Perawatan nalika meteng anak kembar

Konten

• Perawatan panganan
• Ati-ati karo kegiatan fisik
• Perawatan liyane sajrone meteng bocah kembar
• Kapan dheweke lair lan kepiye cara ngeterake kembar
• Deleng tandha liyane sing kudu ditonton nalika meteng karo kembar ing: Tandha peringatan nalika meteng.

Sajrone meteng saka kembar, wanita sing hamil kudu ngati-ati, padha karo meteng mung siji bayi, kayata panganan sing seimbang, olahraga kanthi bener lan ngombe cairan akeh. Nanging, perawatan iki kudu dikuatake amarga wanita hamil nggawa rong bayi lan risiko komplikasi kayata pre-eclampsia utawa lair prematur, luwih gedhe.

Amarga iku, ing kandhutan bayi kembar, penting banget supaya konsultasi prenatal luwih akeh lan mriksa luwih akeh kanggo ahli kandungan supaya bisa ngawasi tuwuh lan perkembangan bayi, ngawasi kesehatane, ngenali masalah awal lan perawatan institusi. prelu ....

Perawatan panganan

Sajrone meteng kembar, wanita sing hamil kudu maksimal 20 kg lan mangan panganan sing sehat sing kalebu:

• Nambah konsumsi saka woh-wohan, sayuran lan pari-parian kanggo mbantu nyegah konstipasi lan nampa akeh vitamin lan mineral;
• Nambah konsumsi saka panganan sing legi karo asam folato kayata daging ayam masak utawa ati kalkun, ragi bir, kacang buncis lan lentil, minangka asam folat nyegah perkembangan penyakit serius ing bayi, kayata spina bifida, kayata;
• Nambah konsumsi saka panganan sing legi karo omega 3 kayata salmon, sardin, wiji chia, wiji rami lan kacang-kacangan, kayata, kanggo mbantu perkembangan otak bayi;
• Kanggo nindakake cemilan sehat, kasusun saka woh-wohan seger, yoghurt kurang lemak utawa sandwich kanthi keju putih utawa ham lemu-lemu, ngindhari panganan kayata cookie, keripik lan minuman ringan;
• Nambah konsumsi saka sumber wesi panganan kayata daging abang tanpa lemak, sayuran godhong ijo lan kacang buncis, amarga risiko anemia luwih gedhe.

Iki ora ateges manawa wanita hamil sing duwe kembaran kudu mangan luwih akeh utawa bobote kaping pindho luwih gedhe tinimbang yen ngandut mung siji bayi. Sing penting yaiku mangan sing sehat, kanggo njamin kabeh nutrisi sing dibutuhake kanggo kesehatan lan bayi.

Sinau luwih lengkap ing: Panganan sajrone meteng lan Pira kilogram sing bisa daklakoni sajrone ngandut?

Ati-ati karo kegiatan fisik

Ing meteng bocah kembar, uga nalika meteng mung bayi, olahraga fisik sing dipandu dening dokter kandungan lan pendidik fisik kayata mlaku-mlaku, renang, yoga, pilates utawa aerobik banyu disaranake, amarga duwe akeh mupangat kayata ngontrol bobote, nggampangake pangiriman karya lan mbiyantu pulih, saliyane kanggo ningkatake kesehatan ibu lan bayi.

Nanging, ing sawetara kasus, ahli kandungan bisa nuduhake nyuda kegiatan fisik utawa larangane, miturut status kesehatan wanita hamil lan bayi. Kajaba iku, istirahat uga bisa dituduhake kanggo nyurung tuwuhing janin lan nyuda risiko komplikasi kayata lair prematur.

Sinau luwih lengkap babagan: Kegiatan fisik kanggo meteng

Perawatan liyane sajrone meteng bocah kembar

Wanita hamil karo kembar duwe risiko luwih gedhe ngalami pre-eclampsia, sing ditandhani tekanan darah tinggi, anané protein ing urin lan pembengkakan awak, lan lair prematur, mula sawetara pancegahan sing bisa nyegah komplikasi kasebut kalebu:

• Ukur tekanan getih ajeg, gawe a panganan uyah kurang, ngombe 2 nganti 3 liter banyu saben dina lan tundhuk karo liyane sing dituduhake dening dokter kandungan;
• Nganggo obat diwenehake dening dokter kandungan kanggo nyuda tekanan;
• Ati-ati lan ngerti cara ngenali gejala preeklamsia tekanan getih padha utawa luwih saka 140 x 90 mmHg lan nambah bobot dadakan. Sinau luwih lengkap ing: Gejala pre-eclampsia;
• Ati-ati lan ngerti cara ngenali pratandha lair prematur kayata kontraksi uterus kanthi interval kurang saka 10 menit lan debit gelatin, sing kedadeyan antara 20 lan 37 minggu nalika meteng. Waca liyane ing: Tandha lair prematur.

Kanggo nyegah lair prematur, dokter kandungan uga bisa menehi resep panggunaan obat kortikosteroid utawa antagonis oksitosin saka 28 minggu nalika kandungan, miturut kesehatan wanita hamil lan bayi.

Kapan dheweke lair lan kepiye cara ngeterake kembar

Kembar biasane lair udakara 36 minggu nalika meteng, kembar kaping telu biasane dilahirake udakara 34 minggu, lan quadruplet 31 minggu. Pangiriman sing paling cocog yaiku sing disepakati karo wanita lan dokter, lan ora ana pangiriman normal utawa operasi caesar sing wajib.

Ing pangiriman manusiawi, kembar bisa lair kanthi bawok, sanajan salah sawijining bayi ora pas, nanging kadang bagean caesar ditrapake kanthi alasan keamanan, kanggo nglestarekake nyawane ibu lan bayi, mula sing paling disaranake yaiku ngobrol karo dhokter babagan iki lan bareng-bareng nggawe kesimpulan.

Deleng tandha liyane sing kudu ditonton nalika meteng karo kembar ing: Tandha peringatan nalika meteng.