Carane nggawe pijet rai Jepang

Konten

• Cara nindakake pijet kanthi langkah demi langkah

Ana pijet rai sing ngremekake, sing digawe dening ahli kecantikan Jepang, sing diarani Yukuko Tanaka, sing janji bakal nyuda pratandhane umur, kayata kerut, kendur, dagu dobel lan kulit kusam, tanpa prelu nggunakake krim anti-tuwa.

Pijet iki udakara udakara 3 menit, kudu dilakoni saben dina, sadurunge turu, nganggo krim sing dicocogake karo jinis kulit utawa minyak almond sing legi, kayata, supaya sampeyan luwih bisa nindakake gerakane. Sajrone rong minggu, sampeyan wis bisa ndeleng asil sing bisa dideleng, kulit kurang lembab lan luwih ayu lan sumunar.

Pijet, yen ditindakake kanthi bener, ngrangsang kelenjar getah bening lan mbantu nyingkirake racun saka pasuryan. Kajaba iku, ningkatake saluran limfatik, uga mbantu nyuda pembengkakan, uga nambah tampilan lingkaran ireng lan bengkak ing mripat. Deleng cara liyane kanggo nyingkirake tas ing mripatmu.

Cara nindakake pijet kanthi langkah demi langkah

Wong kasebut bisa pijet dhewe, nggunakake krim utawa minyak, kanthi nindakake langkah-langkah ing ngisor iki:

1. Nggunakake driji, lebokake tekanan ringan saka oyot rambut, cedhak karo kuping, mudhun gulu menyang tulang balung, kanggo ningkatake saluran limfa, kaya nggambar garis. Bisa rampung kanthi bebarengan, ing loro-lorone, nganggo tangan loro lan baleni kaping 3;

2. Pencet alon-alon nganggo 3 driji saka loro tangan saka tengah dahi, geser mudhun menyang candhi banjur mudhun menyang balung balung tulang, kanthi tekanan biasa. Baleni kaping 3;

3. Kanggo pijet mripat, sampeyan kudu miwiti saka pojok njaba mripat, pijet sisih ngisor ing jejere wilayah balung mripat menyang njero lan munggah ing ngisor alis, uga ing wilayah balung, nganti nggawe baleni lengkap lan tekan sudhut sisih mripat, lan banjur geser munggah menyang kuil, pencet kanthi entheng banjur mudhun maneh menyang tulang balung. Baleni kabeh langkah kaping telu;

4. Banjur, pijet area cangkem. Kanggo nindakake iki, wiwiti gerakan kanthi dagu, lebokake driji ing tengah dagu banjur geser menyang sudhut cangkeme banjur terusake menyang wilayah ing sangisore irung, supaya sampeyan meksa luwih akeh maneh, baleni kaping 3 . Banjur, pijet irung irung ing loro-lorone nggunakake gerakan munggah lan mudhun bola-bali;

5. Pencet ing kuil lan geser mudhun gulu menyang balung lan banjur pencet alon-alon nganggo driji ing sudhut dagu, arahake munggah, ngliwati sudhut cangkeme banjur ing sisih loro irung, terus nganti sisih njero watesan mripat. Ing wilayah iki, sampeyan kudu pencet udakara 3 detik, nganggo driji ing wilayah kasebut ing sangisore mripat, sing bakal nyuda lemak sing disimpen. Sawise iku, sampeyan kudu geser tangan maneh menyang kuping banjur mudhun menyang gulu, baleni kaping 3;

6. Lebokake tekanan cilik nganggo driji saka tengah rahang ngisor lan geser kanthi tekanan nganti sudhut ing njero mripat banjur geser menyang candhi banjur mudhun maneh menyang balung tulang tulang. Baleni kaping 3 ing saben sisih rai;

7. Pencet ing loro-lorone dhasar irung udakara 3 detik banjur geser banjur pencet maneh menyang kuil banjur mudhun menyang tulang tulang tulang. Baleni kaping 3;

8. Pencet nganggo sisih jempol sing alus, yaiku wilayah ing antarane jempol lan pergelangan tangan, ing pipi, persis ing sangisore balung, geser mudhun menyang kuping banjur mudhun menyang balung tulang. Baleni kaping 3;

9. Kanthi wilayah tangan sing padha digunakake ing langkah sadurunge, pencet saka tengah dagu, geser mudhun menyang candhi, liwat ing ngisor tulang pipi banjur mudhun maneh menyang tulang tulang tulang. Baleni kaping 3;

10. Geser telapak tangan saka wilayah ing ngisor dagu, menyang kuping, terus tindakake garis kontur rai, baleni 2 nganti 5 kali, lan tindakake uga ing sisih liyane;

11. Gawe segitiga nganggo tangan lan pasang protelon ing pasuryan, supaya jempol nutul dagu lan indeks dipanggonke ing antarane mripat lan geser metu menyang kuping banjur mudhun menyang tulang rusuk. Baleni kaping 3;

12. Kanthi tangan siji, geserake driji ing bathuk, mudhun lan ndhuwur, bola-bali saka sisih menyang sisih lan sawise iku, mudhun menyang tulang balung. Baleni kaping 3.