Lecithin kedelai: kanggo ngapa lan kepiye cara njupuk

Konten

• Bisa efek sisih
• Nalika ora njupuk
• Informasi nutrisi

Lecithin kedelai minangka fitoterapi sing nyumbang kanggo kesehatan wanita, amarga, kanthi komposisi sing kaya isoflavone, bisa nambah kekurangan estrogen ing aliran getih, lan kanthi cara iki nglawan gejala PMS lan ngilangi gejala menopause.

Bisa ditemokake ing bentuk kapsul lan kudu diminum sedina muput, sajrone mangan, nanging sanajan minangka obat alami, nanging mung kudu dijupuk miturut rekomendasi saka gynecologist.

bisa nambah nganti 2g saben dina.

Bisa efek sisih

Lecithin kedelai ditoleransi kanthi apik, tanpa efek sing nyenengake sawise dienggo.

Nalika ora njupuk

Lesitin kedele mung kudu dikonsumsi nalika meteng lan nyusoni miturut saran medis. Kajaba iku, sampeyan kudu ngerti kedadeyan gejala kayata angel ambegan, abuh ing tenggorokan lan lambe, bintik-bintik abang ing kulit lan gatel, amarga nuduhake alergi lecithin, perlu nundha suplemen lan golek dhokter. .

Informasi nutrisi

Tabel ing ngisor iki nyedhiyakake informasi sing padha karo 4 kapsul 500 lesitit soy.

Saliyane lecithin, konsumsi kedele saben dina uga mbantu nyegah penyakit jantung lan kanker, mula deleng mupangate kedele lan cara ngonsumsi kacang kasebut.