. Penyakit diabetes lan ginjel: apa sing bakal dipangan? Dianyari 19 September 2019. Diakses tanggal 22 November 2019. www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/what-to-eat.html.

Pearson ER, McCrimmon RJ. Diabetes mellitus. Ing: Ralston SH, Penman ID, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. Prinsip lan Praktek Kedokteran Davidson. Edhisi kaping 23 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 20.

Polonsky KS, Burant CF. Diabetes mellitus tipe 2. Ing: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Buku teks Endokrinologi Williams. Edhisi kaping 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 31.