Panganan ing krisis kandung kemih empedu: apa sing kudu dipangan lan sing kudu dihindari
Konten
Diet kanggo krisis kandung empedu, sing bisa kedadeyan yen ana batu empedu, biasane kalebu panganan sing kurang lemak, mula konsumsi panganan sing digoreng lan sosis kudu dikurangi.
Kajaba iku, sampeyan uga kudu nambah asupan banyu, kayata ing omben-omben utawa panganan, amarga sampeyan bisa nyuda gejala krisis sing paling umum, kayata nyeri weteng lan rasa ora nyaman.
Panganan minangka komponen dhasar perawatan sajrone krisis kandung empedu, nanging ora kudu ngganti perawatan klinis sing diwenehake dening dokter, sing bisa kalebu panggunaan obat.
Panganan diijini nalika krisis
Sajrone kandung empedu, disaranake mangan panganan sing akeh banyu, lan ora ana lemu, kayata:
- Woh-wohan, kayata apel, pir, peach, nanas, semangka, stroberi, oranye, kiwi, ara, ceri, blackberry, melon utawa raspberry;
- Sayuran, utamane dimasak;
- Gandum lan gandum, kayata beras coklat, pasta utawa roti;
- Tubers, kayata kentang, ubi, ubi jalar utawa singkong;
- Susu skim lan produk susu, gumantung karo toleransi saben wong;
- Minuman sayuran, kayata beras, kacang almond utawa susu gandum;
- Daging tanpa lemak, kayata pitik tanpa kulit, iwak lan kalkun;
- Banyu, jus lan senggol buah.
Saliyane panganan, sampeyan kudu nggatekake jinis nyiyapake panganan, menehi pilihan kanggo panganan sing mateng, kukus lan panggang, amarga iki minangka bentuk sing ora butuh lemak tambahan. Mangkene carane nggawe obat omah kanggo batu empedu.
Apa sing ora bisa dipangan ing krisis kandung kemih
Panganan sing dilarang ing krisis kandung empedu minangka panganan paling lemak kayata:
- Woh-wohan berminyak kaya klapa, alpukat utawa açaí;
- Lsusu lan yoghurt;
- Keju kuning kaya tambang parmesan lan standar;
- Mentega lan lemu kewan liyane;
- Daging lemu kayata chops, sosis, daging bebek utawa daging angsa;
- Bocah-bocah kayata ati, jantung, ginjel utawa gizzard;
- Semat, kayata ham, sosis utawa bologna;
- Bibit minyak, kayata kacang, kastanye, kacang almond utawa kacang;
- Iwak lemu, kayata tuna, salmon lan sardin;
- Panganan olahan, kayata coklat, cookie, jajanan puff, duduh kaldu utawa saos siap.
Kajaba iku, konsumsi panganan sing wis beku lan wis siyap, kayata pizza lan lasagna, uga kudu dihindari. panganan cepet lan omben-omben alkohol.
Sampel menu 3 dina
| Cemilan | Dina 1 | Dina 2 | Dina 3 |
| Sarapan | 2 irisan roti nganggo endhog orak + jus jeruk 1 gelas | 2 pancake medium nganggo senggol buah + ½ gedhang | 1 cangkir kopi + 1 gandum |
| Enjing cemilan | 1 gelas gelatin | 1 gelas jus semangka | 1 gelas gelatin |
| Nedha awan nedha awan | 1 isi ayam panggang diiringi 4 sendok makan nasi + 1 cangkir sayuran mateng, kayata wortel lan kacang ijo + 1 apel | 1 isi iwak karo kentang tumbuk + salad, tomat lan bawang bombay nganggo cuka balsamic + 2 irisan nanas | Mie zucchini kanthi daging kalkun sing dhisik nganggo saus tomat alami + 1 cangkir stroberi |
| Cemilan sore | 1 cangkir melon dipotong-potong | 1 cangkir brondong sehat disiapake ing gelombang mikro tanpa lemak | 1 irisan apel sing disiapake ing oven kanthi kayu legi sithik |
Jumlah sing kalebu ing menu iki bisa beda-beda miturut umur, jinis, riwayat kesehatan, lan level aktivitas fisik wong. Dadi, cita cita yaiku konsultasi karo ahli gizi kanggo nganakake penilaian lengkap lan nggawe rencana nutrisi sing luwih cocog karo kabutuhane saben wong.
Kanggo ngerteni babagan cara mangan bisa ngatasi gejala kandung kemih, tonton video ing ngisor iki:
Paling Populer Ing Situs
Hubungan Antarane Migrain Kronik lan Depresi
