Apa Penyebab Nyeri Diafragma Saya lan Kepiye Cara Ngatasi?

Konten

• Gejala nyeri diafragma
• Bisa nyebabake rasa sakit diafragma
• Olahraga
• Kandhutan
• Trauma
• Masalah muskuloskeletal
• Masalah kandung empedu
• Hernia Hiatal
• Bisa uga sebab liyane
• Ngatasi rasa sakit diafragma
• Owahi gaya urip
• Pangobatan
• Bedah
• Nalika arep golek dhokter

Ringkesan

Diafragma yaiku otot sing bentuk jamur sing lenggah ing sangisore kandhang iga ngisor-menyang-tengah. Iki misahake weteng sampeyan saka area dada.

Diafragma mbantu sampeyan ambegan kanthi nyuda nalika sampeyan nghirup, kanthi cara kasebut, saéngga paru-paru bisa tuwuh. Banjur munggah menyang posisi asline nalika sampeyan napas.

Yen sampeyan ngalami cegukan, sampeyan ngalami kejang sing cilik, irama ing diafragma.

Nanging kadang, wong bisa ngalami rasa sakit ing diafragma sing ngluwihi twitches cilik sing disebabake dening cegukan.

Gejala nyeri diafragma

Gumantung saka panyebab rasa sakit diafragma, sampeyan bisa uga ngalami siji utawa luwih saka gejala ing ngisor iki:

• rasa ora nyaman lan sesak ambegan sawise mangan
• "jahitan" ing sisih sampeyan nalika olahraga
• ora bisa ambegan napas
• tingkat oksigen getih kurang
• nyeri ing dodo utawa iga ngisor
• lara ing sisih sampeyan nalika wahing utawa watuk
• pain sing ngubengi punggung tengah
• nyeri banget nalika narik napas utawa ambegan jero
• kejang kanthi intensitas sing beda-beda

Bisa nyebabake rasa sakit diafragma

Nyeri diafragma bisa uga akeh sebab, sawetara jinise lan liyane uga bisa uga abot. Ing ngisor iki sawetara.

Olahraga

Diafragma sampeyan bisa kejang nalika ambegan kuwat nalika olahraga abot, kayata mlayu, sing bisa nyebabake nyeri ing sisih sampeyan. Nyeri bisa tajem utawa nyenyet banget. Matesi ambegan lan nyegah sampeyan ambegan ambegan tanpa rasa ora nyaman.

Yen sampeyan ngrasakake rasa sakit kaya iki sajrone olahraga, istirahat sedhela kanggo ngatur napas lan rasa gampang kejang. (Sakit bakal saya parah yen sampeyan terus.)

Jahitan ing sisih sampeyan cenderung dadi luwih elek yen sampeyan ora ngganggu babagan pemanasan lan pemanasan sing tepat sadurunge olahraga, mula aja lali anget sadurunge sampeyan nggayuh treadmill.

Kandhutan

Rasa ora nyaman ing diafragma lan sesak ambegan iku normal nalika meteng. Iki dudu gejala sing kudu sampeyan kuwatir. Nalika bayi sampeyan tuwuh, uterus sampeyan nyurung diafragma lan meksa paru-paru, dadi luwih angel ambegan.

Yen sampeyan ngalami rasa sakit sing suwe utawa parah utawa batuk terus-terusan, hubungi dokter.

Trauma

Trauma kanggo diafragma amarga ana cedera, kacilakan mobil, utawa operasi bisa nyebabake rasa sakit sing ora terputus (teka-teki) utawa suwe. Ing kasus sing abot, trauma bisa nyebabake ruptur diafragma - luh ing otot sing mbutuhake operasi.

Gejala pecah diafragma bisa kalebu:

• lara weteng
• ambruk
• watuk
• kangelan ambegan
• deg-degan jantung
• mual
• nyeri ing pundhak kiwa utawa sisih kiwa dada
• gangguan pernapasan
• sesak ambegan
• weteng lara utawa gejala gastrointestinal liyane
• mutah-mutah

Sanajan serius, pecah diafragma bisa ditrapake ing wektu sing suwe. Dokter sampeyan bisa ndiagnosis pecah diafragma liwat CT scan utawa thoracoscopy.

Masalah muskuloskeletal

Galur otot ing otot iga, sing bisa kedadeyan amarga trauma, batuk, utawa gerakan narik utawa corak bisa nyebabake rasa nyeri sing bisa uga bingung karo rasa sakit diafragma. Fraktur tulang rusuk uga bisa nyebabake rasa sakit iki.

Masalah kandung empedu

Salah sawijining gejala sing paling penting sing ana gandhengane karo masalah glebladder yaiku nyeri ing weteng tengah-tengen ndhuwur, sing bisa uga disalahake amarga lara diafragma. Sawetara gejala masalah kandung empedu liyane kalebu:

• pangowahan ing cipratan utawa usus
• nggegirisi
• diare kronis
• mriyang
• jaundice
• mual
• mutah-mutah

Sawetara kahanan kandung empedu sing bisa nyebabake gejala ing ndhuwur kalebu infeksi, abses, penyakit kandung empedu, batu empedu, penyumbatan saluran empedu, pembengkakan, lan kanker.

Kanggo diagnosa masalah kandung empedu, dhokter bakal nindakake riwayat medis lan ujian fisik kanthi lengkap lan bisa menehi rekomendasi tes kaya:

• dodo utawa weteng X-ray
• ultrasonik
• Scan HIDA (hepatobiliary)
• Scan CT
• MRI mindai
• cholangiopancreatography retrograde retrograde (ERCP), ing kasus langka

Hernia Hiatal

Sampeyan ngalami hernia ahiatal nalika sisih ndhuwur weteng sampeyan meksa munggah liwat bukaan ing sisih ngisor esofagus sing diarani hiatus. Hernia jinis iki bisa disebabake:

• cilaka
• watuk keras
• mutah (utamane bola-bali, kaya sajrone virus weteng)
• nyaring nalika ngliwati bangku
• kabotan
• duwe dedeg piadeg sing ora apik
• asring ngangkat barang sing abot
• ngrokok
• kakehan mangan

Gejala hernia hiatal kalebu:

• kerep hiccup
• watuk
• alangan ngulu
• lara ati
• reflux asam

Dokter sampeyan bisa diagnosa hernia hiatal liwat barium X-ray utawa endoskopi, sanajan asring ora mbutuhake perawatan apa-apa. Kanggo wong sing ngalami refluks asam utawa mulas, obat bisa nyuda gejala kasebut.

Intervensi bedah hernia hiatal arang banget nanging bisa uga dibutuhake kanggo wong sing duwe hernia hiatal gedhe.

Bisa uga sebab liyane

Penyebab liyane sing nyebabake rasa sakit diafragma kalebu:

• bronkitis
• operasi jantung
• lupus utawa kelainan jaringan ikat liyane
• kerusakan saraf
• pancreatitis
• pleurisy
• pneumonia
• pangobatan radiasi

Ngatasi rasa sakit diafragma

Gumantung saka sabab lan keruwetan rasa sakit ing diafragma sampeyan, ana macem-macem cara kanggo ngobati rasa ora nyaman.

Owahi gaya urip

Sampeyan bisa ngatasi sawetara sebab entheng saka jinis rasa sakit kanthi obat kayata:

• ngindhari panganan sing nyebabake mulas utawa refluks asam
• olahraga napas (kalebu ambegan jero, diaphragmatic)
• mangan bagean sing luwih cilik
• olahraga ing watesan awak sampeyan
• ningkatake dedeg piadeg
• nyuda stres
• mandheg ngrokok lan ngombe akeh banget
• mulet lan anget sadurunge olahraga
• ngilangi bobot yen dibutuhake

Pangobatan

Kanggo kahanan kaya heartburn lan refluks asam sing disebabake hernia hiatal, sampeyan bisa uga kudu ngombe obat resep utawa resep kanggo ngontrol produksi asam ing lambung.

Yen sampeyan duwe arthritis rheumatoid, dhokter bisa menehi resep obat anti-inflamasi utawa steroid kanggo ngatasi pembengkakan.

Obat pangobatan nyeri sing kuwat kaya morfin bisa diwenehake kanggo panggunaan jangka pendek yen ciloko traumatik utawa pecah diafragma.

Bedah

Wong sing ngalami hernia hiatal sing gedhe, utawa kandung empedu sing lara bisa uga kudu operasi kanggo mbenerake.

Yen ana trauma parah kanggo diafragma, operasi uga dibutuhake kanggo ndandani.

Nalika arep golek dhokter

Temokake dhokter yen sampeyan ngalami cedera weteng sing bisa nyebabake diafragma. Yen sampeyan durung duwe panyedhiya perawatan utama, sampeyan bisa nelusuri dhokter ing wilayah sampeyan liwat alat FindCare Healthline.

Uga janjian yen sampeyan nandhang lara diaphragm sing terus-terusan utawa abot, uga gejala liyane sing parah, kalebu:

• gangguan pernapasan
• mual
• mutah-mutah

Yen sampeyan ngalami rasa ora nyaman sacara sacara diafragma, luangake sawetara menit kanggo konsentrasi ambegan jero.

Lebokake tangan siji ing weteng lan ambegan kanthi jero. Yen weteng sampeyan obah lan metu nalika ambegan, ambegan kanthi bener.

Nyengkuyung diafragma kanggo nggedhekake lan kontrak kanthi maksimal kudu nyuda rasa ora nyaman sacara. AMBEGAN jero uga bisa ngasilake rasa tenang, nyuda stres lan tingkat kuatir, lan tekanan getih ngisor.