9 tips supaya bayi turu ing wayah wengi

Konten

• 1. Gawe rutinitas turu
• 2. Lebokake bayi ing crib
• 3. Nggawe lingkungan sing nyaman ing kamar turu
• 4. Nyusoni sadurunge turu
• 5. Nganggo piyama sing kepenak
• 6. Nawakake boneka boneka turu
• 7. Adus sadurunge turu
• 8. Golek pijet nalika turu
• 9. Ganti popok sadurunge turu

Biasane, yen ing wulan kapisan urip bayi, bayi kurang turu utawa ora turu sewengi nutug, sing bisa ngeselake wong tuwa, sing wis biasa ngaso ing wayah wengi.

Jumlah jam sing kudu turu bayi gumantung karo umur lan derajat perkembangane, nanging dianjurake supaya bayi anyar turu antara 16 nganti 20 jam saben dina, nanging, jam kasebut cenderung disebar ing sawetara jam sajrone dina , nalika bayi asring tangi turu. Ngerti kapan bayi bisa turu dhewe.

Deleng ing video iki, tips cepet, gampang, lan gampang banget supaya bayi sampeyan luwih turu.

Supaya bayi turu kanthi wengi, wong tuwa kudu:

1. Gawe rutinitas turu

Supaya bayi turu kanthi cepet lan bisa turu suwe maneh, kudu sinau mbedakake wengi saka awan, lan amarga iku, wong tuwa ing wayah awan kudu omah kanthi padhang lan rame ing wayah awan. , saliyane dolanan karo bocah kasebut.

Nanging, nalika turu, kudu nyiyapake omah, nyuda lampu, nutup jendhela lan nyuda swara, saliyane nyetel wektu turu, kayata 21.30, kayata.

2. Lebokake bayi ing crib

Bayi kudu turu dhewe ing ranjang bayi utawa bayi, amarga luwih kepenak lan aman, amarga turu ing amben wong tuwa bisa mbebayani, amarga wong tuwa bisa nglarani bayi nalika turu. Lan turu ing pigpen utawa kursi ora kepenak lan nyebabake rasa sakit ing awak. Kajaba iku, bocah kudu turu ing papan sing padha supaya bisa digunakake kanggo amben lan bisa turu kanthi luwih gampang.

Dadi, wong tuwa kudu nyelehake bayi ing buaian nalika isih siyap supaya dheweke sinau turu dhewe lan, nalika tangi turu, bayi kasebut aja enggal digawa metu saka amben, kajaba yen dheweke ora kepenak utawa reged, lan kudu lungguh ing jejere saka kamar bayi lan ngobrol kanthi tenang karo dheweke, supaya dheweke ngerti yen dheweke kudu tetep ana ing kono lan sampeyan aman.

3. Nggawe lingkungan sing nyaman ing kamar turu

Nalika turu, ruangane bayi ora panas banget uga adhem, lan swara lan cahya ing ruangan kudu dikurangi kanthi mateni televisi, radio utawa komputer.

Tips penting liyane yaiku mateni lampu sing padhang, nutup jendhela kamar turu, nanging sampeyan bisa menehi lampu wengi, kayata lampu soket, supaya bocah kasebut yen tangi turu ora kewatir karo peteng

4. Nyusoni sadurunge turu

Cara liya kanggo mbantu bayi supaya turu kanthi cepet lan turu luwih suwe yaiku bayi supaya nyusoni sadurunge turu, amarga bayi kasebut isih jenuh lan saya suwe saya krasa luwe maneh.

5. Nganggo piyama sing kepenak

Nalika turu turu, sanajan sampeyan kudu turu, sampeyan kudu terus nganggo piyama sing nyenengake supaya bayi ngerti sandhangan apa nalika turu.

Kanggo mesthekake yen piyama wis kepenak, sampeyan luwih seneng klambi katun, tanpa kancing utawa utas lan tanpa elastis, supaya ora nglarani utawa meksa bocah kasebut.

6. Nawakake boneka boneka turu

Sawetara bayi seneng turu nganggo dolanan supaya luwih aman, lan biasane ora ana masalah yen bocah turu karo kewan boneka cilik. Nanging, sampeyan kudu milih boneka sing ora sithik banget amarga ana kemungkinan bayi bakal nyelehake ing cangkeme lan ngulu, uga boneka gedhe banget sing bisa keselak.

Bocah-bocah sing ngalami masalah pernapasan, kayata alergi utawa bronkitis, ora kudu turu karo boneka mewah.

7. Adus sadurunge turu

Biasane adus minangka wektu santai kanggo bayi, mula bisa dadi strategi sing apik banget sadurunge turu, amarga bayi bisa turu luwih cepet lan turu luwih apik.

8. Golek pijet nalika turu

Kaya adus, sawetara bayi ngantuk sawise pijet punggung lan sikil, mula iki bisa dadi cara kanggo mbantu bayi turu lan turu ing wayah wengi. Aku ndeleng cara menehi bayi pijet santai.

9. Ganti popok sadurunge turu

Nalika wong tuwa turu, bayi kudu ngganti popok, ngresiki lan ngumbah area kelamin supaya bocah kasebut rumangsa resik lan kepenak, amarga popok sing reged bisa dadi ora nyaman lan ora ngidini bayi turu, saliyane bisa nyebabake iritasi kulit.