Njaga kulit kanthi hydrate kanthi majeng obat psiko

Konten

• Tetep ing perawatan
• Nalika kanggo moisturize
• Apa sing kudu digunakake
• Endi kanggo njaluk saran
• Takeaway

Yen sampeyan wis suwe urip ing psoriasis, sampeyan bisa uga ngerti manawa ngurus kulit minangka bagean penting kanggo ngatur kahanan sampeyan. Kulit sing terhidrasi kanthi apik bisa nyuda rasa gatel lan bisa nyegah suar psoriasis.

Yen psoriasis sampeyan entheng, nggunakake moisturizer over-the-counter lan perawatan topikal bisa uga cukup kanggo ngatur gejala sampeyan. Yen sampeyan duwe psoriasis moderat nganti abot, sampeyan isih bakal entuk manfaat saka rutinitas pelembab lan tetep nglacak perawatan sing diresepake dhokter.

Tetep ing perawatan

Yen sampeyan urip karo psoriasis sing luwih maju, sampeyan kudu tetep nglacak obat sing resep resep saka dhokter. Rutinitas pelembab sing apik uga bisa ngatasi gejala sampeyan.

Aja mandheg ngombe obat sing sampeyan lakoni kajaba diwartani dhokter. Kasedhiya akeh obat kanggo ngobati psoriasis. Iki kalebu:

• pangobatan topikal resep
• pangobatan lisan
• obat biologis sing disuntik utawa diinfus
• fototerapi

Yen sampeyan duwe salah sawijining perawatan kasebut, nanging psoriasis isih ora bisa dikendhaleni, gunakake karo dokter. Sampeyan bisa uga kudu pindhah menyang perawatan psoriasis sing beda.

Nalika kanggo moisturize

Apik banget kanggo moisturize sedina muput. Sanajan bisa dadi bagean saka rutinitas sampeyan kanggo lotion awak sawise adus, sampeyan uga kudu nganggep pelembab tangan sawise dicuci.

Nggunakake moisturizer sajrone 5 menit sawise adus utawa adus mbantu ngunci kelembapan. Nalika kelembapan ilang saka kulit sawise adus, kulit bakal krasa kenceng lan garing. Kajaba iku, priksa manawa wisuh nganggo banyu sing anget utawa panas (nanging aja nganti panas banget!) Lan gepuk (aja gosok) kulit sampeyan garing.

Cuaca sing adhem lan garing luwih angel banget ing kulit psoriasis. Sajrone wulan kasebut, priksa manawa asring asring moisturize, luwih-luwih sawise bali adhem.

Lumrah yen sampeyan pengin ngeruk kulit nalika krasa gatel. Mengkono bisa nambah gejala psoriasis sampeyan. Coba waspada nalika krasa gatel lan lebokake pelembab kanggo nyegah karusakan luwih lanjut. Kajaba iku, supaya pucuk kuku sampeyan uga bisa migunani supaya ora bisa goresan.

Apa sing kudu digunakake

Nalika nggoleki pelembap sing apik, goleki sing dirancang kanggo kulit sing garing lan sensitif. Goleki bahan-bahan kayata urea utawa asam laktat kanggo mbantu nuwuhake kelembapan ing kulit. Minyak utawa lanolin sing ditambahake mbantu nglancarake kulit lan nggawe alangan kanggo nyegah kelembapan.

Sampeyan uga kudu ati-ati babagan apa sing sampeyan rasakake ing kulit. Sampeyan bisa nyuda iritasi kanthi nganggo sandhangan sing digawe saka bahan alus lan ngindhari kain utawa label sing ora apik.

Endi kanggo njaluk saran

Yen sampeyan urip kanthi kondhisi sing kronis, lumrahe sok-sok rumangsa ora pengin njaluk pitulung utawa saran. Obat bisa dadi tantangan banget - ana wong sing nulungi sampeyan.

Dokter sampeyan bakal bisa menehi saran babagan pangobatan lan perawatan sing cocog kanggo sampeyan. Dheweke uga bisa mbantu sampeyan nggawe rutinitas pelembab sing cocog karo perawatan sing sampeyan lakoni. Yen sampeyan duwe pitakon babagan bahan sing digunakake ing pelembab, apoteker sampeyan ahli.

Klompok dhukungan kebak ilmu lan pengalaman nyata. Iki minangka kasempatan kanggo sinau saka wong liya lan uga nuduhake crita sampeyan. Sampeyan bisa uga golek klompok dhukungan saka wong sing cedhak karo sampeyan. Yen ora, sampeyan bisa gabung karo klompok online liwat Yayasan Obat Nasional (NPF).

Takeaway

Ngatur penyakit kronis kayata psoriasis bisa dadi roller coaster. Yen psoriasis wis maju, bisa dadi angel kanggo golek perawatan sing bener.

Ana prekara sing njaga gejala sampeyan bisa dikontrol. Terus kerja bareng karo tim layanan kesehatan - dheweke bakal nulung sampeyan ngrasakake sing paling apik.