Miwiti Siklus: Dasar 4 Sepeda Paling Dhuwur Kanggo Sampeyan

Konten

• Review kanggo

Kasenengan nalika nyabrang ing garis finish. Cara nggawe katon gampang, cepet, lan nyenengake. Yen sampeyan kaya kita, bocah-bocah ing balap sepeda Tour de France wis nggawe sampeyan rumangsa inspirasi kanggo njupuk sepeda lan nempuh dalan. Nalika sampeyan ora bisa ngatasi 3.642 kilometer-yaiku 2.263 mil saka wilayah sing rata lan pegunungan-sampeyan bisa metu ing jalur sepedha cedhak, nabrak lurung-lurung, njupuk kelas puteran utawa malah ndhaptar balap sepeda lokal. Priksa tips bersepeda paling dhuwur lan sampeyan bakal lelayaran kaya pro sepeda Tour de France.

1. Golek Bike Tengen Kanggo Sampeyan

Toko sepeda ora kudu medeni; mung njupuk strategi kasebut karo sampeyan. Kita wis takon babagan pro kanggo ngerteni apa sing sampeyan kudu ngerti supaya bisa entuk sepedha motor sing sampurna, ora prelu sampeyan nggunakake plancongan, balapan, utawa ngepung bukit, sanajan sing terakhir duwe jubin lan kranjang.

2. Ngalih 101

Mungkin sampeyan ora nate sinau babagan pamindhahan kanthi bener utawa bisa uga butuh penyegar wiwit dina balapan sepeda sawise sekolah. Priksa aturan sing gampang iki sing bakal nggawe siklus luwih gampang lan sampeyan bisa ngatasi bukit kaya pro Sepeda Tour de France.

3. Cara Ndandani Flat

Dheweke bisa uga ora langsung menyang Tour de France, nanging pembalap sepeda gunung profesional raksasa Kelli Emmett ngerti siji utawa loro babagan carane ndandani flat ing dalan.Nonton nalika dheweke nuduhake sampeyan carane ndandani ban gelandangan-lan aja macet nelpon kanca kanggo njupuk sampeyan sawise blowout maneh!

4. Rencana Bersepeda Indoor

Sanajan Tour de France ora ana ing kertu, sampeyan isih bisa entuk ganjaran saka kulo sing tantangan. Entuk awak sing luwih seksi lan luwih ramping ing gedung olahraga utawa ing omah sampeyan kanthi rencana muter njero ruangan iki, digawe dening Gregg Cook, instruktur sepeda ing Equinox Fitness ing New York City. Ngobong nganti 500 kalori saben sesi.

Bukak Nang endi wae sing Menarik: Petakan Tunggangan Sampeyan ing kene

Review kanggo