Suket gandum: mupangat lan cara ngonsumsi

Konten

• Wuku Suket Gandum
• Carane nganggo

Wheatgrass bisa dianggep minangka panganan super, amarga iku akeh antioksidan, vitamin, mineral, asam amino lan enzim, kanthi sawetara mupangat kesehatan.

Tanduran iki bisa ditemokake ing toko panganan kesehatan, supermarket utawa toko kebon, kayata, lan bisa digunakake kanggo ngatur tingkat hormon, nambah fungsi sistem kekebalan awak, ngatur napsu lan nyegah penuaan kulit, kayata.

Wuku Suket Gandum

Suket gandum akeh klorofil, yaiku pigmen sing ana ing tanduran lan duweni sipat antioksidan, mbantu ngilangi racun saka awak, mula bisa nambah metabolisme lan seneng proses penurunan bobot. Kajaba iku, suket gandum bisa uga dianggep minangka panganan alkalin, mbantu proses ngilangi racun saka awak.

Dadi, suket gandum bisa digunakake kanggo:

• Kontrol tingkat kolesterol lan glukosa ing getih;
• Nyepetake proses penyembuhan;
• Ngatur napsu;
• Ngalangi tuwa kulit alami;
• Mbantu proses penurunan bobot awak;
• Ngapikake fungsi pencernaan lan usus;
• Ningkatake keseimbangan hormon;
• Ngapikake fungsi sistem kekebalan awak;
• Nyegah lan mbantu perawatan penyakit kulit lan untu.

Antarane sifat suket gandum yaiku antioksidan, antiseptik, marasake awak, lan sipat pemurnian, mula duwe sawetara mupangat kesehatan.

Carane nganggo

Suket gandum bisa ditemokake ing toko panganan kesehatan, supermarket, toko kebon lan internet, lan bisa didol kanthi biji-bijian, kapsul utawa kanthi bentuk alami.

Kanggo entuk mupangat maksimal, disaranake njupuk jus suket gandum sing siyap, sing kudu dilakoni kanthi nyempet godhonge. Nanging, rasa jus bisa dadi sithik, mula, supaya jus bisa ditambahake, kayata, supaya rasane luwih alus.

Sampeyan uga bisa nandur suket gandum ing omah banjur digunakake kanggo nggawe jus kasebut. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngumbah pari-parian suket gandum banjur dilebokake ing wadhah kanthi banyu lan tinggal udakara 12 jam. Banjur, banyu kasebut kudu dicopot saka wadhah lan dicuci saben dina udakara 10 dina, yaiku wektu nalika pari-parian wiwit germin. Sawise kabeh pari-parian germinal, ana suket gandum, sing bisa digunakake kanggo nggawe jus.