Telung Alesan Sneaky Tingkat A1c Sampeyan Fluktuasi

Konten

• 1. Kesalahan diagnosis
• 2. Owahi regimen suplemen sampeyan
• 3. Acara urip utama
• Takeaway

Yen sampeyan wis ngalami diabetes tipe 2 sawetara wektu, sampeyan bakal dadi pro ngatur tingkat glukosa sampeyan. Sampeyan ngerti sing paling apik kanggo matesi karbohidrat, olahraga kanthi rutin, mriksa obat liyane kanggo interaksi sing bisa ditindakake, lan aja ngombe alkohol nalika weteng kosong.

Saiki, sampeyan bisa uga wis cocog karo carane kegiyatan saben dinane nyebabake glukosa getih sampeyan. Dadi, yen sampeyan ndeleng owah-owahan gedhe ing level A1c sing sampeyan ora bisa nerangake, sampeyan bakal kaget lan frustasi.

Kadhangkala, perkara sing sampeyan ora bisa mikir bisa nyebabake glukosa getih, sing bisa nyebabake komplikasi serius, kayata serangan jantung, penyakit ginjel, buta, utawa amputasi. Sinau ngenali prilaku lan kahanan sing ora biasane digandhengake karo fluktuasi glukosa getih bisa mbantu sampeyan nyegah masalah sing luwih serius saiki lan mbesuk.

1. Kesalahan diagnosis

Yen A1c sing wis dikontrol saiki wis ora bisa ngontrol, sanajan sampeyan usaha tenanan, bisa uga sampeyan ora ngalami diabetes tipe 2. Nyatane, miturut American Diabetes Association (ADA), udakara 10 persen wong sing didiagnosis ngalami diabetes tipe 2 sejatine duwe diabetes otoimun laten (LADA). Kejadian kasebut umure luwih akeh kanggo umure ing umur 35 taun: Udakara 25 persen wong ing klompok umur kasebut duwe LADA.

Ing, dokter nyathet yen LADA bisa dikelola kanthi regimen sing padha digunakake dening pasien tipe 1. Kahanan kasebut alon-alon, nanging pungkasane mbutuhake perawatan insulin. Yen sampeyan wis diobati diabetes tipe 2 suwene wis pirang-pirang taun utawa luwih, pangowahan dadakan kanggo ngatur level A1c bisa uga minangka tandha LADA. Perlu njupuk wektu kanggo ngobrol karo dhokter babagan masalah kasebut.

2. Owahi regimen suplemen sampeyan

Dina iki, kayane saben vitamin, mineral, lan suplemen ing pasar minangka "peluru sihir". Nanging sawetara suplemen nutrisi bisa mengaruhi tes A1c lan nyebabake asil tes sing ora akurat.

Contone, miturut makalah sing diterbitake ing, vitamin E tingkat dhuwur bisa nambah tingkat A1c kanthi salah. Saliyane, vitamin B-12 lan B-9, uga dikenal minangka asam folat utawa folat, bisa nyuda mudhun. Vitamin C bisa ditindakake, gumantung saka langkah-langkah tes A1c kanthi elektroforesis, sing bisa nuduhake kenaikan palsu, utawa kanthi kromatografi, sing bisa ngasilake penurunan sing salah. Tindakake konsultasi karo dhokter utawa ahli diet sadurunge nggawe pangowahan substansial kanggo suplemen sing dikonsumsi.

Perlu dielingi yen sawetara obat resep, kayata interferon-alpha (Intron A) lan ribavirin (Virazole), uga bisa mengaruhi tes A1c. Yen sampeyan wis menehi resep obat sing bisa nyebabake tingkat glukosa getih utawa akurasi tes A1c, dhokter utawa apoteker kudu ngobrol karo sampeyan.

3. Acara urip utama

Stres, utamane stres kronis, bisa nambah tingkat glukosa getih lan nambah resistensi insulin, miturut ADA. Sampeyan bisa uga bakal ngerti nalika ngalami stres "ala". Sampeyan uga bisa ngerti yen ngundhakake level hormon sing mengko nambah glukosa getih. Sampeyan bisa uga ora ngerti yen kedadeyan urip sing paling positif uga bisa dadi sumber stres.

Awak sampeyan ora ngerti cara mbedakake stres sing ala karo sing apik. Sampeyan bisa uga ora mikir nggandhengake wektu sing nyenengake lan nyenengake ing asil A1c sing ora apik, nanging bisa uga ana hubungane. Malah pangowahan urip sing paling apik - katresnan anyar, promosi gedhe, utawa tuku omah idham - bisa nambah hormon sing ana gandhengane karo stres.

Yen sampeyan ngalami pangowahan urip sing gedhe - sing apik utawa sing ala - luwih becik latihan kasarasan. ADA nyaranake nggawe wektu kanggo praktik ngatasi stres, kayata olahraga napas lan aktivitas fisik. Elinga iki, lan tetep ing ndhuwur gula getih kanthi proaktif nalika ana owah-owahan gedhe.

Takeaway

Ing kahanan apa wae, diabetes tipe 2 bisa dikontrol kanthi apik kanthi pilihan gaya urip sing apik lan perhatian kanggo kesejahteraan emosi uga obat-obatan. Yen gaweyan sing paling apik ora rampungake pekerjaan kasebut, goleki luwih jero. Ana faktor sing asring dianggep kurang sing bisa ngimbangi kita. Sawise dikenali lan ditangani, umume kita bisa entuk keseimbangan maneh lan bisa nyedhaki level glukosa sing stabil.