Infographic Iki Bakal Mbantu Sampeyan Pilih Workout Paling Apik kanggo Swasana Sampeyan

Konten

• Review kanggo

Jen Widerstrom, motivator kerja favorit sampeyan yaiku Wangun anggota dewan penasehat, trainer (undefeated!) ing NBC kang Kalah paling gedhe, pasuryan fitness wanita kanggo Reebok, lan penulis Diet nengen kanggo Jinis Kepribadian Sampeyan. Sampeyan bisa nyekel kolom saben wulan ing saben Jeksa Agung bisa ngetokake saka Wangun, nyakup kabeh saka kardio vs bobot, skala #realtalk, lan liya-liyane. Ing kene, dheweke milih carane mutusake kringet sing paling cocog kanggo sampeyan, amarga siji olahraga mesthi ora cocog karo kabeh wong, dina, wektu, utawa swasana.

Bubar iki, aku lagi mlaku-mlaku menyang gedung olahraga kroso rada adoh saka latian sadurunge aku amarga, terus terang, iku salah siji aku tansah nindakake: Aku nggawe bobot abot, jangkah cepet. (Iki carane aku ngomong dhewe liwat lathian angel.) Nanging aku inspirasi kanggo push harder lan olahraga luwih bungah nalika aku supaya aku olahraga cara aku aran dina. Kadhangkala sampeyan kudu ngidini sampeyan nemokake latian tinimbang golek gaweyan. (Sanajan fokus ing siji bab bakal nggawe sampeyan atlet sing luwih apik.) Mbusak wates apa kringet saben dina kudu kanggo count, lan sampeyan bakal mungkasi munggah obah liyane. Sadurunge lase munggah, pisanan nimbang apa sing aran kaya mengkono-gram alur iki bisa mbantu arep.

Pengin luwih saka Jen? Entuk inspirasi saka kasunyatan #nofilter ing Instagram (muter weteng lan kabeh), tembung-tembung sing nyemangati babagan kenapa sampeyan kudu nyoba sing anyar, utawa telung tips sing paling penting kanggo nyuda bobote.

Review kanggo