Kepiye Jessica Alba Menenangake Kulit Sensitif lan Radang Sawise Latihan

Konten

• Review kanggo

Salah sawijining tunjangan utama olahraga ing omah yaiku sampeyan bisa transisi langsung saka olahraga menyang liyane tanpa kudu sak menit. Ora ana wektu maneh ing kamar lemari gym utawa schlepping barang menyang lan saka gedung olahraga; latian ngarep tegese sampeyan bisa pindhah saka kelangan-mudhun kanggo rapat esuk tanpa adus utawa ganti dhisik (kita ora bakal ngomong), utawa saka interval pungkasan saka sesi HIIT kanggo nggawe nedha bengi ing sawetara detik.

Kakurangan mung? Yen sampeyan rapat video ing kamera utawa kudu ditampilake sawetara menit sawise rame. Celebs ora kebal karo perjuangan kasebut, uga - Jessica Alba uga ngalami kahanan COVID sing angel banget.

Alba wis ngupayakake karantina sing paling apik kanthi mlaku-mlaku lan nindakake HIIT YouTube lan latihan nari karo anak-anake Honor, Hayes, lan Haven - nanging ujar manawa dheweke ngalami masalah karo kulit sensitif nalika kudu cepet-cepet menyang Rapat zoom.

"Aku ngalami kulit iritasi nalika aku olahraga," ujare Alba Wangun. "Aku njaluk flush, banjur kaya, kulit abang patchy amarga aku duwe kulit sensitif banget lan aku rawan eksim. kringet, lan menit mengko, aku bakal kaya, 'Yagene aku duwe tandha abang ing pasuryan? Aku katon edan, lan aku kudu nindakake Zoom ing kaya 20 menit.'"

FYI, flush abang sehat sajrone lan sawise olahraga iku normal. Nalika olahraga, awak lan otot ngasilake energi sing nyebabake pembuluh getih ing kulit saya lega; iki ngidini panas kanggo uwal liwat kulit supaya bisa njaga suhu awak normal, Jessica Weiser, M.D., karo New York Dermatology Group, sadurunge marangWangun.

Nanging, yen sampeyan ndeleng abang utawa gedhe banget, bisa uga tegese sampeyan ngalami inflamasi ekstra ing sangisore kulit. "Abang minangka indikasi yen ana inflamasi ing kulit lan getih cepet-cepet nyoba kanggo nambani," ujare Joshua Zeichner, MD, direktur riset kosmetik lan klinis ing dermatologi ing Rumah Sakit Gunung Sinai ing New York City, sadurunge ngandhani. Wangun. Iki bisa nuduhake kulit sensitif, alergi kulit, kahanan kayata rosacea utawa eksim, utawa uga sing diarani kulit sensitif.

Kanggo mbantu inflamasi sawise latihan dhewe, Alba ujar manawa dheweke dadi produk saka garis kulit sensitif The Honest Company, merek bayi lan kaendahan alami sing didegake. Pengalaman dheweke dhewe - uga putri tengahe, Haven, sing uga duwe kulit sensitif - menehi inspirasi kanggo ora mung ngluncurake perusahaan kasebut ing wiwitan nanging uga nggawe garis produk khusus iki kanggo mbantu tenang lan nyuda iritasi.

"Garis perawatan kulit sing sensitif banget mbantu aku kanthi abang," ujare Alba. Yaiku, The Daily Calm Lightweight Moisturizer ($ 30, honest.com) lan Calm & Go Face Mist ($ 18, honest.com) mbantu "tenangake kemerahan amarga kerja langsung." Sing terakhir iki cocog kanggo nyelehake tas gym (yen gym sampeyan wis dibukak maneh) utawa cepet nulis sadurunge gabung karo rapat video. (Waca: Apa Face Mists Bener Apa Apa?)

Alba ujar manawa dheweke uga nggunakake Calm & POREfect Serum ($ 30, honest.com) minangka bagean saka rutinitas saben dinane. Katelu produk kasebut ngemot "Calming Phyto-Blend," sing kalebu bentuk mikro asam hyaluronic, humektan penyembuhan favorit derm sing narik banyu menyang kulit, lan bisa nambah bahan-bahan sing iritasi kayata wangi.

Yen sampeyan, kaya Alba, duwe kulit sensitif utawa inflamed - apa saka latihan, kahanan mangsa sing atos, utawa liya-liyane - sampeyan uga bisa nyoba kabeh baris kulit sensitif The Honest Company (lan ngirit sawetara $$$) karo Complete Calm Kit (Tuku). Iku, $96 $86, honest.com). Iki kalebu telung produk ing ndhuwur, uga Calm On Foaming Cream Cleanser (Buy It, $18, honest.com), sing ngemot akeh bahan sing padha karo pelembab, serum, lan kabut rai.

Kajaba nggunakake produk perawatan kulit sing nyenengake, sampeyan uga bisa ngatasi peradangan kulit amarga olahraga kanthi olahraga ing lingkungan sing adhem, priksa manawa sampeyan mbutuhake wektu kanggo adhem kanthi bener, utawa malah nganggo kompres susu sing wis direndhem. (Luwih akeh babagan, ing kene: Cara Ngilangi Kulit Abang Sawise Latihan)

Nanging, amarga kita wis trilyun wulan dadi pandemi koronavirus lan kabeh mung nyoba tetep waras lan sehat, ngerti yen ora ana sing bakal ngadili sampeyan melu rapat kanthi cemlorot sawise latihan - nyatane, mesthine cantik meri.

Review kanggo