Apa sing woh-wohan asam

Konten

• Dhaptar woh-wohan asem
• Woh-wohan asam ing gastritis lan refluks
• Woh-wohan asam nalika meteng

Woh-wohan asam kaya jeruk, nanas utawa stroberi, kayata, sugih karo vitamin C, serat lan kalium, lan uga dikenal minangka buah jeruk.

Kekayaan ing vitamin C iku penting kanggo nyegah penyakit kayata scurvy, sing muncul yen kekurangan vitamin iki.

Woh-wohan asam ora asam kaya jus padharan, nanging bisa nambah asam ing weteng, mula ora kena dikonsumsi yen ana gastritis utawa reflux gastroesophageal. Deleng panganan endi sing luwih sugih ing vitamin C.

Dhaptar woh-wohan asem

Woh-wohan asam yaiku kaya karo asam sitrat, sing tanggung jawab kanggo rasa woh-wohan sing rada pait lan pedhes, sing bisa dipérang dadi rong klompok:

• Woh-wohan asam utawa jeruk:

Nanas, acerola, plum, blackberry, mete, cider, cupuaçu, raspberry, currant, jabuticaba, oranye, jeruk nipis, lemon, quince, strawberry, loquat, peach, pomegranate, tamarind, tangerine and grapes.

• Woh-wohan semi-asam:

Kesemek, apel ijo, woh-wohan semangat, jambu, pir, woh lintang lan kismis.

Woh-wohan semi-asam duwe komposisi asam sitrat sing luwih murah, lan luwih bisa ditoleransi nalika ana masalah weteng kayata gastritis utawa refluks. Kabeh woh-wohan liyane bisa dipangan biasane ing kasus gastritis.

Woh-wohan asam ing gastritis lan refluks

Woh-wohan asam liyane

Woh-wohan asam kudu nyingkiri kasus ulkus lan serangan gastritis, amarga asam kasebut bisa nyebabake rasa sakit nalika weteng wis radhang. Semono uga kasus reflux sing ana lara utawa peradangan ing esofagus lan tenggorokan, amarga rasa nyeri katon nalika asam sitrat kena luka.

Nanging, nalika weteng ora radhang utawa nalika ana lesi ing tenggorokan, woh-wohan jeruk bisa dipangan sakarepe, amarga asam bakal mbantu nyegah masalah usus kayata kanker lan gastritis. Delengen apa kaya Diet kanggo gastritis lan tukak.

Woh-wohan asam nalika meteng

Woh-wohan asam nalika meteng bisa mbantu nyuda rasa mual, amarga woh asam menehi stimulasi pembentukan asam pencernaan, lan luwih seneng ngilangi lambung. Kajaba iku, woh-wohan iki uga duwe asam folat lan vitamin B sing penting kanggo pembentukan tabung saraf lan jaringan bayi.