Jus klorofil kanggo mateni keluwen lan nglawan anemia

Konten

• Resep jus sugih klorofil
• Keuntungan liyane saka klorofil
• Endi kanggo nemokake klorofil
• Cara nggawe klorofil ing omah
• Kontra klorofil

Klorofil minangka obat sing kuat banget kanggo awak lan tumindak ngilangi racun, nambah metabolisme lan proses ngilangi bobot awak. Kajaba iku, klorofil sugih banget karo zat besi, dadi suplemen alami sing apik kanggo anemia kekurangan zat besi.

Kanggo nambah konsumsi klorofil, kanggo nyuda utawa ngobati anemia, salah sawijining cara paling gampang yaiku nambah klorofil menyang jus buah jeruk.

Resep jus sugih klorofil

Jus iki bisa dijupuk esuk nalika weteng kosong, ing wayah sore cemilan utawa sadurunge nedha awan, ing wayah esuk.

A:

• Setengah lemon
• 2 godhong kale
• 2 godhong apu
• Timun setengah
• Setengah gelas banyu
• 2 godhong mint
• 1 sendhok madu

Mode persiyapan: Beat kabeh bahan ing blender.

Keuntungan liyane saka klorofil

Klorofil tanggung jawab kanggo warna ijo saka tanduran, mula akeh ing kubis, bayem, salad, chard, arugula, timun, chicory, peterseli, ketumbar lan rumput laut, kayata lan mbantu:

• Ngurangi keluwen lan luwih seneng ngilangi bobot, kayata ing panganan sing akeh serat;
• Ngurangi pembengkakan pankreas ing kasus pankreatitis;
• Nambah penyembuhan tatu, kayata sing disebabake herpes;
• Nyegah kankerkolon, kanggo nglindhungi usus saka zat beracun sing nyebabake perubahan sel;
• Tumindak minangka antioksidan, luwih seneng detoksifikasi ati;
• Nyegah anemia, amarga isine wesi;
• Melawan infeksi, kayata flu lan kandidiasis

Jumlah klorofil sing disaranake yaiku 100 mg, 3 kali dina sing bisa dikonsumsi kanthi bentuk spirulina, klorela utawa ing godhong gandum utawa gandum. Ing perawatan herpes, krim kudu ngemot antara 2 nganti 5 mg klorofil kanggo saben gram krim, lan kudu ditrapake 3 nganti 6 kali dina ing wilayah sing kena pengaruh. Alternatif liyane yaiku nggunakake siji sendok suplemen klorofil klempakan sing larut ing cairan 100 ml, lan banyu utawa jus buah bisa digunakake.

Endi kanggo nemokake klorofil

Tabel ing ngisor iki nuduhake jumlah klorofil sing ana ing 1 cangkir teh kanggo saben panganan.

Saliyane panganan alami, klorofil bisa uga dituku ing apotek utawa toko panganan kesehatan kanthi bentuk cair utawa minangka suplemen panganan ing kapsul.

Cara nggawe klorofil ing omah

Kanggo nggawe klorofil ing omah lan nyiyapake jus sing energizing lan detoksifikasi kanthi cepet, cukup tandur wiji gandum utawa gandum banjur tuwuh nganti dhuwur nganti 15 cm. Banjur pasang godhong ijo ing centrifuge lan beku cairan kasebut ing kotak sing digawe ing wadhah es. Klorofil beku uga bisa digunakake ing sup minangka suplemen nutrisi.

Kontra klorofil

Panganggone suplemen klorofil dikontraindikake kanggo bocah-bocah, wanita sing nyusoni lan nyusoni, lan kanggo wong sing nggunakake obat antikoagulan, kayata Aspirin, amarga kandungan vitamin K sing dhuwur bisa milih pembekuan lan ngganggu efek obat kasebut. Wong sing nggunakake obat kanggo hipertensi kudu ngerti panggunaan suplemen klorofil, amarga kandungan magnesium sing dhuwur bisa nyebabake tekanan mudhun luwih saka sing diarepake.

Kajaba iku, klorofil ing kapsul uga kudu dihindari nalika nggunakake obat-obatan sing nambah sensitivitas kulit marang sinar srengenge, kayata antibiotik, obat nyeri lan obat kukul. Sampeyan uga kudu eling yen kakehan suplemen iki bisa nyebabake diare lan owah-owahan warna feses lan urin, lan nambah kemungkinan bintik srengenge sing disebabake srengenge, penting banget kanggo nggunakake sunscreen.

Kanggo resep liyane nganggo klorofil, waca 5 jus detoksis kubis kanggo nyuda bobot awak.