Nyeri ing ngarep lutut bisa uga Chondromalacia

Konten

• Gejala utama
• Carane perawatan rampung
• Fisioterapi kanggo chondromalacia
• Apa chondromalacia patellar bisa ditindakake?

Chondromalacia, uga diarani chondropathy patellar, yaiku nyandhang sendhi lutut sing biasane bisa ngobati lan mujudake gejala kasebut, kayata nyeri ing dhengkul lan ngubengi kneecap nalika nindakake gerakan tartamtu, sing perawatan ditindakake kanthi ngombe obat anti-inflamasi. , olahraga, fisioterapi lan ing sawetara kasus, operasi.

Chondromalacia patellar disebabake utamane amarga lemes saka otot quadriceps, sing ana ing sisih ngarep paha lan kanthi bentuk dhengkul utawa kanthi posisi sikile. Kondisi kasebut nalika digandhengake karo bobote bobot lan upaya berulang minangka panyebab utama penyakit kasebut.

Gejala utama

Gejala utama chondromalacia patellar yaiku:

• Sakit lutut nalika munggah lan mudhun ing undhak-undhakan, mlayu utawa tangi saka kursi, contone;
• Nyeri ing sekitar tutup lutut, utamane nalika mlengkung sikil;
• Kobong utawa nyeri ing dhengkul nalika sikil wis ditekuk sawetara wektu;
• Rasane kresek (duwe wedhi ing dhengkul) utawa nyuda lutut;
• Dhengkul rada abuh maneh.

Pangowahan iki bisa dicurigai nalika wong nindakake kegiatan fisik, utamane mlayu. Nanging, pangowahan iki uga bisa kedadeyan ing wong sing ora nindakake kegiyatan fisik, lan perkara kasebut umume kedadeyan ing wanita. Ngerti sebab utama nyeri lutut.

Carane perawatan rampung

Pangobatan chondromalacia patellar bisa ditindakake kanthi fisioterapi, kanggo nambah posisi lutut lan fungsi lutut, saliyane obat anti-inflamasi lan analgesik kanggo ngatasi peradangan lan rasa nyeri, sing kudu dituduhake dening dhokter lan digunakake. miturut orientasi.

Sajrone perawatan, penting banget supaya ora nganggo sepatu kanthi tumit sing dhuwur, aja nyebrang sikil nalika lungguh, njaga sikep sing apik, ngindhari landai utawa olahraga ing panggonan sing curam, saliyane menehi rekomendasi penurunan bobot, yen iki minangka salah sawijining sebab chondromalacia , kanggo nyuda bobot ing dhengkul. Sampeyan uga penting nganggo sepatu sing nyangga sikil sampeyan kanthi apik, supaya ora ana pengaruh ing dhengkul.

Ing kasus wong sing didiagnosis kelas 3 utawa 4 chondromalacia patellar, perawatan ditindakake liwat arthroscopy, yaiku prosedur operasi cilik sing ditindakake kanggo ngamati struktur ing njero sendi. Ngerteni apa artroskopi lan kepiye pemulihan sawise operasi.

Fisioterapi kanggo chondromalacia

Fisioterapi kanggo chondromalacia patellar bisa uga kalebu panggunaan piranti kayata laser, ultrasonik lan mikrokurren, utamane ngegungake otot punggung paha lan nguatake otot sikil, utamane otot ing sisih ngarep paha.

Fisioterapis kudu nindakake evaluasi dedeg piadeg lan posisi pinggul, dhengkul lan sikil, amarga nalika struktur kasebut ora apik, risiko kronisitas perubahan iki luwih gedhe. Pangobatan fisioterapi sing apik kanggo chondromalacia yaiku hidroterapi lan RPG: pendhidhikan postural global. Deleng latihan fisioterapi sing ditindakake ing perawatan chondromalacia.

Apa chondromalacia patellar bisa ditindakake?

Chondromalacia patellar bisa ditrapake nalika wong nindakake perawatan kanthi bener, lan bisa uga entuk tamba sajrone sawetara minggu. Kanggo nggayuh penyembuhan, penting kanggo nyemprotake wilayah kasebut, pulih integritas sendi, nguatake lan meregang otot sikil lan nyetel posisi kneecap lan sikil.