Perawatan berisiko tinggi nalika meteng

Konten

• 1. Kunjungi dokter kandungan sacara rutin
• 2. Mangan sehat
• 3. Aja ngombe minuman beralkohol
• 4. Ngaso
• 5. Priksa bobote
• 6. Aja ngrokok

Sajrone meteng sing duwe risiko gedhe, kudu ngetutake rekomendasi dokter kandungan, kayata istirahat lan panganan sing imbang, kayata, supaya meteng bisa mlaku kanthi lancar kanggo ibu utawa bayi.

Sampeyan uga penting supaya wanita ngerti cara ngenali tandha-tandha persalinan prematur, kayata anané pelepasan gelatin, sing bisa uga ora ngemot jejak getih, amarga risiko mlebu kerja luwih awal ing kasus kasebut.

Dadi, sawetara pancegahan sing kudu ditindakake wanita hamil kanthi risiko tinggi sajrone meteng kalebu:

1. Kunjungi dokter kandungan sacara rutin

Wanita hamil kanthi risiko biasane duwe konsultasi prenatal sing luwih akeh supaya dokter kandungan bisa ngawasi pangembangan kehamilan, ngenali masalah kanthi awal lan institusi perawatan sing paling cepet, supaya bisa njaga kesehatan ibu lan bayi. Mula, penting banget yen wanita hamil ora ketinggalan janjian lan nuruti kabeh rekomendasi sing diusulake dening dokter kandungan.

2. Mangan sehat

Sajrone meteng sing duwe resiko iku penting, kudu diet sing sehat lan imbang. Diet kudu akeh woh-wohan, sayuran, biji-bijian, iwak, daging putih, kayata pitik lan kalkun, lan wiji, kayata wiji wijen utawa kembang srengenge.

Saliyane, wanita hamil kudu nyingkiri panganan sing digoreng, permen, sosis, minuman ringan, kopi utawa panganan sing duwe pemanis buatan, kayata minuman ringan. Temokake babagan nutrisi sing kudu dikatutake nalika meteng.

3. Aja ngombe minuman beralkohol

Konsumsi alkohol sajrone meteng bisa ningkatake risiko malformasi ing bayi, lair prematur lan aborsi spontan, kayata. Mula, disaranake supaya wanita aja ngombe minuman beralkohol sajrone meteng.

4. Ngaso

Penting, wanita hamil kudu tundhuk karo sing liyane miturut pandhuan dokter kandungan, amarga istirahat iku penting kanggo nyegah penyakit apa wae sing mbebayani wanita hamil utawa malah kanggo nyegah rawat inap ing rumah sakit utawa munculna masalah ing mbesuk.

5. Priksa bobote

Dianjurake supaya wanita hamil kanthi risiko tinggi ora bobote luwih akeh tinimbang sing disaranake dening dokter kandungan, amarga kabotan nambah risiko komplikasi ing ibu, kayata hipertensi lan diabetes lan malformasi ing bayi, kayata cacat jantung. Delengen pira kilogram sing bisa dilebokake nalika meteng.

6. Aja ngrokok

Penting, supaya ora ngrokok lan ngindhari papan sing asring kena asap rokok, amarga bisa nambah risiko keguguran, lair prematur lan malformasi ing bayi, saliyane nambah risiko komplikasi, kayata trombosis. Priksa 7 alasan supaya ora ngrokok nalika meteng.