Apa Paling Apik Floss Sadurunge utawa Sawise Nyikat Gigi?

Konten

• Sikat lan flossing
• Napa luwih becik flos sadurunge disikat?
• Nyegah penyakit permen karet
• Mbusak plak
• Iki sebabe sampeyan ora pengin mbilas
• Tips kebersihan gigi liyane
• Nalika ndeleng dokter waos
• Intine

Sampeyan ora kudu dikandhani pentinge babagan kebersihan gigi sing apik. Ngurus untu ora mung nglawan napas sing ora enak, uga bisa nyegah growong, penyakit permen karet, lan menehi kontribusi kanggo kulit putih mutiara sing sehat.

Nanging nalika nggawe flos lan sikat untu, kaya biasane, sampeyan bisa uga ora mikir kanthi bener.

Anggere sampeyan nindakake kalorone kanthi rutin, sampeyan apik? Ya ora mesthi. Rekomendasi kasebut yaiku flos sadurunge nyikat untu.

Artikel iki bakal nerangake sebabe urutan iki paling apik, lan menehi tips babagan cara paling bisa nggunakake flossing lan sikat.

Sikat lan flossing

Kebersihan gigi sing apik kalebu luwih saka mung nyikat untu. Ya, nyikat minangka cara sing apik kanggo ngresiki untu, ngilangi plak gigi, lan nyegah growong. Nanging nyikat dhewe ora cukup kanggo njaga untune supaya sehat lan nyegah penyakit permen karet.

Flossing nyumbang kanggo nggawe kebersihan gigi sing apik amarga ngangkat lan mbusak plak lan panganan ing antarane untu. Sikat uga mbusak plak lan puing-puing panganan, nanging sikat sikat untu ora bisa tekan ing antarane ing antarane untu kanggo nyopot kabeh. Mula, flossing bisa mbantu cangkeme dadi bersih sabisa.

Napa luwih becik flos sadurunge disikat?

Sawetara wong nindakake rutin nyikat sikat rambut banjur flossing. Masalah karo urutan iki yaiku panganan, plak, lan bakteri apa wae sing diluncurake saka flossing ing antarane untune tetep ana ing cangkem nganti suwene sampeyan ora rerumput.

Nanging, nalika sampeyan floss banjur sikat, tumindak nyikat mbusak partikel-partikel sing diluncurake saka cangkem. Akibate, kurang ana plak gigi ing cangkeme, lan sampeyan bakal duwe risiko luwih murah kena penyakit permen karet.

Fluorida ing pasta gigi uga luwih bisa nindakake tugas nglindhungi untu nalika partikel dicopot dhisik, dicathet sithik.

Nyegah penyakit permen karet

Penyakit permen karet, uga diarani penyakit periodontal, minangka infeksi tutuk sing bakal ngrusak jaringan alus lan balung sing nyengkuyung untu. Penyakit permen karet kedadeyan nalika kakehan bakteri ing ndhuwur untune.

Iki bisa kedadeyan amarga kebersihan untu sing ora apik, kalebu ora ngresiki utawa flosing kanthi bener, lan ngilangi reresik untu rutin.

Tandha penyakit permen karet kalebu:

• ambegan ala
• permen karet abuh, abuh
• untu longgar
• permen karet getihen

Mbusak plak

Amarga plak minangka panyebab utama penyakit permen karet, saben dina kudu flos lan sikat. Plak biasane nglarani untu sajrone 24 nganti 36 jam. Yen sampeyan untu untu untu, banjur sikat sawise mengko, plak biasane ora bakal ngencengi untu.

Sawise flos lan sikat, aja lali nyuntak pasta gigi sing isih ana ing cangkem. Nanging sampeyan ora kudu mbilas cangkem. Iki bisa uga kaget amarga akeh wong sing wis dikondiseni mbilas cangkeme nganggo banyu utawa cuci mulut sawise nyikat.

Iki sebabe sampeyan ora pengin mbilas

Mbilas cangkeme sawise nyikat fluoride - mineral sing ditambahake ing akeh produk gigi kanggo nguwatake untu. Akibate, pasta gigi ora efektif nyegah kerusakan gigi.

Sampeyan pengin fluorida ing pasta gigi tetep ing untune nganti bisa. Dadi gelut semangat kanggo mbilas nganggo banyu sawise sikat. Yen sampeyan kuwatir duwe residu pasta gigi ing cangkem, mung udakara 1 sendhok banyu ing cangkem banjur kethok.

Yen sampeyan seneng nggunakake obat kumur kanggo ambegan sing luwih seger, lan kanggo nyegah luwih rongga, tunggu sawetara jam sawise nyikat untu. Yen sampeyan nggunakake obat kumut fluorida, aja mangan utawa ngombe paling ora 30 menit sawise mbilas cangkeme.

Tips kebersihan gigi liyane

Kanggo njaga untu tetep resik lan sehat, iki ana sawetara tips kanggo flossing, sikat, lan mbilas sing bener:

• Floss kanthi rutin. Gigi untu paling sithik sepisan saben dina, esuk utawa wengi sadurunge turu. Kanggo flos kanthi bener, gunakake flos kira-kira 12 nganti 18 inci lan bungkus loro ing driji. Alon-alon floss munggah lan mudhun ing sisih saben untu kanggo mbusak plak, bakteri, lan lebu panganan.
• Skip tusuk waos. Gunakake floss tinimbang tusuk untu kanggo mbusak panganan sing nancep ing antarane untu. Nggunakake tusuk gigi bisa ngrusak permen karet lan nyebabake infeksi.
• Sikat kaping pindho saben dina. Sikat untu paling ora kaping pindho saben dina, suwene 2 menit. Sikat sikat untu kanthi sudut 45 derajat lan alon-alon ngalihake sikat kasebut ing untune. Priksa manawa sampeyan ngresiki lumahing njero lan njaba kabeh untu.
• Coba fluorida. Gunakake pasta gigi lan obat cuci mulut kanggo mbantu ngencengi enamel untu lan nyegah bosok gigi.
• Dadi alus Aja agresif banget nalika flossing kanggo nyegah permen karet getihen. Nalika floss tekan garis permen karet sampeyan, lengkung ing untune kanggo mbentuk bentuk C.
• Aja lali nyikat ilat. Iki uga nglawan ambegan ora enak, ngilangi bakteri, lan nyumbang kanggo kesehatan gigi sing apik.
• Goleki segel. Mung gunakake produk dental kanthi Seger Penerimaan American Dental Association (ADA).
• Deleng pro. Jadwal reresik gigi rutin paling ora kaping pindho saben taun.

Nalika ndeleng dokter waos

Sampeyan ora mung kudu ndeleng dokter gigi kanggo reresik gigi rutin, sampeyan uga kudu nemoni dokter gigi yen sampeyan curiga ana masalah kesehatan mulut.

Dokter waos sampeyan bisa mriksa untu lan pesen sinar-X kanggo mbantu ngidentifikasi masalah apa wae. Tandha sing kudu sampeyan temokake menyang dokter gigi kalebu:

• permen karet abuh, abuh
• permen karet sing gampang getihen sawise nyikat utawa nganggo flos
• sensitivitas panas lan adhem
• ambegan ala terus-terusan
• untu longgar
• permen karet
• lara untu

Salah sawijining gejala ing ndhuwur sing diiringi demam bisa nuduhake infeksi. Sampeyan kudu nglaporake kabeh gejala menyang dokter gigi.

Intine

Masalah dental kaya growong lan penyakit permen karet bisa dicegah, nanging kuncine tetep rutinitas perawatan gigi sing apik. Iki kalebu rutin flossing lan sikat, lan nggunakake cuci mulut ing wektu sing cocog.

Kesehatan oral sing apik ngasilake luwih saka ambegan seger. Iki uga nyegah penyakit permen karet lan nyebabake kesehatan sakabèhé.