Apa Diabetes Nambahi Risiko Kanggo Ngembangake Watu Ginjel?

Konten

• Apa watu ginjel?
• Apa ana faktor risiko watu ginjel?
• Nambani watu ginjel
• Nyegah watu ginjel
• Diet DASH

Apa hubungane diabetes lan watu ginjel?

Diabetes minangka kondisi sing awak ora ngasilake cukup insulin utawa ora bisa nggunakake kanthi bener. Insulin penting banget kanggo ngatur tingkat gula getih. Gula getih dhuwur bisa nyebabake masalah ing bagean awak apa wae, kalebu ginjel.

Yen sampeyan duwe diabetes tipe 2, sampeyan bisa uga urin asam. Sing nambah risiko nandhang watu ginjel.

Apa watu ginjel?

Watu ginjel dibentuk nalika sampeyan duwe konsentrasi zat tartamtu ing urin. Sawetara watu ginjel dibentuk saka kalsium oksalat sing gedhe banget. Liyane dibentuk saka struvite, asam urat, utawa cystine.

Watu kasebut bisa mlaku saka ginjel liwat saluran kemih. Watu cilik bisa uga nembus awak lan metu ing cipratan kanthi lara utawa ora lara.

Watu sing luwih gedhe bisa uga nandhang lara. Dheweke malah bisa mlebu ing saluran kemih sampeyan. Sing bisa ngalangi aliran urin lan nyebabake infeksi utawa getihen.

Gejala watu ginjel liyane kalebu:

• nyeri punggung utawa weteng
• mual
• mutah-mutah

Yen sampeyan ngalami gejala watu ginjel sing parah, bukak dhokter. Dokter bisa uga curiga watu ginjel adhedhasar gejala sampeyan. Urinalisis, tes getih, lan tes imaging bisa uga dibutuhake kanggo ngonfirmasi diagnosis.

Apa ana faktor risiko watu ginjel?

Sapa wae bisa mbentuk watu ginjel. Ing Amerika Serikat, meh 9 persen wong duwe paling ora siji watu ginjel, miturut National Ginjel Institute.

Saliyane diabetes, faktor risiko liyane kanggo watu ginjel kalebu:

• kelemon
• panganan sing akeh protein kewan
• riwayat kulawarga watu ginjel
• penyakit lan kahanan sing mengaruhi ginjel
• penyakit lan kahanan sing mengaruhi jumlah kalsium lan asam tartamtu ing awak sampeyan
• kelainan saluran kemih
• pembengkakan kronis saka usus

Obat-obatan tartamtu uga bisa nyebabake sampeyan ngalami risiko nandhang watu ginjel. Antarane yaiku:

• diuretik
• antacid sing ngemot kalsium
• suplemen sing ngemot kalsium
• topiramate (Topamax, Qudexy XR), obat anti-kejang
• indinavir (Crixivan), obat sing digunakake kanggo ngobati infeksi HIV

Kadhangkala, ora ana sebab sing bisa ditemtokake.

Nambani watu ginjel

Watu ginjel cilik ora mesthi mbutuhake perawatan. Sampeyan bisa uga menehi saran supaya ngombe banyu sing luwih akeh supaya bisa disiram. Sampeyan bakal ngerti yen cukup ngombe banyu nalika urin pucet utawa bening. Urin peteng tegese sampeyan ora cukup ngombe.

Pereda nyeri sing larang ing toko bisa uga cukup kanggo nyuda rasa watu cilik. Yen ora, dhokter bisa menehi saran obat sing luwih kuat. Ing sawetara kasus, dhokter bisa menehi resep alfa blocker supaya bisa ngliwati watu kasebut kanthi luwih cepet.

Watu ginjel gedhe bisa uga mbutuhake obat penghilang rasa sakit resep lan intervensi liyane. Dheweke bisa nyebabake getihen, infeksi saluran kemih, utawa uga ngrusak ginjel.

Salah sawijining perawatan sing umume digunakake yaiku lithotripsy gelombang kejut ekstrasorporeal, sing nggunakake gelombang kejut kanggo mecah watu kasebut.

Yen watu ana ing ureter, dhokter bisa uga bisa ngilangi ureteroskop.

Yen watu gedhe banget lan ora bisa dilewati, sampeyan bisa uga kudu operasi.

Nyegah watu ginjel

Sawise sampeyan duwe watu ginjel, sampeyan bakal duwe risiko luwih gedhe yen kena penyakit liyane. Sampeyan bisa nyuda resiko sakabèhé kanthi njaga panganan sing nutrisi lan ngatur bobot awak.

Sampeyan uga kudu ngombe akeh cairan saben dina. Ngombe udakara wolung, 8 ons cangkir banyu utawa omben-omben nonkalori sedina. Jus jeruk uga bisa mbantu. Sinau luwih lengkap babagan tips babagan diet diabetes sing bisa mbantu ngilangi bobot awak.

Yen sampeyan wis duwe watu ginjel lan pengin nyoba nyegah pangembangan watu ginjel tambahan, ngerti apa sing nyebabake watu kasebut luwih dhisik bakal mbantu sampeyan nyegah watu mbesuk.

Salah sawijining cara kanggo nemokake sebabe yaiku analisa watu sampeyan. Yen sampeyan didiagnosis duwe watu ginjel, dhokter bisa uga njaluk sampeyan golek urin lan nyekel watu kasebut nalika kliwat. Analisis laboratorium bisa mbantu nemtokake dandanan watu kasebut.

Jinis watu bakal mbantu dhokter sampeyan mutusake apa sing kudu diowahi kanggo panganan.

Sawetara watu ginjel dibentuk saka kalsium oksalat, nanging ora ateges sampeyan kudu nyegah kalsium. Kalsium sing sithik banget ndadekake tingkat oksalat mundhak. Luwih becik njaluk kalsium saben dina saka panganan. Sampeyan uga butuh jumlah vitamin D sing pas kanggo nyedhot kalsium.

Natrium sing berlebihan bisa nambah kalsium ing urin. Ngurangi panganan asin bisa mbantu.

Akeh protein kewan sing bisa nambah asam urat lan ningkatake pambentukan watu. Nyuda resiko kanthi mangan daging abang sing kurang.

Panganan liyane uga bisa nyebabake watu ginjel tuwuh. Coba matesi coklat, teh, lan soda.

Diet DASH

Diet Pendekatan kanggo Stop Hipertensi (DASH) bisa mbantu nyuda tekanan getih. Sampeyan uga bisa nyuda kasempatan ngembangake watu ginjel. Ing diet DASH, sampeyan bakal negesake panganan ing ngisor iki:

• sayuran
• woh-wohan
• produk susu kurang lemak

Sampeyan uga bakal nyakup:

• pari-parian
• kacang buncis, wiji, lan kacang-kacangan
• iwak lan unggas

Sampeyan mung bakal mangan sawetara:

• natrium
• ditambahake gula lan permen
• lemu
• daging abang

Kontrol bagean uga dadi komponen penting ing DASH. Sanajan diarani panganan, tegese dadi cara kanggo mangan kanthi bener. Takon menyang dhokter utawa ahli diet babagan informasi lengkap babagan DASH.

Aku ora ngerti hubungane diabetes lan watu ing paragraf pertama iki. Diabetes mesthi bakal ngrusak ginjel, nanging ora nerangake kepiye kerusakan bisa mbentuk watu. Kayane mung paragraf kapindho sing tenan mangsuli pitakon H1 utawa H2.

Aku nyoba nggoleki luwih akeh konten babagan iki-ana korélasi utamane fruktosa lan watu - nanging aku ora bisa nemokake teks sing njlentrehake.