Kabeh sing Sampeyan Perlu Ngerteni Babagan Cara Nangis

Konten

• Apa cara CIO?
• Cara Weissbluth
• Cara Murkoff
• Metode Bucknam lan Ezzo
• Cara Hogg lan Blau
• Metode Ferber
• Cara Giordano lan Abidin
• Kanggo informasi luwih lengkap
• Cara kerja cara CIO
• 1. Nggawe rutinitas wengi sing bisa diprediksi
• 2. Sijine bocah ing crib
• 3. Watch lan ngenteni
• 4. Nyenengake, nanging aja suwe-suwe
• 5. Coba pikirake kahanan liyane
• 6. Selaras
• Suwene suwene nalika tangis?
• Umur kanggo miwiti
• Penasihat ujar…
• Pangritik ujar…
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

"Turu nalika bayi turu," jarene. Nanging kepiye yen sampeyan ora seneng turu banget babar pisan?

Sampeyan ora dhewe-dhewe. Ana pirang-pirang buku parenting sing ditulis khusus babagan cara latihan turu, sawetara kalebu ngladeni bayi nalika sawetara wektu.

Sanajan bisa diarani angel banget, ide sing mbengok, kaya bayi, yaiku bayi bisa sinau nyuda awake dhewe turu lan gumantung karo pengasuh kanggo nyuda. Lan nyenengake awake dhewe bisa nyebabake katrampilan turu sing mandhiri lan mandhiri sawise suwe.

Ayo goleki luwih cepet babagan metode cry-it-out supaya sampeyan bisa nemtokake manawa sampeyan pengin nyoba.

Apa cara CIO?

"Tangisi" (CIO) - utawa kadhangkala "nangis dikendhaleni" - minangka istilah payung sing digunakake kanggo njlentrehake sawetara cara sing beda-beda sing nglibatake supaya bayi nangis nalika sinau turu dhewe.

Sampeyan bisa uga wis ngerti Cara Ferber, kayata, sing duwe wong tuwa kanggo nambah tambahan wektu kanggo mriksa bayi yen lagi nangis - nanging ana pirang-pirang program latihan turu liyane sing kalebu macem-macem derajat CIO.

Cara Weissbluth

Ing cara iki, Marc Weissbluth, MD, nerangake manawa bayi isih bisa turu kaping pindho saben wengi nalika umur 8 wulan. Nanging, jarene wong tuwa kudu miwiti rutinitas turu sadurunge - supaya bayi nangis 10 nganti 20 menit kanggo turu - kanthi bayi isih umur 5 nganti 6 minggu.

Banjur, nalika bayi wis umur 4 wulan, Weissbluth nyaranake nindakake apa sing diarani "punah lengkap," sing tegese ngidini dheweke nangis nganti mandheg / turu tanpa interaksi / cek wong tuwa.

Cara Murkoff

Heidi Murkoff nerangake manawa umur 4 wulan (11 pon), bayi ora butuh panganan wengi maneh. Iki tegese uga bisa turu ing wayah wengi - lan nalika wengi turu sawise umur 5 wulan iku pakulinan.

Latihan turu - lulusan lulusan, awakening sing dijadwalake, penguatan irama turu - diwiwiti sawise umur 4 wulan kaya sing dipilih karo wong tuwa. Ing 6 wulan, Murkoff ujar manawa "kalkun kadhemen" CIO cocog.

Metode Bucknam lan Ezzo

Robert Bucknam, MD, lan Gary Ezzo - sing menehi bukune "On Becoming Babywise" subtitle "Menehi hadiah turu ing wayah wengi" - ngrasa yen mulang bocah cilik supaya bisa ngencengi awake dhewe sejatine hadiah sing bakal nulungi bayi jangka panjang.Ezzo lan Bucknam ujar manawa bayi sing umur antara 7 lan 9 minggu bisa turu nganti 8 jam sewengi. Nganti 12 minggu, iki mundhak nganti 11 jam.

Cara CIO ing kene kalebu ngidinke 15 nganti 20 menit nangis sadurunge turu. Sampeyan uga penting kanggo nyathet yen metode iki menehi irama tartamtu kanggo turu ing wayah awan (mangan-turu-turu).

Cara Hogg lan Blau

"Bisik bayi" Tracy Hogg lan Melinda Blau ujar manawa nalika bayi bobote 10 kilogram, dheweke siyap turu ing wayah wengi. Yen jarene, dheweke nyaranake mangan klompok ing wayah sore lan nindakake feed impen.

Gegayutan karo CIO, penulis ujar manawa bayi bakal nindakake telung tangisan sadurunge turu. Wong tuwa cenderung nyerah sajrone puncak nomer loro kasebut. Ing cara iki, wong tuwa diidini nanggepi - nanging diwanti-wanti lunga maneh sawise bayi rampung.

Metode Ferber

Kayane metode CIO sing paling misuwur, Richard Ferber, MD, nggunakake model kepunahan sing wis lulus wiwit bayi umur 6 wulan. "Lulus" ateges tegese wong tuwa dianjurake supaya turu ing turu nalika ngantuk nanging isih siyaga.

Banjur, sampeyan ngidini bayi sampeyan nangis 5 menit sadurunge nanggapi kaping pisanan. Sawise iku, sampeyan bisa nambah wektu antarane respon kanthi tambahan 5- (utawa kurang) menit.

Cara Giordano lan Abidin

Suzy Giordano lan Lisa Abidin percaya yen bayi bisa turu 12 jam sekaligus tanpa feed wengi kanthi umur 12 minggu. Sawise bayi tekan umur 8 minggu, cara iki ngidini nangis ing wayah wengi 3 nganti 5 menit sadurunge sampeyan nanggapi. Tinimbang panganan wengi, penulis nyengkuyung wong tuwa supaya menehi bayi saben 3 jam awan awan.

Kanggo informasi luwih lengkap

Blanja online kanggo buku babagan metode CIO iki:

• Sipat Turu Sehat, Bocah sing Seneng dening Weissbluth
• Apa sing Diarepake: Taun Pertama dening Murkoff
• Nalika Dadi Babywise dening Bucknam lan Ezzo
• Rahasia saka Bisik Bayi dening Hogg lan Blau
• Ngatasi Masalah Turu Anak sampeyan dening Ferber
• Turu Welas Welas Jam Loro Welas Minggu dening Giordano lan Abidin

Cara kerja cara CIO

Cara sampeyan babagan CIO gumantung karo umur bayi, filsafat sing sampeyan tindakake, lan ekspektasi turu. Ora ana pendekatan sing cocog, lan sing cocog kanggo bayi utawa kulawarga bisa uga ora cocog karo liyane.

Sadurunge latihan turu nggunakake CIO, sampeyan bisa uga takon karo dokter anak kanggo njaluk klarifikasi babagan bayi sing kudu turu ing wayah wengi amarga umure, ora butuh pakan wengi, utawa prihatin liyane.

Mangkene cara conto kanggo miwiti CIO:

1. Nggawe rutinitas wengi sing bisa diprediksi

Akeh ahli parenting setuju yen sadurunge CIO, sampeyan kudu nggawa anak irama turu. Kanthi cara kasebut, bayi sampeyan bisa miwiti santai lan entuk isyarat yen wis turu. Iki bisa uga kalebu:

• lampu surem ing omah sampeyan
• muter musik alus utawa swara putih
• adus
• maca crita wayah turu (iki sawetara favorit kita!)

2. Sijine bocah ing crib

Nanging sadurunge sampeyan metu saka kamar, priksa manawa praktik turu sing aman:

• Aja latihan CIO karo bayi sing isih dibungkus.
• Priksa manawa boks kasebut ora ana ing kewan utawa bantal sing diiseni.
• Sijine bayi sampeyan ing turu.

3. Watch lan ngenteni

Yen sampeyan duwe monitor video utawa audio bayi, coba goleki apa sing dikarepake anak sampeyan. Ing sawetara kasus, dheweke bisa turu. Ing wong liya, bisa uga ana sing rame. Iki cara metode khusus sampeyan babagan carane nanggapi:

• Yen sampeyan ngilangi kepunahan, sampeyan isih kudu ngawasi anak supaya bisa aman.
• Yen sampeyan ngetutake pendekatan lulusan, priksa manawa sampeyan kudu mriksa interval sing beda-beda nalika nyedhaki bocah.

4. Nyenengake, nanging aja suwe-suwe

Contone, yen sampeyan ngetutake Metode Ferber:

• Ing dhisik wengi, sampeyan bakal mlebu sawise 3 menit, banjur maneh sawise 5 menit, lan banjur maneh sawise 10 menit.
• Ing kapindho wengi, interval bisa uga luwih kaya 5 menit, 10 menit, 12 menit.
• Lan kaping telu wengi, 12 menit, 15 menit, 17 menit.

Saben mlebu, cukup njupuk bayi (utawa ora - sampeyan dhewe), yakin, banjur lunga. Kunjungan sampeyan kudu 1 nganti 2 menit, puncak.

5. Coba pikirake kahanan liyane

Kadhangkala, tangis minangka sinyal bayi sampeyan kanggo pitulung. Dadi, ana kalane bayi sampeyan luwih seneng nangis lan mbutuhake sampeyan. Yen bocah cilik pancen angel, mundur sawetara lan evaluasi gambar sing luwih gedhe:

• Apa lagi lara? Teething?
• Apa ruangane panas banget utawa adhem banget?
• Apa popok kasebut reget?
• Apa padha luwe?

Ana sawetara alasan yen bayi sampeyan bisa nangis lan mbutuhake pitulung sampeyan.

6. Selaras

Sampeyan bisa uga angel ngupayakake CIO wengi-wengi yen sampeyan krasa yen usaha sampeyan durung bisa cepet. Pungkasane, bayi sampeyan kudu ngerti ide kasebut.

Nanging, kanggo tekan kana, penting banget supaya tetep konsisten lan tindakake rencana kasebut. Nanggepi wektu tartamtu lan ora kanggo wong liya bisa uga mbingungake bayi sampeyan.

Gegandhengan: Apa sampeyan kudu nglilani bocah nangis?

Suwene suwene nalika tangis?

Apa sampeyan ngetutake rencana CIO kepunahan utawa lulusan, bakal ana titik sing sampeyan kepengin weruh: Suwene aku kudu nglilani bayi nangis? Sayange, pancen ora ana siji-sijine wangsulan kanggo pitakon iki.

Nicole Johnson, ahli turu lan penulis blog populer Baby Sleep Site, ujar manawa wong tuwa kudu duwe rencana sing jelas sadurunge diwiwiti.

Tujuane CIO yaiku supaya bayi turu tanpa asosiasi turu, kaya sing digegegake ibu utawa bapak. Dadi, angel banget, amarga arep mriksa bayi bisa uga ana hubungane goyang utawa turu liyane.

Johnson ujar manawa wong tuwa kudu mutusake apa sing "dawa banget". Aja ngenteni apa sing dirasa "suwe banget", coba coba rinci sadurunge.

Lan dheweke uga ujar manawa ngerti kahanan nalika tangisane bayi sing dawa bisa uga nuduhake manawa bayi butuh pitulung (penyakit, untu, lsp).

Gegandhengan: Jadwal turu bayi ing taun pisanan

Umur kanggo miwiti

Para ahli nuduhake manawa macem-macem cara sampeyan bisa miwiti CIO wiwit umur 3 nganti 4 wulan (kadang luwih enom), luwih becik ngenteni nganti bayi luwih saka 4 wulan.

Sawetara cara CIO miturut bobot bocah minangka rekomendasi nalika miwiti. Wong liya sejatine wis tuwa.

Kepiye wae, ana gegayutane karo pangembangan lan macem-macem ide babagan nalika bayi mbutuhake panganan wengi sanajan wis siyap tanpa. (Uga, carane sampeyan nemtokake "ora kudu mangan wengi". Ana prabédan gedhe antara 6 nganti 8 jam tanpa mangan lan 12 jam tanpa.)

Tabel ing ngisor iki nuduhake umur sing cara sing beda-beda ujar manawa wong tuwa bisa miwiti kaya "kalkun kadhemen", "kepunahan", utawa "punah lulusan" CIO karo bayi.

Apike sampeyan ngobrol karo dokter bocah sadurunge miwiti sembarang Program CIO, amarga bayi sampeyan bisa uga duwe kabutuhan kesehatan utawa panganan tartamtu sing ora ditangani karo buku parenting.

Kaya dene kabeh wong tuwa, coba sing paling apik supaya ora kakehan golek buku lan ndeleng kabutuhane bocah.

Gegandhengan: 5 tips kanggo mbantu bayi turu ing wayah wengi

Penasihat ujar…

Sampeyan bisa uga duwe kanca utawa anggota kulawarga sing sumpah manawa CIO minangka tiket sukses turu ing wayah wengi. Dadi, yen sampeyan isih rada ora ngerteni cara iki, ana kabar apik: Panliten 2016 fokus ing efek emosi supaya bayi nangis. Asil kasebut ora nuduhake trauma sing tahan suwe.

Penting, kanggo nerangake manawa panelitian kasebut kanthi khusus nyinaoni cara latihan turu sing kalebu kepunahan lulusan, ing endi wong tuwa nanggapi tangisan sajrone interval sing disetel.

Kanggo nindakake riset, para ilmuwan ngukur kortisol bayi ("hormon stres") kanthi nggunakake saliva. Banjur, 1 taun mengko, bayi-bayi kasebut dievaluasi amarga masalah emosi / prilaku lan masalah lampiran. Peneliti ora nemokake prabédan signifikan ing wilayah kasebut ing antarane bayi ing tes lan kelompok kontrol.

Peneliti uga ngevaluasi cara CIO utawa ora nyebabake turu sing luwih apik. Maneh, wangsulane positif. Bayi sing nangis pancen turu luwih cepet lan kurang stres tinimbang bayi ing kelompok kontrol. Bayi CIO uga biasane turu ing wayah wengi tinimbang klompok kontrol.

Sanajan iki mung minangka conto, efek evaluasi jangka panjang latihan turu. Asile padha. Limang taun sawise latihan turu, peneliti nemtokake manawa intervensi kasebut ora duwe efek negatif - lan ora ana bedane antara tes lan kelompok kontrol.

Pangritik ujar…

Kaya sing sampeyan mbayangake, ide supaya bayi nangis nganti suwe tanpa keterlibatan wong tuwa pancen nggawe kritik saka kritikus. Nanging apa ana riset sing ndhukung ide manawa nangis bisa ngrusak bayi?

Ana sing menehi saran supaya bayi dadi luwih aman karo ibune nalika interaksi ing wayah wengi positif - yaiku nalika ibu (utawa bapak, mesthine, sanajan panliten kasebut nyawang ibu-ibu) njupuk lan nyenengake bayi yen tangi tangis.

Psikolog Macall Gordon nerangake manawa cara latihan turu sing populer kayane duwe sikap yen kemampuan turu luwih dawa yaiku linear, tegese jumlah turu bocah ing wayah wengi kudu nambah kanthi wektu.

Nanging, dheweke negesake manawa turu bisa uga ana hubungane karo:

• tuwuh otak
• watak utawa fisiologi anak sampeyan
• budaya lan kemunduran pembangunan ing taun pisanan

Kanthi tembung liyane: Turu ora garing lan garing, lan ora mesthi ana rencana tartamtu - kalebu nangis utawa ora - sing bakal nggawe bayi sampeyan andal turu 12 jam saben wengi.

Gegandhengan: Apa cara njupuk, nyedhiyakake cara supaya bayi turu?

Takeaway

Sampeyan bisa nggarap kebiasaan turu sing luwih apik karo bayi tanpa lengganan cara latihan turu tartamtu. Sawetara tips:

• Tindakake rutinitas turu ing saben wengi lan jupukake bayi ing turu nalika turu.
• Ayo bayi sampeyan ribut lan coba nggunakake pacifier kanggo mbantu dheweke ngrampungake.
• Tindakake kerja kanggo ngerti apa sing cocog karo pangembangan saka bocah nalika tangi / dipakani ing wayah wengi.
• ORA kuwatir yen cara sing sampeyan coba ora bisa digunakake.

Sawetara bayi lair turu sing apik. Kanggo wong liya, iku proses sing bisa mbutuhake wektu suwe. Yen sampeyan duwe kuatir babagan kabiasaan turu bayi sampeyan, aja ragu-ragu nggawe janji karo dokter anak.

Disponsori dening Baby Dove