Kepiye supaya pasuryan sampeyan ora turu

Konten

• Langkah demi langkah kanggo mbuwang wajah nalika tangi turu
• 1. Adus adhem
• 2. Nindakake exfoliation ing pasuryan
• 3. Gunakake kompres adhem
• 4. Nindakake got banyu
• 5. Nganggo dandanan sing pas
• 6. Pin rambut
• 7. Sarapan diuretik

Supaya turu ngantuk nalika tangi turu, sing bisa ditindakake yaiku adus adhem amarga cepet nyuda pembengkakan lan nggawe sampeyan luwih siyap kanggo tugas saben dinane. Nampilake kompres adhem menyang pasuryan sawise iku uga pilihan sing apik banget kanggo nyemprotake mata, lan kanggo ngrampungake proses, sampeyan bisa nggunakake dandanan sing mbukak mripat lan katon munggah.

Pembengkakan rai biasane kedadeyan nalika tangi turu nalika wong wis turu pirang-pirang jam suwene utawa nalika durung cukup istirahat, lan arang banget nuduhake masalah kesehatan, kayata retensi cairan. Nanging, yen iki asring kedadeyan, lan yen sikil lan tangan sampeyan uga bengkak, evaluasi medis asring dituduhake.

Langkah demi langkah kanggo mbuwang wajah nalika tangi turu

1. Adus adhem

Mupangate adus adhem nalika esuk kalebu awakening lan ningkatake sirkulasi getih, sing bisa ngilangi cairan sing berlebihan ing antarane sel kanthi cepet lan efektif. Kajaba iku, wong kasebut luwih seneng nindakake tugas padinan.

2. Nindakake exfoliation ing pasuryan

Sampeyan bisa nggunakake scrub industri, utawa nggawe campuran jagung jagung kanthi moisturizer, lan gosok ing kulit kanthi gerakan bunder. Iki mbantu mbukak pori-pori, ngilangi rereget, lan menehi kulit luwih alus lan cerah.

3. Gunakake kompres adhem

Duwe kompres gel ing njero kulkas minangka strategi sing apik kanggo duwe sumber sing gampang supaya bisa ngasilake asil sing apik, mesthi ana ing tangan. Kompres kudu dilebokake ing pasuryan, lan kasur ing ndhuwur sofa utawa kasur, udakara 10 nganti 15 menit. Pembengkakan rai kudu nyuda kanthi cepet banjur kulit kudu siyap kanggo langkah sabanjure, ngombe tonik lan pelembap wajah.

Sapa wae sing ora duwe gel gel ing kulkas bisa mbungkus es cilik ing sheet serbet lan ngusap pasuryan kanthi gerakan bunder, utamane ing sekitar mata.

4. Nindakake got banyu

Sabanjure, pembuangan limfatik manual kudu rampung kanggo ngilangi pembengkakan rai kanthi permanen. Kanggo ngrampungake kelenjar getah bening sing cedhak karo clavicle lan sisih gulu banjur nggawe gerakan sing 'nyurung' cairan menyang sistem limfa. Deleng langkah-langkah ing video iki:

5. Nganggo dandanan sing pas

Sabanjure, olesake lapisan dhasar utawa krim BB sing ora lemu ing kabeh rai, banjur gunakake nganggo riasan mripat, nggunakake nada eyeshadow sing luwih peteng lan smudging nganggo sikat smudging lan sikat beveled. Sampeyan uga bisa nggunakake maskara lan eyeliner ing sisih ndhuwur mripat, lan nggunakake eyeliner putih ing garis banyu ing pojok njero mripat, kanggo 'mbukak mripatmu'. Banjur sampeyan kudu ngrampungake kanthi ngganti blush nganggo tembaga lan masang lipstik, kanthi warna sing dipilih.

6. Pin rambut

Nancepake rambut ing bun utawa nggawe buntut ing ndhuwur sirah uga minangka strategi sing bisa njaga wajah luwih tipis lan bisa mbukak mripat.

7. Sarapan diuretik

Kanggo ngrampungake tugas, disaranake supaya sarapan diuretik, luwih seneng mangan woh lan ngombe teh jahe, kayata. Siji ora kudu ngonsumsi panganan sing akeh sodium, kayata panganan olahan kayata daging babi, ham utawa ham, uga cemilan goreng utawa panggang ing wayah esuk. Ing wayah awan, sampeyan kudu eling yen ngombe akeh banyu lan teh diuretik, kayata teh ireng lan teh ijo, tanpa gula, sedina muput.

Strategi kasebut apik banget kanggo ngilangi turu ing wektu sing cendhak lan gampang ditindakake, nanging kanggo golek kesehatan lan aja nganti tangi kesel, kudu nyingkirake stres, ngormati jam turu, lan plancongan yen bisa. ngaso awak lan pikiran.