Penulis: Helen Garcia
Tanggal Nggawe: 13 April 2021
Tanggal Nganyari: 22 Juni 2024
Anonim
He’s dancing on the roof. 💃💃 - Parkour Climb and Jump GamePlay 🎮📱
Video: He’s dancing on the roof. 💃💃 - Parkour Climb and Jump GamePlay 🎮📱

Konten

[Cathetan editor: Tanggal 10 Juli, Farar-Griefer bakal gabung karo pelari saka luwih saka 25 negara kanggo saingan ing balapan kasebut. Iki bakal kaping wolu nalika mbukak.]

"Satus mil? Aku malah ora seneng nyopir adoh!" Sing reaksi khas aku njaluk saka wong-wong sing ora ngerti olahraga edan ultrarunning-nanging sing alesan pas aku seneng mlaku sing kadohan, lan malah luwih. Aku balk ing idea saka driving sing adoh, nanging mlaku 100 mil? Awakku idu mung mikir.

Sing ora nggawe gampang sanadyan-adoh saka iku. Njupuk pengalaman pungkasan mlaku ing 135 mil Badwater Ultramarathon-lomba sing National Geographic nyatakake paling angel ing donya. Pelari duwe 48 jam kanggo balapan liwat Death Valley, ngliwati telung pagunungan, lan ing suhu lemah 200 derajat.

Awakku wis nyoba kabeh supaya awakku kencing. Udakara 90 mil, pertengahan Juli, 125 derajat-jinis panas sing nyawiji sepatu ing trotoar. Kanthi 45 mil kanggo pindhah ing Badwater Ultramarathon, aku cepet-cepet mudhun saka bobot wiwitan 30 jam sadurunge. Aku duwe masalah sajrone balapan, nanging uga ana kedadeyan ultrasonik, aku yakin iki mung alangan liyane, lan pungkasane awakku bakal tundhuk lan aku bakal bali maneh. Aku uga ngerti manawa iki dudu kedadeyan sithik saka pirang-pirang sclerosis (MS), nanging luwih akeh manawa awakku ora bakal nggawe balapan dadi gampang.(Priksa ultramaraton edan iki sing kudu sampeyan percaya.)


Pirang-pirang jam sadurunge, sadurunge checkpoint mil-72 ing Panamint Springs, aku luwih dhisik weruh getih ing urin. Aku yakin manawa amarga awakku durung pulih amarga nglakokake balapan 100 mil ing Amerika Barat mung 15 dina sadurunge 29 jam mlayu terus saka esuk esuk. Aku lan kru mutusake kanggo nyelehake stake kayuku (syarat nalika pelari mundur saka balapan) ing pasir sawetara mil sadurunge Panamint Springs kanggo njaluk perawatan medis sadurunge kasep. Aku mlaku lan nerangake kahanane menyang medis - awakku wis pirang-pirang jam ora ngolah cairan, lan nalika aku mriksa pungkasan, urinku ana warna mocha kanthi getih abang. Aku kepeksa lungguh lan ngenteni nganti aku bisa nguyuh, supaya tim bisa mutusake apa aku bisa nerusake balapan utawa ora. Sawise limang jam, ototku yakin aku wis rampung, lan kita bakal enggal bali menyang omah kanthi kepenak ing Hidden Hills. Nanging awakku nanggapi, lan aku nuduhake tim medis urin sing tanpa getih, nggawe aku layak terus. (Ndeleng pengalaman siji pelari karo balapan liyane sing angel banget, Ultra-Trail du Mont-Blanc.)


Apa sing kudu ditindakake sabanjure? Temokake sahamku. Iki tegese arep bali kanthi cara ngelawan saka finish. Aku ora ngerti apa sing bisa nggawe mentalku dadi luwih elek. Kru saya kesel (sing kalebu telung wanita, kabeh pelari profesional, sing bakal ganti mlaku bareng, menehi panganan, lan priksa manawa aku ora mati ing perjalanan kasebut) mlumpat maneh ing van kita kanggo nggoleki sahamku. Sawise jam, frustasi saya wiwit mbangun. Aku matur marang kru, "Ayo lali, aku wis rampung." Lan saham kasebut dumadakan katon kaya sing ngundang aku bali menyang kursus, ora ngidini aku mundur. Saben otot lemes, driji sikil lan sikilku getih lan lara. Rengket ing antarane sikil lan ing kelepku rasane luwih kuat nalika saben angin saya mandheg panas-nanging aku bali balapan. Sabanjure mandeg: Panamint Springs, mil 72.

Wektu pungkasan aku #mlayu ing jarak sing nyata yaiku ing Nopember #2016 ing javelina #100 #mile #ultra #marathon - ing kene karo pacerku Maria, #film #sutradara Gaël lan #buddy Bibby bayi nggosok sikilku sing kesel (; aku Aku rumangsa rada gugup babagan (kurang) #training kanggo #Badwater - Aku ngerti rasa sakit sing bakal daktanggung #mlaku #135 #mil lan aku ngerti bakal ana akeh #rintangan sing kudu #diatasi lan aku ngerti bakal menehi iku luwih saka aku bakal menehi kabeh! Aku ana kanggo "rampung" iku #rampung #7 #ibu #pelari #perang #MS @racetoerasems #mlaku-mlaku #mlaku #mlaku #sehat #mangan #berkah


Pos sing dituduhake dening Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) tanggal 19 Jun 2017 jam 11:05 sore PDT

Sajrone mendaki wolung mil menyang ndhuwur Rama Crowley (loro saka telung climbs utama ing lomba), Aku takon sanity kanggo dadi ing lomba awet terus lan nglarani. Iki dudu pertama kaline mbukak Badwater, mula aku ngerti apa sing bakal diarepake, lan iku "sing ora dikarepake." Nalika tekan ndhuwur, aku ngerti yen aku bisa miwiti lumayan nganti 90 mil, pos pemeriksaan 4, Darwin. Nalika sikilku pindhah saka acak staggering kanggo gerakan maju aku wiwit aran urip, nanging aku ngerti soko ana salah maneh. Awakku ora kepengin mangan, ngombe, utawa nguyuh. Ing kadohan, aku weruh kru vanku diparkir lan ngenteni tekaku menyang Darwin. Dheweke ngerti yen kita duwe masalah serius. Ing olahraga iki, ngolah cairan yaiku banget penting. Yen sampeyan ora ngati-ati babagan ngonsumsi kalori lan cairan sing cukup, lan awak ora ngeculake cairan, mula ginjel sampeyan ana ing bebaya. (Lan ICYDK, sampeyan kudu luwih saka mung banyu kanggo tetep hydrated sak olahraga toleransi.) Kita wis nyoba kabeh, lan nyoba pungkasan kita sijine tangan ing banyu panas, kaya lelucon SMA sing kita main ing kanca-kanca kanggo nggawe wong. pee-nanging iki ora bisa digunakake lan ora lucu. Awakku wis rampung lan timku mutusake supaya aku mundur saka balapan. Dina Selasa sore, lan aku wis tangi luwih saka 36 jam terus. Kita mlaku menyang hotel lan pos pamriksan sabanjure, mil 122, lan nyenengake para pelari sing mlebu. Umume katon dipukul, kaya aku, nanging aku mung lungguh ing kana, lan ngalahake awakku dhewe lan mikir, "Apa aku salah?"

Esuke, aku mabur menyang Vermont kanggo balapan 100 mil Vermont, sing bakal ditindakake telung dina sabanjure. Wektu wiwitan jam 4:00 dadi tantangan liyane, yaiku yen aku wis teka ing Pantai Barat. Sikilku dadi lemek, lan aku kurang turu sajrone nyoba Badwater suwene 92 mil. Nanging 28 jam lan 33 menit mengko, aku ngrampungake.

Sasi sabanjure, aku nyoba mbukak ultramarathon 100 mil ing Leadville. Amarga badai gludhug ing wayah wengi sadurunge lomba-plus pre-lomba jitters-aku meh ora bisa turu. Lomba kasebut diwiwiti ing dhuwure 10.000 kaki, nanging aku ora nate ngrasa luwih kuwat nalika mlayu 100 mil. Aku meh menyang titik paling dhuwur saka balapan-Hope's Pass ing 12.600 kaki, sadurunge titik turnaround 50 mil-nalika aku macet nunggu kru ing stasiun bantuan. Sawise lungguh meh sak jam, aku kudu bali menyang kursus, utawa aku bakal kantun cut-off wektu. Dadi aku terus dhewe, liwat lan liwat Hope's Pass.

Dumadakan, langit dadi ireng, lan udan deres lan angin nempuh raiku kaya silet sing adhem lan landhep. Ora suwe aku jengkel ing ngisor watu cilik kanggo golek papan perlindungan saka prahara. Aku isih nganggo celana pendek nalika awan lan ndhuwur lengen cekak. Aku beku. Pacer pelari liyane nawakake jaket kanggo aku. Aku nerusake. Banjur ing kadohan, aku krungu, "Shannon, apa sampeyan iki"? Pacerku, Cheryl, sing nyekel aku nganggo headlamp lan peralatan udan, nanging wis kasep. Aku felt perjuangan saka kadhemen, lan awak wiwit njaluk hypothermic. Loro-lorone Cheryl lan aku kelalen nyetel Watches kita kanggo wektu gunung lan kita duwe jam ekstra kanggo nyisakke, supaya kita njupuk iku gampang kanggo njaluk awak bali ing trek. Nalika tekan stasiun sepindhah sabanjure, aku arep nggawa coklat panas lan sup panas, lan ganti klambi sing wis drenched, mung ngerti yen kita ora kejawab cut point. Aku ditarik saka lomba.

Nalika aku nuduhake crita, akeh wong sing takon, kenapa nyiksa awake dhewe? Nanging crita kaya iki disenengi masarakat pengin kanggo ngerti babagan. Pancen bosen yen aku ujar, "Ya aku duwe balapan hebat, ora ana sing salah!" Iku ora bisa digunakake ing olahraga ketahanan. Ana tantangan lan alangan sing bisa dipikirake kanthi wilayah kasebut.

Napa aku nindakake? Yagene aku bali maneh? Ora ana dhuwit nyata ing olahraga ultramaraton. Aku dudu pelari sing apik. Aku ora bakat utawa wasis kaya akeh ing olahraga sandi. Aku mung ibu sing seneng mlayu-lan adoh, luwih apik. Mulane aku bali kanggo liyane: Mlaku iku passion sandi. Ing umur 56 taun, aku rumangsa yen mlaku, latihan bobot awak, lan fokus ing pola makan sing sehat bisa nggawe aku urip sing paling apik. Ora preduli, aku bisa mbantu nglawan MS. Ultrarunning wis dadi bagian saka uripku luwih saka 23 taun, lan saiki dadi bagian saka aku. Sanajan ana sing ngrasakake mlaku 100 mil liwat gunung sing kasar, lan 135 mil liwat Death Valley ing wulan Juli, bisa uga ekstrem lan mbebayani awak, aku kudu ora setuju. Awakku wis dilatih, dirancang, lan dibangun kanggo olahraga edan iki.

Aja ngarani aku edan. Mung darmabakti.

Review kanggo

Pariwara

Rekomendasi Kita

Muskmelon: Apa Apa lan Apa Beda karo Cantaloupe?

Muskmelon: Apa Apa lan Apa Beda karo Cantaloupe?

Mu kmelon minangka woh-wohan ing legi lan ro o ing mi uwur amarga daging lan flek ibilita kuliner ing regep. aliyane ro o unik, mu kmelon nyedhiyakake akeh nutri i penting lan wi digandhengake karo ak...
Cholestyramine, Suspensi Lisan

Cholestyramine, Suspensi Lisan

Chole tyramine ka edhiya minangka obat umum lan obat jeneng merek. Jeneng merek: Prevalite.Obat iki minangka bubuk ing dicampur karo omben-omben utawa apel tanpa karbona i lan tutuk kanthi li an.Chole...