Apa sing diarani Gonarthrosis lan Cara Ngatasi

Konten

• Pangobatan paling apik kanggo gonarthrosis
• Kepiye Fisioterapi kanggo Gonarthrosis
• Apa gonarthrosis nyebabake cacat?
• Sapa sing paling duwe risiko duwe

Gonarthrosis yaiku arthrosis dhengkul, umume wong sing umure luwih saka 65 taun, sanajan sing paling kena pengaruh yaiku wanita sajrone menopause, sing biasane disebabake dening sawetara trauma langsung, kayata tumbling nalika wong kasebut tiba kanthi lutut ing lantai, kayata .

Gonarthrosis bisa diklasifikasikake minangka:

• Sepihak - mung kena pengaruh 1 lutut
• Bilateral - nalika kena 2 dhengkul
• Dhasar - nalika panyebabe ora bisa ditemokake
• Sekunder - amarga disebabake kabotan, trauma langsung, dislokasi utawa patah tulang, kayata.
• Kanthi osteofit - nalika kalus balung cilik katon ana ing sendi
• Kanthi ruang intra-artikuler sing suda, sing ngidini femur lan tibia bisa kena, nyebabake rasa sakit sing kuat;
• Kanthi sklerosis subchondral, yaiku nalika ana degenerasi utawa deformitas pucuk femur utawa tibia, ing njero dhengkul.

Gonarthrosis ora mesthi bisa ditambani, nanging bisa nyuda rasa nyeri, nambah gerakan, ningkatake kualitas urip lan kesejahteraan pasien kanthi perawatan sing bisa ditindakake kanthi obat analgesik lan anti-inflamasi lan sesi saben dina fisioterapi, sing kudu diwiwiti sanalika bisa. Wektu perawatan beda-beda gumantung saka siji wong menyang liyane, nanging ora bakal kurang saka 2 wulan.

Pangobatan paling apik kanggo gonarthrosis

Derajat gonarthrosis, miturut klasifikasi Kellgreen lan Lawrenc, ing tabel ing ngisor iki:

Kepiye Fisioterapi kanggo Gonarthrosis

Pangobatan fisioterapi gonarthrosis kudu ditindakake kanthi individu, amarga apa sing dituduhake kanggo siji pasien ora mesthi cocog kanggo sing liyane. Nanging sawetara sumber sing bisa digunakake yaiku TENS, ultrasonik lan inframerah, saliyane tas banyu anget utawa adhem lan latihan sing dituduhake dening fisioterapis.

Teknik mobilisasi sendi lan manipulasi uga dituduhake amarga nambah produksi cairan sinovial sing sacara internal ngileni sendi lan nyuda rasa sakit kronis. Nalika wong duwe pangowahan kayata ora seimbang, postur lan penyimpangan lutut ing njero utawa metu, olahraga sing bisa nambah postur lan mbenerake penyimpangan kasebut bisa digunakake, kayata pendhidhikan postur global, kayata.

Latihan sing paling dituduhake yaiku nguatake otot kanthi kaset elastis utawa bobot sing bisa beda-beda gumantung saka 0,5 nganti 5 kg, gumantung saka derajat kekuwatan sing diduweni wong kasebut. Kurang bobot lan pengulangan sing luwih gedhe cocog kanggo nyuda kaku otot lan bisa ditindakake kanggo ngiyatake sisih ngarep, mburi lan sisih paha. Pungkasan, peregangan kanggo paha bisa ditindakake. Deleng sawetara conto latihan kanggo arthrosis dhengkul.

Kanggo mbantu wong mlaku-mlaku lan ngubengi omah, kruk utawa tongkat bisa menehi saran supaya luwih becik nyebarke bobote awak, nyuda tekanan ing dhengkul.

Apa gonarthrosis nyebabake cacat?

Wong sing duwe gonarthrosis kelas 3 utawa 4 bisa uga angel kerja amarga lara terus-terusan lan ora bisa ngadeg lan nahan bobot, mula nalika perawatan fisioterapi, obat lan operasi ora cukup kanggo mulihake kualitas urip lan ngaktifake pakaryan kasebut. wis rampung, wong kasebut bisa dianggep ora sah lan pensiun. Nanging umume derajat gonarthrosis iki kedadeyan ing umure luwih saka 65 taun, nalika dheweke wis pensiun.

Sapa sing paling duwe risiko duwe

Wanita biasane kena pengaruh sawise umur 45 lan pria sawise umur 50 taun, nanging meh kabeh wong tuwa sing umure luwih saka 75 taun nandhang lara dhengkul. Dipercaya manawa arthrosis ing lutut bisa katon luwih awal, sadurunge umur 65 taun ing kahanan kaya mangkene:

• Wanita menopaus;
• Wong sing ngalami osteoporosis;
• Yen kurang vitamin C lan D;
• Wong sing kabotan;
• Wong diabetes utawa kolesterol dhuwur;
• Wong sing duwe otot paha sing kuwat banget;
• Yen pecah ligamentum cruciate anterior utawa pecah saka meniskus ing dhengkul;
• Pangowahan kaya genovaro utawa genovalgo, yaiku nalika dhengkul diuripake menyang njero utawa metu.

Gejala nyeri lutut lan retak bisa muncul sawise tiba kanthi dhengkul ing lantai, kayata. Nyeri biasane tuwuh nalika usaha utawa nindakake kegiatan fisik, nanging ing kasus sing luwih maju bisa tetep meh sedina muput.

Kanggo wong sing umure luwih saka 65 taun, anané osteofit cilik, sing bisa dideleng ing sinar X ing lutut, bisa uga nuduhake gejala sing luwih parah lan butuh perawatan fisioterapi, lan ing kasus sing luwih abot, operasi bisa dilebokake prostesis. dhengkul bisa dituduhake.