Pandangan Emma Roberts babagan Kapercayan Bakal Ngganti Cara Sampeyan Deleng Dhewe

Konten

• Fokus ing 3 A.
• Bacon lan donat ora bisa dilalekake.
• Sijine telpon wis rampung.
• Sampeyan ora bisa duwe produk kecantikan sing akeh banget.
• Jadwal sawetara Zen.
• Mbusak kabeh swara.
• Review kanggo

Siji cupcake sampurna. Yaiku hadiah sing diwenehake Emma Roberts sadurunge Wangun tutup moto. "Aku saben dina olahraga lan mangan kanthi resik kanggo siyap," ujare aktris umur 26 taun kasebut. "Banjur, sawetara dina sadurunge njupuk, aku kepengin banget cupcake saka Sprinkles. Dadi aku banjur lunga dhewe lan lungguh lan maca bukuku lan mangan cupcake. Pancen apik. Mengko, kabeh wong takon marang aku, 'Napa ora ora ngenteni nganti sawise moto kanggo mangan? "Ya, amarga aku kepengin nggawe cupcake dina iku."

Sing dikarepake yaiku Emma klasik. "Kanthi diet, aku nindakake apa sing apik kanggo aku," ujare. "Aku nyoba ora ngandhani yen aku ora bakal mangan apa-apa. Nanging, aku tetep selaras karo awak lan pikiranku, lan aku mikir, apa rasane mangan?" Filsafat sing padha nuntun latihane. "Aku seneng Pilates. Aku rumangsa semangat banget lan terpusat nalika metu saka lawang," ujare Emma. "Aku nyoba mlaku, nanging ora bisa digunakake kanggo aku. Pilates minangka wektu sing sampeyan lakoni, lan nggawe aku rumangsa jelas banget." (Emma kalebu dhaptar selebriti sing ora wedi ngetokake kringet.)

Energi mental lan fisik sing dipikolehi saka rutinitas iki mbantu Emma nemokake kajelasan sajrone uripe. Tilas lintang saka Njerit Ratu lan Kisah Horror Amerika wis ngenteni taun iki syuting pirang-pirang film, kalebu Sapa Kita Saiki, sing dadi perdana ing Festival Film Internasional Toronto musim gugur iki. Dheweke uga ngluncurake klub buku digital sing diarani Belletrist karo kanca lan kanca kutu buku Karah Preiss. Kalorone milih buku anyar sing bakal diwaca saben wulan, ngumumake menyang atusan ewu pengikut Instagram, lan banjur ngrayakake kanthi wawancara karo penulis. "Reaksine pancen luar biasa," ujare Emma. "Aku mikir amarga sampeyan wis melu buku, lan iku sing diidham-idhamake wong saiki. Yen sampeyan lagi telpon lan kabeh notifikasi mlebu, mula bakal nyebarake otak sampeyan. Kanthi ana buku, sampeyan bisa ngerti lunga adoh lan luangake wektu kanggo sampeyan dhewe. "

Mangkene carane Emma nggawe rencana kapercayan-lan rasa seneng pribadi sing bisa ditrapake kanggo dheweke.

Fokus ing 3 A.

"Aku kerja bareng pelatih, Andrea Orbeck, amarga aku kudu golek kardio. Sesi kita sajrone sajam, umume fokus ing tangan, abs, lan pantat sing penting kabeh A. (Latihan 30 menit iki ngilangi kabeh telu .) Aku uga nindakake yoga. Biasane aku melu kelas karo kanca. Kanggo Pilates, latihan sing paling disenengi, aku lunga menyang Body by Nonna, lan aku bisa ndeleng bentukku sing owah sajrone sawetara sesi. Iku apik amarga aku wong kasebut sing, sawise sak kelas, ngangkat klambi lan ujar, 'Ana ngendi absku?' Aku pengin asil! '

Aku wiwit bisa metu ajeg nalika aku manggon ing New Orleans shooting Crita Ngeri Amerika: Coven pirang-pirang taun kepungkur. Aku pancen tresna banget karo panganan ing kana. Kanggo ngatasi panganan sing dakkarepake, aku luwih tliti. Iki keseimbangane: Aku duwe panggeser ayam goreng ing wayah wengi banjur mlebu kelas yoga esuk. "

Bacon lan donat ora bisa dilalekake.

"Aku miwiti dina karo jus nalika aku syuting. Aku seneng Jus Bulan; favoritku yaiku Spirit Dust ($ 38; moonjuice.com) - iku cara sing nyenengake kanggo miwiti esuk. Aku uga ngombe es kopi sanajan iku beku ing njaba amarga kopi panas ora nggugah aku. Yen aku duwe preinan, aku bakal duwe endhog lan daging babi lan roti panggang. Aku seneng panganan sarapan klasik. Kanggo mangan awan, aku bakal nggawe salad sing disigar karo alpukat, pitik, lan tomat. Nedha bengi yaiku burger kalkun, utawa salmon kanthi saus teriyaki utawa ponzu, lan nasi coklat nganggo brokoli. Aku butuh cemilan, utamane nalika aku kerja. Akhir-akhir iki aku kepengin banget karo rumput laut. (Coba cara sing cerdas kanggo masak karo rumput laut.) Lan kripik lan guacamole nggawe aku seneng banget! Aku uga seneng cupcakes, es krim, lan Sidecar Donuts. Kadhangkala aku nggawa permen kanggo kabeh wong ing karya minangka alesan kanggo mangan."

Sijine telpon wis rampung.

"Aku wis sinau minggat saka elektronik lan saiki. Yen aku arep mangan bareng kanca-kanca utawa pacarku, aku bakal telpon ing omah supaya aku ora nggayuh. Iki menehi ruangan otak Kanggo ambegan, lan rasane apik banget. Dina Minggu, aku sarapan karo pacar lan banjur menyang pasar loak lan mlaku-mlaku lan ngobrol lan nglampahi wektu bebarengan. Kita ora ana ing Instagram utawa Snapchat." (Related: Coba Detoks Digital 7 Dina iki kanggo Spring Clean Your Tech Life)

Sampeyan ora bisa duwe produk kecantikan sing akeh banget.

"Amarga aku dandanan banget nalika kerja, ngurus kulit iku penting banget kanggo aku. Aku seneng merek Osea-utamane Krim Perlindungan Atmosfer ($ 48; oseamalibu.com) lan balm mripat lan lambe ($ 60 ; oseamalibu.com). Lan aku nggunakake Joanna Vargas Vitamin C Face Wash ($ 40; joannavargas.com). Aku kepengin banget karo produk rai vitamin C. Aku uga dadi minyak esensial saiki-Lea Michele nggawe aku kecanthol ing dheweke. (Mantan Wangun cover girl talks essential oil in her interview here.) Yen ana sing nyaranake, aku ora bakal tuku pitakonan amarga aku seneng produk kecantikan."

Jadwal sawetara Zen.

"Maca minangka perawatan mandhiri lan semedi. Aku paling ora nyetop 20 menit saben dina. Kadhang kala dadi 30 menit, sakjam, rong jam. Saiki akeh buku ing meja makanku saiki Aku ora bisa nggunakake kanggo mangan. Aku menyang toko lan tuku saben buku sing arep dakwaca sajrone wulan ngarep lan dilebokake ing meja. Salah sawijining buku favoritku kabeh-wektu yaiku Slouching menyang Betlehem, dening Joan Didion. Kumpulan cerkak sing apik tenan. Favorit liyane yaiku Rebecca dening Daphne du Maurier. Dheweke duwe semangat romansa gotik, nanging bisa uga crita saiki. "

Mbusak kabeh swara.

"Aku yakin kita kabeh mesthi yakin. Nanging kita ora bisa sesambungan karo awake dhewe lan mratelakake panemume lan pamikiran wong liya dadi luwih banter tinimbang kita. Penting banget kanggo tetep setya karo awake dhewe lan golek kapercayan sing ana sadurunge bocah. Ngerti manawa pendapat sampeyan babagan sampeyan dhewe luwih penting tinimbang wong liya. Terusake volume swara sampeyan dhewe, lan aja nganti swara wong liya saya banter. "

Review kanggo