Burphur Burps: 7 Obat Ngarep lan Liyane

Konten

• Panyebab nyuda belerang
• Panganan sugih sulphur
• Infeksi bakteri
• GERD
• Penyakit usus peradangan
• Intoleransi panganan
• Sindrom usus sing nesu
• Cara nyingkirake belerang
• 1. Kunir
• 2. Teh ijo
• 3. Adas
• 4. Cumine
• 5. Anis
• 6. Caraway
• 7. Jahe
• Pangobatan over-the-counter
• Apa bisa nyendhuri sulfur bisa dicegah?
• Ngindhari
  
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Ringkesan

Kabeh wong padha nylametake. Gas minangka bagean normal ing urip. Cara sistem pencernaan ngusir hawa sing akeh, supaya sampeyan ora ngebul kaya balon saben sampeyan ngombe soda.

Burpur walf minangka sendhang sing wangi endhog bosok. Umume gumpalan asale saka udhara sing ditelan sing kepepet ing esofagus lan bali metu, tanpa nate tekan weteng. Nanging sawetara hawa sing sampeyan teles ngliwati esofagus menyang weteng, ing endi dicampur karo gas pencernaan sadurunge dikubur maneh. Gas pencernaan iki, yaiku gas hidrogen sulfida, minangka sumber bau ambune sampeyan.

Burpur belerang biasane ora mbebayani, nanging yen burping sampeyan dadi gedhe, bisa uga ana masalah pencernaan.

Panyebab nyuda belerang

Ana sawetara kahanan sing bisa nyebabake nyemprot sing wangi kaya belerang. Iki kalebu:

Panganan sugih sulphur

Umume kuburan belerang disebabake amarga sampeyan mangan. Panganan tartamtu luwih akeh ing belerang tinimbang liyane. Nalika awak ngilangi senyawa belerang iki, gas sampeyan bisa ambune luwih akeh.

Infeksi bakteri

Ana infeksi weteng umum sing disebabake dening jinis bakteri sing diarani Helicobacter pylori (H. pylori). Umume umume kedadeyan ing luwih saka setengah pedunung ing jagad iki. Amarga ora dingerteni, mung sawetara wong sing ngalami gejala. Gejala an H. pylori infeksi bisa kalebu asring nyendhang, kembung, mual, lan nyeri weteng.

GERD

Penyakit réfluks gastroesophageal (GERD) minangka jinis réflux asam kronis. Asam weteng, sing bisa mambu belerang, mundhak menyang esofagus, nyebabake mulas. Kadhangkala, isi weteng regurgitated sebagian.

Penyakit usus peradangan

Penyakit usus radhang (IBD) minangka klompok kelainan sing nyebabake pembengkakan ing saluran pencernaan, kalebu penyakit Crohn lan kolitis ulseratif. Gejala pencernaan kahanan kasebut bisa uga abot.

Intoleransi panganan

Intoleransi panganan kedadeyan nalika sistem pencernaan sampeyan kurang nyebabake panganan tartamtu, nyebabake gejala gangguan pencernaan kayata gas, mual, lan diare. Laktosa, sing ditemokake ing susu lan produk susu liyane, minangka iritasi pencernaan sing umum. Akeh wong uga ora sabar babagan lem, sing ditemokake ing gandum, gandum, lan gandum.

Sindrom usus sing nesu

Sindrom usus iritasi (IBS) minangka penyakit pencernaan kronis sing nyebabake usus gedhe. Gejala kalebu gas, kembung, nyeri weteng, kram, lan diare utawa konstipasi.

Cara nyingkirake belerang

1. Kunir

Kunyit minangka rempah-rempah India sing populer sing wis digunakake ing obat tradisional Ayuvedic luwih saka 4.000 taun. Antarane liyane, digunakake kanggo nyuda gas lan ngatasi rasa lara ati. Ditemokake manawa wong sing ngombe suplemen kunyit nuduhake asil dandan statistik sing signifikan ing gejala weteng lan mulus.

Ditemokake manawa gejala sindrom usus sing iritasi luwih apik ing rong pertiga peserta sinau sing njupuk ekstrak kunyit.

Blanja suplemen kunyit online ing Amazon.

2. Teh ijo

Teh ijo mbantu pencernaan lan ningkatake kesehatan sakabehe. Ing pirang-pirang budaya, teh mint minangka perawatan kanggo weteng sing lara. Teh ijo rasane mint duwe mupangat kanggo nambah napas.

Blanja teh ijo online ing Amazon.

Teh chamomile minangka obat alami liyane kanggo gas. Sampeyan uga bisa mbantu ngendhokke lan turu kanthi tenang. Mangkene sing kudu sampeyan ngerteni babagan teh chamomile yen sampeyan ngalami réflux asam.

Blanja teh chamomile online ing Amazon.

3. Adas

Fennel minangka perawatan tradisional kanggo nguatake lan nggawe sistem pencernaan. Akeh wong ing India ngunyah wiji adas sawise mangan. Adas uga bisa dijupuk minangka teh kanggo nyuda gas lan kembung. Malah gawe seger ambegan.

Blanja teh adas kanthi online ing Amazon.

4. Cumine

Disaranake manawa ekstrak cumin nambah gejala sindrom usus sing gampang nesu, kalebu gas lan kembung. Liyane ngandhakake yen jinten ireng kanthi efektif bisa digunakake minangka antibiotik kanggo nglawan infeksi pencernaan sing umum H. pylori. Iki uga bisa ngobati gejala dispepsia (heartburn).

Blanja suplemen cumin online ing Amazon.

5. Anis

Anis minangka tanduran kembang sing rasane kaya licorice ireng. Iki bisa mbantu nglawan gas lan wis kabukten sifat antimikroba sing bisa nyegah nyegah infeksi pencernaan. Luwih becik dijupuk minangka teh utawa ekstrak.

Blanja teh anise online ing Amazon.

6. Caraway

Wiji caraway digunakake kanggo ngobati obat wiwit jaman Yunani kuno. Masarakat isih nggunakake saiki ing saindenging jagad kanggo macem-macem tujuan, kalebu kembung, gangguan pencernaan, lan mulus. Coba disedhot sendok teh wiji caraway dadi 1 liter banyu sing nggodhok kanggo nggawe teh sing nyenengake. Wiji Caraway uga duwe efek antibiotik lan wis janji bisa nambani infeksi pencernaan sing umum H. pylori.

Blanja kanggo wiji caraway online ing Amazon.

7. Jahe

Jahe minangka obat sing bisa digunakake dhewe kanggo gas. Coba diseduh teh jahe sing enak utawa gaweni oyod jahe sing seger menyang resep sabanjure. Nanging langkau jahe jahe, sing bisa nambah jumlah gas ing awak. Ing ngisor iki kasunyatan babagan refleksi jahe lan asam.

Blanja teh jahe kanthi online ing Amazon.

Pangobatan over-the-counter

Kadhangkala obat ing omah ora cukup. Untunge, ana macem-macem perawatan anti-gas sing kasedhiya ing apotek lokal sampeyan.

• Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) minangka pilihan paling apik kanggo nyuda bau belerang ing burp.
• Simethicone (Gas-X, Mylanta) mbantu ngubungake gelembung gas supaya sampeyan bisa nyemprotake produktif nalika pengin.
• Beano ngemot enzim pencernaan sing mbantu ngilangi gula sing angel dicerna sing ditemokake ing karbohidrat, sayuran, lan kacang buncis.
• Laktase enzim (Lactaid, Lactrase, lan Kemudahan Susu) mbantu wong sing intoleransi laktosa nyerna susu.
• Probiotik ngemot bakteri sing apik kanggo ningkatake pencernaan sing sehat. Bakteri apik iki bisa ngganti sawetara bakteri ala sing nyebabake produk sampingan gas ambu.

Blanja suplemen probiotik online ing Amazon.

Apa bisa nyendhuri sulfur bisa dicegah?

Ngilangi panganan sing akeh banget saka belerang saka panganan bisa uga nyuda ambu sing disembah.

Sayuran sing akeh kali belerang kalebu:

• brokoli
• Brussels sprouts
• kale
• arugula
• kembang kol
• bok choy
• sayur-sayuran collard
• sayuran sawi
• Gobis
• lobak
• turnip
• watercress

Sumber belerang liyane kalebu:

• bir
• endhog
• daging
• unggas
• iwak
• lentil lan kacang buncis
• kacang-kacangan
• wiji
• tahu

Aja tumindak tartamtu kanggo nyegah ngulu hawa:

Ngindhari

• ngombe ombenan berkarbonat (soda lan bir)
• nguntal hawa sadurunge sampeyan sendhang
• nganggo untu untu sing ora pas
• permen karet
• ngisep permen sing atos
• ngrokok
• mangan utawa ngombe kanthi cepet
• ngombe saka jerami

Takeaway

Burp sulfur bisa ngganggu, nanging arang banget minangka tandha masalah serius. Sawetara obat alternatif wis digunakake sajrone ewu taun kanggo ngatasi macem-macem masalah weteng lan pencernaan. Deleng manawa opsi kasebut mbantu sampeyan.

Meh kabeh kasus sendhang mambu ora kuwatir. Nanging, yen sampeyan duwe gejala anyar utawa ana owah-owahan dadakan, sampeyan kudu takon dhokter.