Obat Ngarep kanggo Alergi Sing Bener Pancen Dicoba

Konten

• Kukus
• Saline Rinses
• Pangaturan gaya urip
• Pemurni Udara
• Tutup Debu Mite
• Review kanggo

Malah kanthi bentuk entheng, gejala alergi bisa dadi nyeri banget. Maksudku, ayo padha ngadhepi: rame, mripat gatel, lan irung meler ora tau dadi wektu sing nyenengake.

Matur nuwun sanget, ana akeh jalur sing nyuda, saka obat sing ngilangi gejala nganti desensitisasi alergi. (Iku nalika dhokter menehi dosis saka apa sing sampeyan alergi, sing nggawe sampeyan kurang alergi saka wektu-mikir: nembak alergi.) Ing sawetara kasus, obat ngarep kanggo alergi uga bisa mbiyantu. Tembung kunci dadi "ing sawetara kasus."

Njupuk alergi serbuk sari contone: Senajan super umum (sawise kabeh serbuk sari legit nang endi wae), alergi serbuk sari bisa nimbulaké sawetara gejala saka sniffling entheng kanggo reaksi sing luwih abot, ngandika Purvi Parikh, M.D., allergist karo Alergi & Asma Network. Dadi, obat omah bisa uga ora efektif kanggo saben wong sing alergi serbuk sari. Pramila "sampeyan ngerti sampeyan kudu nyoba kabeh perkara kasebut [obat-obatan ing omah] minangka langkah pertama" nanging yen ora bisa digunakake lan gejala sampeyan cukup abot, sampeyan bisa uga mbutuhake obat, ujare Dr. Parikh.

Pangobatan ngarep kanggo alergi bisa mbantu nyuda gejala umum kaya irung berair utawa tersumbat lan mata gatal lan berair. Nanging yen sampeyan ngalami gejala kayata watuk utawa wheezing, Dr Parikh ujar manawa luwih becik ora langsung njaluk bantuan medis, amarga bisa dadi tandha asma serius. (Related: Gejala Alergi Paling Umum sing Perlu Diwaspadai, Rusak Miturut Mangsa)

Kanthi mekaten, obat-obatan ing omah kanggo alergi cukup gampang kanggo dicoba lan bisa uga bakal nylametake sampeyan lelungan ing ngarep menyang lorong obat utawa malah kantor dokter. Apa sampeyan ora pengin nyaring saran sing akeh banget ing online kanggo nemokake obat omah sing paling apik kanggo alergi? Terus nggulung — iki minangka pilihan sing paling migunani, miturut Dr. Parikh.

Kukus

Yen sampeyan kepencut yen adus panas utawa ngombe teh sawayah-wayah nalika ngalami hidung, sampeyan bakal nemoni masalah. "Irung stuffy minangka gejala kronis alergi lan inhalasi uap bener mbantu akeh," ujare Dr Parikh. "Iku minangka prasaja minangka nggodhok pot banyu, sijine andhuk ing sirah, lan banjur inhaling uap saka iku. Uap mbantu mbukak munggah peranganing irung yen lagi abuh utawa inflamed saka alergi." Cukup tuangake banyu sing nggodhok menyang mangkuk lan bungkus andhuk ing sirah (ora perlu nutup mangkuk kanthi andhuk). Coba loro nganti kaping papat saben dina kanggo limang nganti 10 menit yen mbuktekaken mbiyantu kanggo sampeyan. (Gegandhengan: Kapan Musim Alergi * Sejatine * Miwiti?)

Saline Rinses

Yen sampeyan nate weruh barang sing digoleki mini ing jedhing wong, mesthine ora ana gandhengane karo kecenderungan nggodhog omben-omben panas. Kemungkinan iku Netipot a (Buy It, $13, walgreens.com), kang alat populer sing, ing tandem karo solusi saline, digunakake kanggo nyegat rame.

Saliyane teko cilik (~ cekak lan gagah ~), mbilas ing omah uga kasedhiya minangka botol muncrat kaya NeilMed Sinus Rinse Original Sinus Kit (Tuku, $ 16, walgreens.com).

Kanggo nggunakake, sampeyan ngisi wadhah cilik karo paket uyah sing dibubarake ing banyu suling utawa digodhog banjur digawe adhem. Banjur sampeyan ngiringake sirah lan pour solusi uyah ing bolongan irung ndhuwur supaya mili metu bolongan irung liyane, banjur pindhah sisih. Nggunakake mbilas uyah bisa ngilangi bledug, serbuk sari, lan lebu liyane sing nemplek ing saluran hidung, lan bisa ngeculake lendir sing kandel, miturut Administrasi Pangan lan Obat (FDA). (Banyu biasa bisa ngganggu membran irung, mulane banyu asin luwih disenengi, miturut FDA.) Sawise sampeyan tuku piranti mbilas saline lan nggunakake kabeh paket uyah, sampeyan bisa nggawe solusi saline dhewe. American Academy of Allergy Asthma & Immunology (AAAI) nyaranake nyampur 3 sendok teh uyah tanpa yodium karo 1 sendok teh baking soda, banjur njupuk 1 sendok teh dicampur lan ditambahake menyang 1 tuwung banyu suling utawa nggodhok.

Pangaturan gaya urip

Langkah-langkah pencegahan bisa uga nylametake sampeyan mula ora mbutuhake obat. Salah sawijining cara paling apik kanggo nyegah gejala yaiku nemokake cara supaya sampeyan ora bisa mbukak kakehan alergen sing nyebabake. Alergi kanggo pet sampeyan? Coba aja metu saka kamar turu supaya sampeyan duwe zona bebas pet. Duwe alergi serbuk sari? Nutup jendhela. "Yen sampeyan rentan kanggo serbuk sari kita saestu nyaranake supaya jendhela ditutup utamané ing awal esuk nalika counts serbuk sari sing paling dhuwur," ngandika Dr Parikh. "Banjur nalika mulih, ganti klambi lan bilas supaya serbuk sari bisa ilang ing awak." (Related: Bisa Mangan Madu Lokal Mbantu Nambani Alergi Musiman?)

Pemurni Udara

Cara liya kanggo nyegah gejala kasebut ing wiwitan yaiku nggunakake pembersih udara ing omah. Sanajan ana macem-macem jinis pembersih udara, umume dianggep minangka filter udara partikel (HEPA) kanthi efisien, sing dingerteni bisa nyaring partikel sing sithik banget. Nyatane, supaya bisa dadi panyaring HEPA, kudu mbusak paling ora 99,97 persen partikel sing ukurane luwih gedhe tinimbang utawa padha karo 0,3 mikrometer saka udhara. Filter HEPA kayata Hamilton Beach TrueAir Allergen Reducer Air Purifier (Buy It, $65, pbteen.com) bisa njebak alergen kaya jamur (ya, barang sing berkembang ing lingkungan lembab kaya jedhing) lan dand kewan (sing ateges ketombe kewan kewan) sing sampeyan bisa ambegan. Luwih becik sampeyan bakal bisa ngresiki udara supaya bisa nyaring hawa saben jam. (Deleng uga: 7 Pemurni Udara Paling Apik Kanggo Njaga Omah Sampeyan)

Kontrol asor kanthi cara kondhisi hawa utawa dehumidifier uga bisa nyegah gejala alergi. Contone, nggunakake dehumidifier ing lingkungan sing lembab kaya jedhing sampeyan bisa nggawe lingkungan sing kurang kondusif kanggo jamur lan bledug, miturut AAI. (Tungau bledug minangka organisme mikroskopik sing ngonsumsi sel kulit mati manungsa - lan umume dadi kotane wong alergi, miturut National Institutes of Health utawa NIH.) Crane EE-1000 Portable Dehumidifier (Tuku, $ 100, bedawahandbeyond.com) dirancang kanggo ngilangi kelembapan ing ruangan nganti 300 kaki persegi.

Tutup Debu Mite

Pemurni udara HEPA bisa nyaring partikel-partikel cilik, nanging isih dudu solusi sing pungkasan, sanajan sampeyan kudu nglampahi kabeh urip ing njero ruangan. Masalahe, saringan udara ora njebak serbuk sari lan tungau bledug, sing cukup cilik kanggo dilewati, ujare Dr Parikh. Sampeyan ora bisa nyingkirake kanthi lengkap, nanging sampeyan bisa nyegah alergen kasebut kanthi nggawe bledug lan ngumbah sprei kanthi rutin. Sampeyan uga bisa tuku tutup bledug kanggo kasur, bantal, lan spring box, kabeh lingkungan ing ngendi tungau bledug bakal berkembang. "Umume wong alergi marang tungau bledug lan iku cara paling efektif kanggo njaga tungau debu saka sampeyan nalika turu sewengi," ujare Dr. Parikh. Tutup digawe nganggo kain tenunan sing ketat sing ora bisa ditembus tungau, sing nyuda jumlah akumulasi lan nyebabake alergi. Kanthi Cover Kasur Alergi Nasional, Kasur Bantal, lan Set Spring Spring (Tuku, $ 131- $ 201, bedbatandbeyond.com), sampeyan bisa nutupi kabeh basis kanthi siji tuku.

Review kanggo