Nyeri punggung: apa sababe, sebab utama lan perawatan

Konten

• Gejala nyuda punggung
• Tanda yen nyeri punggung kurang
• Cara diagnosis digawe
• Sebab utama
• Kepiye perawatan

Nyeri punggung ngisor yaiku nyeri sing ana ing punggung ngisor, yaiku bagean pungkasan ing punggung, lan bisa uga ora ana rasa nyeri ing glute utawa sikil, sing bisa kedadeyan amarga kompresi saraf sciatic, postur sing ora apik, herniasi disc utawa arthrosis balung mburi, kayata.

Nyeri punggung ngisor biasane nambah sawise sawetara dina, nanging yen isih terus-terusan utawa diiringi gejala liyane, dokter orthopedis kudu dikonsultasi supaya bisa dingerteni sebabe lan nyaranake perawatan sing paling cocog, kalebu kalebu panggunaan anti-inflamasi, nyuda rasa sakit lan, ing sawetara kasus, sesi fisioterapi kanggo mbantu ngilangi gejala.

Gejala nyuda punggung

Miturut durasi gejala kasebut, nyeri punggung bisa diklasifikasikake minangka akut, nalika katon kurang saka 6 minggu kepungkur, lan kronis, nalika wis luwih saka 12 minggu. Ora preduli suwene, gejala utama sing ana gandhengane karo nyeri punggung yaiku:

• Nyeri ing mburi utomo;
• Kontrak lan nambah ketegangan otot ing wilayah kasebut;
• Ora bisa lungguh utawa ngadeg suwe, dadi kudu golek jabatan anyar, lungguh, turu utawa mlaku.

Kajaba iku, gumantung saka sababe nyeri punggung, bisa uga ana gejala sing luwih spesifik, kayata rasa lara sing sumebar ing glute lan sikil, angel mlaku lan nyeri nalika napas, kayata. Mula, penting yen wong sing nyuda punggung nyuda golek ortopedi nalika gejala mbutuhake wektu kanggo nambah, amarga kanthi cara kasebut bisa nggawe pambiji lan nunjukake perawatan sing paling pas.

Tanda yen nyeri punggung kurang

Saliyane gejala umum nyuda punggung, sawetara wong bisa uga ngalami pratandha utawa gejala liyane sing nuduhake yen kahanan kasebut luwih serius lan butuh perhatian luwih akeh. Sawetara pratandha lan gejala keruwetan sing bisa muncul yaiku demam, nyuda bobot tanpa sebab sing jelas lan owah-owahan sensasi, kayata rasa kaget utawa mati rasa.

Kajaba iku, nalika nyeri punggung kurang ana ing umur 20 taun utawa luwih saka 55 utawa sawise tiba utawa kacilakan, bisa uga kahanan kasebut luwih serius, lan evaluasi dening ortopedi penting.

Cara diagnosis digawe

Kanggo diagnosa nyeri punggung, ahli orthopedis, rheumatologist utawa fisioterapis bisa uga, saliyane ngamati pratandha penyakit, njaluk ujian gambar kayata sinar x lan pencitraan resonansi magnetik, kanggo mriksa manawa ana penyakit liyane minangka disk herniated, priksa manawa saraf sciatic dikompresi, sing mbantu nemtokake perawatan sing paling cocog kanggo saben kasus.

Kadhangkala ujian kasebut normal sanajan ora angel pindhah lan nindakake kegiyatan saben dinane, mbutuhake perawatan. Biasane jinis punggung iki asring ditindakake ing wong sing nindakake kegiyatan manual, kayata angkat bobot, gerakan bola-bali, utawa lungguh utawa ngadeg suwe, mesthi wae ing posisi sing padha.

Sebab utama

Nyeri punggung ngisor bisa tuwuh amarga postur awak sing kurang, cacat anatomi utawa trauma lokal, nanging ora mesthi bisa ditemokake sebabe, lan bisa uga kedadeyan ing kabeh umur, padha-padha mengaruhi pria lan wanita. Sawetara kahanan sing luwih seneng nyeri ing mburi tulang punggung yaiku:

• Upaya bola-bali;
• Trauma cilik, kayata tiba;
• Gaya urip sedentary;
• Dedeg piadeg sing ora nyukupi;
• Arthrosis balung mburi;
• Osteoporosis ing utomo;
• Sindrom Myofascial;
• Spondylolisthesis;
• Spondylitis Ankylosing;
• Rheumatoid arthritis.

Kajaba iku, kabotan uga bisa nyengkuyung pangembangan nyeri punggung, amarga ing kasus iki ana pangowahan titik keruwetan, cacat lan distensi weteng sing luwih gedhe, luwih seneng nyeri.

Kepiye perawatan

Pangobatan nyeri punggung kudu dipandu dening orthopedist utawa rheumatologist miturut panyebab rasa sakit. Dadi, ing sawetara kasus, panggunaan obat anti-inflamasi, kortikosteroid, analgesik lan relaksasi otot, bisa uga dituduhake. Deleng opsi liyane kanggo obat nyeri punggung.

Ing kasus nyeri punggung kronis, uga dianjurake terapi fisik, sing bisa ditindakake kanthi metode pemanasan dangkal lan / utawa jero, latihan peregangan lan penguatan kanggo punggung.

Priksa video ing ngisor iki kanggo tips liyane sing bisa ditindakake kanggo nglawan rasa sakit punggung: