Kepiye cara entuk blackheads lan whiteheads

Konten

• Perawatan kanggo kukul lan ireng
• 1. Resiki kulit kanthi bener
• 2. Nglamar produk sing pas ing rai
• 3. Mangan panganan kanggo nyuda jerawat lan komedo
• Nalika arep menyang dokter kulit

Kanggo ngilangi jerawat, penting banget kanggo ngresiki kulit lan mangan panganan kayata salmon, wiji kembang srengenge, woh-wohan lan sayuran, amarga sugih karo omega 3, seng lan antioksidan, sing minangka zat penting kanggo mbantu nyuda kulit.

Kajaba iku, kanggo ngontrol tampilan lan ngobati kukul, kudu nyegah dandanan, utamane sing ora gratis minyak,paparan srengenge lan stres, masang sunscreen sing dicocogake karo jinis kulit, lan ora nyemprotake jerawat supaya kulit ora blotchy utawa bekas.

Ing kasus kulit sing berminyak lan ireng, yaiku titik ireng, sing paling cocog yaiku ngresiki kulit kanthi ahli kecantikan ing salon utawa klinik estetika.

Perawatan kanggo kukul lan ireng

Ana sawetara teknik lan kebiasaan saben dina sing bisa nyuda tampilan lan tampilan komedo lan jerawat, kayata reresik kulit sing bener, aplikasi krim tartamtu utawa uga perubahan pola makan.

1. Resiki kulit kanthi bener

Ing perawatan kanggo kukul lan ireng ing rai, sampeyan kudu miwiti kanthi reresik ing kulit, amarga keluwihan lemak sing nglumpukake ing kulit sing bakal nyebabake munculake jerawat. Kanggo ngresiki kulit sing apik, prelu:

• Cuci rai saben dina nganggo sabun sing cocog kanggo kulit sing rawan kukul;
• Gunakake tonik rai astringen sing mbantu nutup pori-pori;
• Gunakake lotion jerawat pangatusan ing sing radhang;
• Ngresiki kulit sing jero, kaping 1 utawa 2 wulan;
• Nindakake eksfoliasi kulit kaping 1 nganti 2 kali seminggu. Mangkene carane nggawe;
• Gunakake topeng pemurnian, paling ora sepisan seminggu, adhedhasar lempung, sing bakal nyedhot sebum sing gedhe;
• Gunakake topeng kanggo ngilangi komedo saka irung, dahi lan dagu, kayata nggunakake gelatin tanpa warna.

Sabun, tonik, lotion lan topeng bisa dituku ing apotek utawa supermarket. Nanging, sawetara obat ing omah uga bisa digawe ing omah, kayata solusi oyot burdock, kayata. Mangkene carane nggawe obat ing omah iki kanggo kukul.

2. Nglamar produk sing pas ing rai

Penting banget kanggo nglembabake kulit sawise diresiki, kanthi krim khusus kanggo kulit berminyak sing matesi keluwihan produksi sebum, sing nyebabake cacat anyar.

Iki uga bisa ditrapake krim sing duwe komponen sing ningkatake eksfoliasi kimia sedina muput, supaya kulit lan nyusut pori-pori, utawa uga tumindak anti-inflamasi kanggo nyuda jerawat.

Iki uga bisa ditrapake kanthi lokal kanggo produk sing garing lan nyamarake jerawat, sugih karo agen keratolitik, anti-seborrheic lan antibakteri.

3. Mangan panganan kanggo nyuda jerawat lan komedo

Sampeyan kudu nyingkiri panganan sing asale saka susu amarga luwih seneng ngasilake sebum saka kelenjar sebaceous, sing asale saka jerawat. Investasi ing konsumsi:

• Iwak, wiji chia lan kenari sing sugih karo omega 3, sing mbantu ngontrol pembengkakan folikel sebaceous. Sinau luwih lengkap ing: Panganan kanggo nyuda kukul;
• Tiram lan wiji kembang srengenge, sing duwe seng, penting kanggo nyuda pembengkakan, nambah penyembuhan lan nyuda sekresi lemak ing kulit;
• Woh-wohan lan sayuran sing akeh antioksidan, sing nguatake awak lan mbantu nglawan pembengkakan kulit;
• Banyu, penting kanggo moisturize kulit, disaranake ngombe paling ora 1,5 liter saben dina;

Priksa kabeh tips saka ahli nutrisi kanggo ngerti apa sing bakal dipangan kanggo ngilangi jerawat:

Nalika arep menyang dokter kulit

Nalika cara kasebut ora mungkasi jerawat, perawatan khusus kudu ditindakake kanthi pandhuan dokter kulit, kanthi produk sing bisa ditrapake ing kulit, utawa malah ngombe obat, supaya bisa ngontrol kukul, nambah mandhiri pangaji lan kualitas urip.

Sawetara conto produk sing disaranake dermatologis nglawan kukul yaiku:

• Losion reresik kanggo ngilangi kabeh rereget ing kulit;
• Gel pangatusan, sing bisa arupa salep utawa krim kanggo nglawan bakteri sing nyebabake kukul, kayata Epiduo utawa Azelan;
• Krim utawa lotion kanggo nyuda bintik-bintik kulit sing disebabake kukul lan tumindak meres ing jerawat;
• Tabir surya kanthi krim tanpa minyak utawa gel kanggo nglindhungi kulit saka srengenge lan nyegah munculé bintik-bintik peteng ing kulit.

Saliyane produk kasebut sing kudu ditrapake ing kulit saben dina supaya ora rata, ngilangi minyak lan mbusak jerawat, uga ana obat-obatan ing bentuk pil, kayata Isotretinoin, sing dituduhake kanggo kukul sing parah, nalika ora ana perawatan kabukten efektif. Sinau luwih lengkap babagan obat iki.

Amarga kukul uga disebabake pangowahan hormonal, kadang njupuk kontrasepsi kaya Diane 35, utawa ngobati masalah kesehatan kaya ovarium polikistik utawa fibroid, penting kanggo ngilangi komedo lan jerawat.