Cara Nggawe Rasa Chickpeas Kaya Roti Panggang Kayu Manis

Konten

• Review kanggo

Ayo dadi nyata: sereal sarapan, utamane siji Cinnamon Toast Crunch, nyenengake. Iku uga, sayangé, ora dadi gedhe kanggo sampeyan. Pramila kita kepengin banget nemokake manawa legum tartamtu bisa, yen disiapake kanthi bener, bisa ngrasakake rapopo padha karo suguhan gula. Sayuran sing dimaksud: cah ayu sing asor. Mangkene sendok.

Apa sing sampeyan butuhake: Siji kaleng kacang, siji sendok minyak zaitun, siji sendok madu lan, mesthine taburan kayu manis sing sehat.

Sing sampeyan lakoni: Copot lan mbilas kacang buncis, banjur garing ing andhuk kertas. Preheat oven nganti 375 derajat lan ndhuwur sheet baking karo kertas parchment. Nyebar kacang buncis ing loyang kanthi lapisan siji lan panggang nganti 45 menit, utawa nganti garing. Nalika isih anget, buwang ing mangkuk nganggo minyak zaitun, madu lan kayu manis supaya dicicipi. Nyebar maneh menyang sheet manggang lan cook kanggo liyane 10 menit utawa luwih nganti caramelized.

Asile? Mangkuk emas sing crispy sing ora perlu dipangan kanthi lengkap. Sihir.

Artikel iki asline muncul ing PureWow.

Luwih saka PureWow:

7 Salad Toppings paling ora sehat

Kaleng, Beku, utawa Seger: Kepiye Sampeyan Tuku Sayuran

7 Resep Sarapan Sampeyan Bisa Nggawe Mug Kopi

Review kanggo