Mbusak Kulit Sampeyan ... Kanggo Apik!

Konten

• Review kanggo

Yen sampeyan isih nglawan pimples suwene umur sekolah menengah, iki ana kabar apik. Kanthi nargetake sumber masalah, sampeyan pungkasane bisa ngandelake kulit sing cetha saben dina. Apa tegese sampeyan kudu ngatasi stres dhisik. Iki minangka pemicu jerawat diwasa nomer siji, ujare David E. Bank, M.D., ahli dermatologis ing Gunung Kisco, NY "Stress nambah kortisol lan hormon liyane sing nambah produksi minyak," jarene. (Minyak plus rereget lan bakteri padha karo breakout.) Dadi, wenehi wektu kanggo olahraga utawa istirahat liyane saben dina. Banjur coba langkah-langkah iki kanggo mungkasi breakouts:

Mikir maneh Piranti Reresik Sampeyan.

Sampeyan ngerti kanggo suds munggah esuk lan wengi, nanging kapan pungkasan sampeyan bener mriksa cleanser Panjenengan? Sampeyan butuh reresik sing jero banget tanpa udan lembab. Nyingkirake produk krim; padha nyumbat pori-pori. Nanging, gunakake salah sawijining produk anyar sing digawe kanggo kukul diwasa, kanthi bahan anti-anti / antiwrinkling lan antibodi. Priksa manawa ana asam salisilat (standar emas decoreger pori-pori) kanggo nyuda kulit sing mati, sing bisa nyandhet pori-pori. Kita seneng Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser ($ 7; ing toko obat) lan Mario Badescu Acne Facial Cleanser ($ 15, mariobadescu.com). Utawa coba salah sawijining kit kukul anyar sing ngemot pembersih gelut cacat (ditambah toner lan pelembap), kayata Rodan + Fields Unblemish Regimen ($ 85; rodanandfields.com). Kanggo kukul awak, coba Murad Acne Body Wash ($35; murad.com).

Simpen toner ing laci mejo.

Menehi area masalah (utawa bintik berminyak) reresik jero tengah awan kanthi usap toner tanpa alkohol (alkohol bisa uga garing kanggo kulit diwasa). Kita seneng L'Oreal Paris AcneResponse Skin Clarifying Toner ($25 kanggo kit telung produk) lan Neutrogena Handy Pre-moistened Rapid Clear Pads ($7; loro-lorone ing apotek, ditampilake ing sisih kiwa). Utawa milih serum kontrol sinar sing ngontrol lenga nalika uga ngobati kulit nganggo asam salisilat. Favorit kita: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum ($ 35; chanel.com).

Golek Peeled.

Peeling glikolik saben wulan, ditindakake ing kantor dermatologist utawa ing omah kanthi kit over-the-counter, bisa mbantu nyegah jerawat kanthi nyepetake pergantian sel kulit mati (sing digabungake karo lenga alami kulit, utawa sebum, kanggo menyumbat pori-pori) , ujar Patricia Wexler, MD, ahli dermatologis ing New York City. Ing kantor dhokter sampeyan, kulit kanthi konsentrasi nganti 20% asam glikolat bisa biaya $150 utawa luwih kunjungan. Sampeyan bisa entuk asil sing padha kanthi nggunakake persentase asam exfoliating (asam hidroksi) sing luwih sithik ing omah, kayata Wexler's Exfoliating Glyco Peel System ($ 65; bathandbodyworks.com) kanthi 10 pad asam pil glikolik utawa MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel ($ 72; mdskincare.com), formula sing wis dicoba lan dicampur karo campuran asam sloughing kulit mati.

Tansah Kelembapan Kulit.

Umume kita ngeculake pelembab nalika ndeleng pimple, mikir yen lenga tambahan bakal nggawe breakout luwih elek. Iku mesthi taktik sing salah, ujare Wexler, nambahake yen "kekeringan dhewe bisa nyebabake sekresi minyak lan jerawat sekunder." Para ahli nyaranake hidrator tanpa minyak sing noncomedogenic (non-pori-clogging), kayata Estee Lauder Hydra Complete Multi-Level Moisture Gel Creme sing entheng lan cepet nyerep ($40; esteelauder.com, ditampilake ing sisih kiwa). Pelembab tanpa lenga kanthi asam salisilat kerja kaping pindho; coba Dr. Brandt Poreless Gel ($ 55; sephora.com), sing ngemot asam salisilat lan minyak wit teh antibakteri.

Ngresiki ponsel utawa Blackberry kanthi rutin.

Apa wae sing dicekel ing kuping (lan, akibate, menyang rai) nransfer bakteri, rereget lan lenga langsung menyang pori-pori. Cuci telpon utawa BlackBerry kaping pirang-pirang seminggu kanthi ngilangke nganggo alkohol utawa ngombe disinfeksi; iki bakal dadi cara dawa menyang njaga wilayah ing dagu lan pipi free saka breakouts.

Goleki siklus sampeyan saben wulan. "Saklawasé setengah wanita ngalami rasa saya tambah lan breakout seminggu sadurunge periode," ujare Diane Berson, M.D., asisten dokter ing Rumah Sakit New York-Presbyterian ing New York City. Apa sing bisa ditindakake kanggo nyuda kasempatan? Saben wulan, tandhani ing tanggalan sampeyan rong minggu sadurunge wiwitan periode sampeyan. Banjur priksa manawa saben dina kasebut ing 14 dina sampeyan ngrawat wilayah sing paling gampang breakout (kanggo umume wanita, iki sekitar cangkeme lan dagu). Taruhan paling apik: Patch Kukul Katon sing Ora Keuntungan Bersih & Cetha ($ 10; ing toko obat), gel sing bening kanthi asam salisilat ing tabung aplikator; matte garing lan ora bisa dideteksi ing kulit telanjang utawa dandanan. Sampeyan uga bisa nyoba Aveda Outer Peace Spot Relief ($38; aveda.com), kanthi palmetto botani sing nyerep minyak. Go teknologi tinggi.

Yen sampeyan entuk jerawat, cara nambani bakal mbedakake yen bisa ngresiki kanthi cepet. Yen sampeyan penggemar teknologi, nimbang gadget genggem Zeno ($275; myzeno.com). Sampeyan mencet tip langsung marang breakouts kanggo ngirim panas bakteri-busting menyang pori. Kita nyoba lan nemokake manawa pancen bisa ngresiki kukul luwih cepet.

Remet cara sing bener.

Saben ahli sing diajak ngobrol ngelingake supaya ora meksa kabeh, nanging kita ngerti pancen angel nolak. Yen ditindakake kanthi ora bener, sampeyan bisa nyebabake bakteri nyebar menyang pori-pori liyane lan nyebabake kukul liyane. Kanggo nindakake kanthi bener, mung pop putih utawa ireng (nyepetake kista sing nglarani bakal dadi luwih parah). Miwiti karo kulit sing resik lan extractor cacad kaya Sephora Double-Ended Blemish Extractor ($ 16; sephora.com), sing ditrapake malah tekanan kanggo pori, mbantu kanggo extract apa sing kepepet nang. Oleske kain wastafel sing anget lan lembab ing area kasebut sajrone pirang-pirang menit kanggo mbantu "mbukak" pori-pori, banjur pencet ekstraktor cacat ing jerawat kasebut (priksa manawa disterilake ekstraksi ing gosok alkohol luwih dhisik). Yen sampeyan kudu nggunakake maneh ekstraktor, geser maneh nganggo alkohol supaya ora nyebarake bakteri. Sawise sampeyan ngilangi cairan apa wae, tindakake topeng lempung sing ngresiki jero kanggo mbantu ngilangi cacat sing isih ana. Apa sing bisa digunakake kanggo kita: Topeng Lempung Kontrol Biore Shine ($ 6; ing toko obat) kanthi ekstrak peppermint sing adhem, lan Peter Thomas Roth Therapeutic Sulphur Masque ($ 40; peterthomasroth.com) - belerang minangka mineral sing menenangkan alami.

Diajak dhokter sampeyan.

Yen kukul bandel, guneman karo dokter kulit babagan resep kaya Tazorac topikal kanggo nyepetake pengelupasan kulit, antibiotik topikal kanggo ngontrol bakteri, utawa pil kontrol lair kanggo ngatur hormon sampeyan. Accutane obat oral kuat, sing ateges mateni produksi lenga, minangka alternatif kanggo kukul sing luwih serius, nanging yen sampeyan lagi ngandhut utawa ngrencanakake bakal enggal, nyingkiri amarga bisa nyebabake cacat lair. Kanggo opsi bebas obat, takon dhokter sampeyan babagan laser Laserscope Gemini lan V-Beam, sing ngetokake kelenjar sebaceous kanggo produksi minyak alon; liyane kaya bakteri Smoothbeam mateni ing pori-pori (regane: $ 1,200 kanggo 10 sesi). Kanggo ndandani, kista sing lara bisa diobati kanthi suntikan kortison (udakara $ 50 nganti $ 150 saben kista).

Review kanggo