Tips Ngatur Trombosis vena jero ing omah

Konten

• Ngombe obat antikoagulan ing omah
• Tips ing omah kanggo ngatur gejala
• Tips ngarep kanggo nyegah DVT
• Herb kanggo nyegah DVT
• Jahe
• Kunir
• Cabe rawit
• Vitamin E
• Asam lemak Omega-3
• Takeaway

Ringkesan

Trombosis vena jero (DVT) minangka kahanan medis sing kedadeyan nalika pembekuan getih ing pembuluh getih. Gumpalan getih vena jero bisa kedadeyan ing endi wae ing awak, nanging sing paling asring bentuke ing pedhet utawa paha.

Nambani DVT penting amarga ana risiko komplikasi sing ngancam nyawa sing dikenal minangka emboli paru. Iki kedadeyan nalika pembekuan getih pecah lan lumaku liwat getih lan mbatesi arteri ing paru-paru.

Sawise sampeyan nampa diagnosis DVT, mesthine bakal diwenehi resep obat sing dikenal minangka antikoagulan, utawa pengencer getih. Iki bisa supaya pembekuan ora tuwuh lan kanggo nyegah pembekuan. Riset nuduhake manawa ngombe obat kasebut ing omah iku aman lan efektif, kaya dikonsumsi nalika ing rumah sakit.

Sampeyan uga bisa mbantu ngobati gejala lan nyegah pembekuan getih liyane sing mbentuk sawetara obat ing omah lan pangowahan gaya urip.

Fokus utama perawatan DVT ing omah kalebu:

• ngombe obat antikoagulan sing aman
• ngilangi gejala, kayata nyeri sikil lan bengkak
• pangowahan gaya urip kanggo nyuda resiko mbentuk pembekuan getih liyane

Ngombe obat antikoagulan ing omah

Dokter bisa menehi dosis pertama obat antikoagulan nalika sampeyan isih ana ing rumah sakit. Dheweke bakal menehi instruksi rinci babagan njupuk dosis tambahan ing omah. Sampeyan bisa uga kudu ngombe obat antikoagulan sajrone telung nganti nem wulan, kadhang luwih suwe.

Priksa manawa tindakake pandhuan dhokter kanthi tliti. Ngombe obat antikoagulan sing akeh banget kayata warfarin bisa kakehan getih lan bisa nyebabake masalah getihen.

Kanggo ngindhari masalah pendarahan, sampeyan bisa tindakake langkah-langkah iki:

• Nyegah ciloko utawa tiba, kalebu nyingkiri olahraga kontak, nganggo peralatan proteksi kaya helm, utawa nggunakake walker utawa tebu.
• Kirimake dhokter menyang dhokter babagan obat-obatan, suplemen, lan vitamin liyane sing dijupuk.
• Kunjungi dhokter kanggo tes wektu tromboplastin parsial (PTT) biasa kanggo mesthekake yen sampeyan nampa dosis antikoagulan sing pas yen dhokter sampeyan prentah.
• Aja ngganti utawa mungkasi obat-obatan sampeyan kajaba dhokter.
• Ngombe obat ing wektu sing padha saben dina.
• Hubungi dhokter yen sampeyan kantun dosis.
• Priksa manawa kabeh dokter lan dokter gigi ngerti manawa sampeyan ana ing antikoagulan.
• Mangan panganan sing imbang.

Tips ing omah kanggo ngatur gejala

DVT ora mesthi nyebabake gejala, nanging kadang bisa nyebabake nyeri sikil utawa bengkak. Nyeri biasane ana ing pedhet lan krasa kaya kram sing kuat.

Kanggo nyuda rasa lara lan bengkak saka DVT, sampeyan bisa nyoba ing omah ing ngisor iki:

• Nganggo stoking kompresi sing wis lulus. Stoking sing dipasang khusus iki nyenyet ing sikil lan dadi luwih longgar ing sikil, nggawe tekanan alus supaya getih ora mbendung lan dadi gedhe.
• Angkat sikil sing kena pengaruh. Priksa manawa sikil sampeyan luwih dhuwur tinimbang pinggul.
• Mlaku-mlaku. Tujuan kanggo mlaku telu nganti kaping lima saben dina kanggo nambah aliran getih ing sikilmu.

Yen wis diwenehi resep obat antikoagulan, aja nganggo aspirin lan obat sing ngemot aspirin. Aja uga obatan anti-inflamasi (NSAIDs) liyane nonsteroid. Iki kalebu ibuprofen (Advil, Motrin) lan naproxen (Aleve).

Tips ngarep kanggo nyegah DVT

Bebarengan karo ngatur gejala sampeyan, sampeyan kudu ngowahi gaya urip supaya ora bisa kedadeyan DVT maneh. Wong tartamtu duwe risiko luwih gedhe ngalami DVT, kalebu:

• wong sing lagi operasi ing sisih ngisor ngisor
• ngrokok abot
• wong sing duwe riwayat kulawarga DVT
• wanita meteng

Pangowahan gaya urip iki bisa mbantu nyegah DVT:

• Mandheg ngrokok.
• Nyuda tekanan getih kanthi owah-owahan diet, kayata nyuda asupan uyah lan gula.
• Kurangi bobot yen sampeyan kabotan.
• Aja nganti suwi suwe. Tangi lan mlaku-mlaku saben-saben banget yen sampeyan nyopir utawa lelungan dawa. Lentur sikilmu kanggo nggedhekake pedhet.
• Olahraga, kayata mlaku-mlaku utawa nglangi, saben dina.
• Aja nganggo klambi ketat nalika lelungan adoh.
• Gunakake stoking kompresi lulusan, utamane sawise operasi utawa yen sampeyan lagi turu.
• Ngombe cairan akeh.
• Aja nganti ngombe pil KB sadurunge operasi, yen diarah dhokter.

Herb kanggo nyegah DVT

Nambahake ramuan tartamtu ing panganan sajrone umume sithik, nanging sampeyan ora kudu ngombe suplemen herbal utawa vitamin utawa ngonsumsi akeh tanpa kudu takon dhokter. Jampi lan vitamin tartamtu bisa nyebabake interaksi obat sing mbebayani.

Obat lan suplemen ing ngisor iki bisa uga efektif kanggo nyegah pembekuan getih:

Jahe

Jahe bisa uga nyegah nyegah DVT amarga ngemot asam sing diarani salisilat. Asam salisilat asetil, sing asale saka salisilat lan umume diarani aspirin, digunakake kanggo nyegah stroke. Jahe minangka bahan umum ing resep-resep. Uga bisa digawe teh. Jahe uga duwe mupangat kesehatan liyane.

Kunir

Senyawa kunyit sing diarani curcumin tanggung jawab kanggo sifat penipisan getih. Curcumin bisa mbantu ningkatake fungsi endotelium, utawa lapisan pembuluh getih, lan nambah kemampuan kanggo ngatur tekanan getih lan pembekuan getih.

Sampeyan bisa nggunakake kunir minangka rempah-rempah ing resep apa wae, utawa coba diombe nganggo susu lan madu. Uga kasedhiya ing bentuk suplemen lan ekstrak.

Cabe rawit

Mrica cayenne ngemot salisilat sing akeh. Iki bisa mbantu nyuda tekanan getih, nyuda getih, lan nambah sirkulasi. Mrica cayenne bisa ditambahake ing sajian masak, utawa bisa dadi bubuk. Yen panganan pedhes dudu apa-apa, sampeyan bisa njupuk sup lada cayenne kanthi bentuk kapsul.

Vitamin E

Panganan sing akeh ing vitamin E minangka tipis getih alami. Sampeyan bisa nemokake vitamin E ing zaitun, jagung, lan minyak kedele. Panganan sing kaya vitamin E kalebu sayuran ijo kayata bayam lan kale, kiwi, almond, tomat, mangga, lan brokoli.

Aja mangan sayuran ijo sing gedhe banget yen nggunakake warfarin. Sayuran ijo sing legi ngemot vitamin K. K akeh vitamin K bisa nyuda efek warfarin.

Asam lemak Omega-3

Asam lemak Omega-3 bisa mbantu nyuda tekanan getih lan nyuda kolesterol, trigliserida, lan inflamasi. Kabeh kasebut duwe peran nyegah pembekuan getih. Sampeyan bisa nemokake omega-3 ing suplemen minyak iwak utawa iwak.

Takeaway

Bebarengan karo ngombe obat antikoagulan sing diwenehake dening dhokter, sampeyan bisa ngatur risiko DVT kanthi sukses ing omah kanthi sawetara owah-owahan gaya urip sing gampang.

DVT minangka kahanan serius. Tindakake saran dhokter sampeyan babagan pencegahan lan perawatan, luwih-luwih yen sampeyan luwih duwe risiko nandhang penyakit kasebut. Yen ora ngobati DVT, gumpalan bisa longgar lan dipasang ing pembuluh getih paru-paru sing cilik. Iki nyebabake kahanan mbebayani sing diarani emboli paru. Hubungi 911 utawa layanan darurat lokal yen sampeyan duwe tandha emboli paru. Iki kalebu:

• lara dada sing saya parah nalika batuk utawa ambegan jero
• ambegan kanthi cepet
• watuk getih
• detak jantung cepet
• pusing

Elinga yen suplemen lan vitamin herbal tartamtu ora kudu diombe karo obat antikoagulan. Temokake perawatan medis kanthi cepet yen sampeyan ngelingi pratandha perdarahan abnormal amarga obat antikoagulan, kalebu:

• watuk utawa mutah getih
• getih ing bangku utawa urin
• irung irung sing ora mandheg
• bruises sing mbentuk tanpa sabab dingerteni