Cara Navigasi Hubungan Nalika Mitra Sampeyan Serius AF Bab Kesehatan

Konten

• Komunikasi, ora prevaricate.
• Aja overthink, mung nyelarasake.
• Menehi dhukungan, aja nguwasani olahraga.
• Saperangan sing muter bebarengan, tetep bebarengan.
• Review kanggo

Yen sampeyan seneng olahraga, sesambungan karo wong atletik bisa dingerteni kanthi sampurna. (Waca: Bukti Sampeyan Bisa Ketemu Swolemate Ing Gym) Sampeyan tetep semangat kanggo olahraga, akeh kringet sing seksi (serius-olahraga nggawe foreplay sing apik tenan), lan ana pangerten yen tetep fit minangka pilihan gaya urip. Nanging yen salah sawijining mitra dadi rebutan kompetisi utawa olahraga kanthi ekstrem, dheweke bisa uga milih sing bakal nggawe dheweke paling urip lan wong sing paling ditresnani.

Miturut salah sawijining pendaki sing ora wedi, sampeyan kudu ngerti apa sing bakal ditindakake sadurunge sampeyan di-push menyang pinggir-apa sampeyan bakal dadi ekstrem utawa wong sing urip karo pasangan sing nindakake.

Ing film sing mentas diluncurake Solo Gratis, sing nyathet pendakian tanpa tali Alex Honnold ing El Capitan (tembok granit 3.000 kaki ing Taman Nasional Yosemite), Honnold lan pacare Cassandra "Sanni" McCandless nempatake nasib kabeh hubungane ing sukses siji-sijine pati-defying. menek Kaya sing diandharake Honnold ing film kasebut, "rong titik kontak ora bisa tiba.Lan nalika sampeyan munggah, mung ana siji." Nalika umume wong bisa ndeleng rada wangun stimulasi kurang ngepenakke, iku inspirasi nonton pasangan anyar iki ngadhepi gravest saka tes lan metu urip-lan thriving. (Sanajan, ana akeh alasan sampeyan kudu nyoba panjat tebing.)

Malah karo Sanni lan Alex kang intim ing layar moments, persis carane padha "on belay, belay on" saindhenging lelampahan tantangan isih dicokot saka misteri nalika kridit muter. We kejiret munggah karo Alex kanggo chatting rumiyin jujur ​​bab hubungan lan carane duo fitness-fueled dhewe bisa sukses.

Komunikasi, ora prevaricate.

Ing hubungan pompa adrenalin, komunikasi tingkat dhuwur penting banget. Yen sampeyan ngerti apa sing dialami wong - dadi tatu fisik utawa perjuangan mental - sampeyan bakal luwih siap kanggo menehi dhukungan sing tepat. Sadurunge nggawe nesu, guneman babagan sing penting.

"Komunikasi iku kunci," ujare Alex Wangun. Tegese "jujur, matur 'iki aku kudu nindakake, carane aku kudu nglatih, apa aku kudu nindakake.' Sampeyan kudu ngrasa nyaman karo saben liyane."

Ana wayahe nyenyet ing film kasebut nalika Sanni ujar, "Aku ora pengin dadi target tujuane. Impen dheweke lan dheweke isih pengin," nanging dheweke ngakoni yen dheweke ora ngerti kenapa dheweke kudu solo gratis El Cap. (FYI, solo utawa soloing gratis tegese mendaki tanpa tali, sabuk, utawa peralatan safety.) Senajan bener yen sampeyan utawa pasangan sampeyan ora mesthi bisa ngerti kenapa, sing paling ala sing sampeyan lakoni yaiku ninggalake wong liya sing nggantung tanpa penjelasan. Yen dheweke pancen peduli, mung menehi ngerti yen iku penting - apa sing mlaku maraton, triathlon crushing, utawa climbing El Cap-kudu cukup. (Related: 10 Pasangan Celeb Fit sing Nggawe Prioritas Kerja Bareng)

Aja overthink, mung nyelarasake.

Ora gampang adaptasi karo rutinitas wong liya, utamane yen sampeyan duwe tujuan sing kudu dikuwatirake. Nanging minangka Alex ngandika ing Solo Gratis, duwe partner ndadekake urip luwih apik ing kabeh cara-dadi iku babar blas worth iku.

Tinimbang kejiret karo kasunyatan saka regimen latihan sing ketat, tetepake tanggalan bareng lan dadi ing kaca sing padha. Kayane kakehan, nanging bisa uga: "Kita nyoba nyinkronake tanggalan kanthi paling apik. Kasedhiya wiwit kita wiwit pacaran," ujare Alex. "Aku njupuk pendekatan utilitarian, ngoptimalake kabeh perkara ing rasa seneng urip, efisiensi tim, carane lelungan." Pancen, yen sampeyan sakloron kerja sama njaga irama lan aliran sing teratur, sampeyan bakal luwih sithik alangan kanggo ngatasi bantahan lan sithik nalika sampeyan lagi nongkrong.

Menehi dhukungan, aja nguwasani olahraga.

Olahraga bebarengan nggedhekake wektu "kita", nanging iki ora ateges sampeyan kudu meksa mlaku kanthi jarak sing adoh amarga pasangan sampeyan marathoner. Bebener: Bisa dadi frustasi banget yen wong penting sampeyan duwe jadwal latihan sing nuntut. Nanging, nyoba dadi wong sing dudu sampeyan biasane bakal nambah kahanan lan nggawe sampeyan rumangsa ora cukup nalika sampeyan ora bisa ngetutake (utawa sampeyan ora sengaja nglilani pacar sampeyan tiba saka gunung ... deleng: Solo Gratis).

"Penting banget yen dadi pribadi sampeyan dhewe," ujare Alex. "Ing wiwitan, Sanni kerep ora sadar yen ora dadi pendaki pro. Dheweke bakal ngomong, 'oh, sampeyan kudu karo wong sing bisa mendaki luwih apik.' Pungkasane, mesthi ana sing luwih apik menek. Aku duwe mitra pendaki lanang umur setengah tuwa. Aku peduli karo Sanni dadi wong sing apikan; wong sing apikan, menarik, seneng, cerdas, nyenengake, bisa urip bareng, tunangan, lan nuntun dheweke dhewe urip sing nggawe dheweke paling sukses. Sing paling penting. " (Related: Apa Pancen Kaya Ngencani Model Kebugaran Pria)

Olah raga bisa dadi bagian sing ora bisa dipisahake saka hubungan sampeyan, nanging ora bisa dadi barang sing ngrusak regane dhewe. Ayo pasangan sampeyan ngrusak tujuane dhewe, aja nganti tujuane ngrusak sampeyan. Lan kang ngandika: Sampeyan kudu aran gratis kanggo nguber hobi dhewe tanpa kroso kaya sampeyan kudu kalebu partner. Kanthi nguatake saben liyane kanggo nggayuh karep individu, sampeyan ora mung bakal nuwuhake rasa kamardikan (komponen penting ing hubungan apa wae) lan ngindhari perasaan kaya sampeyan kudu njaluk ngapura amarga komitmen fitness, nanging sampeyan uga ora bakal kehabisan barang. ngomong babagan nalika nedha bengi.

Saperangan sing muter bebarengan, tetep bebarengan.

Ora ana seksi yen ngobong. Ora apa-apa kanggo nglirwakake etika latihan sing galak kasebut saiki lan ngidini hubungan sampeyan urip maneh. Temokake cara anyar kanggo melintasi kereta, ngulandara romantis spontan, lan bali menyang pola makan lan olahraga kanthi rutin maneh.

Ing Solo Gratis, Alex lan Sanni seneng climbing bebarengan, nanging ora sing nyonggo wong-wong mau. "Kita nindakake kabeh liyane, kita mancal gunung, ski, lan mendaki kanthi jumlah sing cukup," ujare Alex. "Kita lelungan bebarengan banget. Musim panas kepungkur, kita nindakake trip telung sasi ing Eropa. Kita menyang Maroko. Musim panas iki, kita manggon ing van suwene rong sasi." (Gegandhengan: Aku ketemu katresnan ing uripku ing SoulCycle)

Nalika kabeh ora bisa memenuhi impen #vanlife, kita bisa sinau saka formula sing menang Alex: ngimbangi pangowahan lan fokus karo aplomb. "Sampeyan wis lelungan menarik liwat urip. Kaya sing sampeyan deleng ing film kasebut, ora mung babagan pendakian, nanging uripku ing saubengé sing ndadekake. Hubunganku karo Sanni bisa."

Review kanggo